навици които вредят на очите

Ежедневни навици, които вредят на очите и зрението

/0 Коментари/в /от

Макар и да не го осъзнаваме, някои от ежедневните навици, които вредят на очите, постепенно могат да предизвикат сериозни зрителни нарушения. Редовните посещения при офталмолог помагат за проследяване на всички промени в зрителния анализатор и за откриване на очни заболявания като глаукома, катаракта и макулна дегенерация. За тяхната превенция може да помогне преустановяването на някои на пръв поглед безобидни дейности, които застрашават зрението. В следващите редове вижте кои са те.

Тютюнопушене

Тютюнопушенето вреди цялостното на организма, включително и на очите. Веществата от цигарения дим намаляват ефективността на антиоксидантите, увреждат кръвоносните съдове и влошават кръвоснабдяването на зрителния анализатор с необходимите кислород и хранителни вещества. Така тютюнопушенето се оказва рисков фактор за развитие на очни заболявания като глаукома, катаракта, ретинопатии и възрастово обусловена макулна дегенерация. Освен това токсичните вещества ускоряват развитието на вече съществуващи зрителни проблеми. Цигареният дим може да раздразни окото и да предизвика чувство за сухота, сърбеж и парене.

Продължително взиране в екраните на дигиталните устройства – лидер сред навиците, които вредят на очите

При работа на компютър, гледане на телевизия или взиране в екрана на смартфон е препоръчително периодично да отместваме поглед, за да могат очите да починат. В противен случай често се появяват оплаквания като сухота в очите, парене и замъглено виждане. Една от причините е, че докато се взираме в екраните на дигиталните устройства мигаме средно веднъж на 10 секунди, а е препоръчително да го правим на всеки 4 секунди. Освен това синята светлина, която излъчват екраните и фокусирането на погледа в една точка уморяват очните мускули и се усеща напрежение в зрителния анализатор. В дългосрочен план много от хората които работят или учат на компютър развиват късогледство (миопия).

Често разтъркване на очите

Разтъркването на очите понякога се използва за облекчаване на умората и сърбежа в зрителния анализатор. Но този навик може да доведе до ускорено стареене на деликатната кожа, да увреди роговицата и крехките капиляри по клепачите. Затова е препоръчително, ако изпитвате очна умора или раздразнение да ги облекчите чрез поставяне на студен компрес и почивка от екраните на дигиталните устройства.

След като споделихме най-честите навици, които вредят на очите, вижте природен продукт, който осигурява добро зрение

Висококвалифицираните специалисти от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват прием на Околут Комби/Ocolut® Combi за добро зрение и профилактика на очни заболявания при възрастни. Този мощен офталмопротектор подобрява функцията на фоторецепторните клетки и зрителната острота, забавя очното стареене, предпазва и възстановява съдовете на ретината. Благоприятният му ефект е резултат от рационалната комбинация от четирите най-мощни протектора на зрението – лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Съставките взаимно допълват действието си и осигуряват пълна пигментна и съдова защита за очите. Продуктът е подходящ за профилактика на най-често срещаните очни заболявания и рефракторни нарушения. Оптимален ефект се наблюдава при продължителен прием. Дозира се по 1 капсула на ден, след хранене, което го прави икономически изгоден и улеснява придържането към терапията.

признаци на макулна дегенерация

Признаци на макулна дегенерация – налице отрано!

/0 Коментари/в /от

Изследване установява, че основните признаци на макулна дегенерация, свързана с възрастта, могат да се появят много преди загубата на зрението. Това откритие предоставя възможност за проучване на ранно лечение, което да забави развитието на коварното очно заболяване.

Признаци на макулна дегенерация при възрастни

Проучването е ръководено от изследователи от университета в Саутхемптън, Англия. Екипът изследва генетични и здравни данни на над 30 000 пациенти, регистрирани в Биобанката на Великобритания. На участниците е извършено сканиране на ретината (третият и най-вътрешен слой на очната ябълка).

Изводите, публикувани в сп. Scientific Reports, показват, че:

  • хората със здрави очи и без анамнеза за макулна дегенерация имат по-тънка ретина, ако носят рисковите гени за очното заболяване

„Понастоящем лечението на възрастово обусловена макулна дегенерация започва едва, когато са налице сериозни проблеми със зрението. Ето защо е много важно да научим повече за причината за заболяването. Резултатите от изследването ни помагат да разберем ранните етапи на болестта, още преди тя да е клинично очевидна. Това ни дава възможност да се намесим по-рано и да успеем да запазим зрението“, казва авторът на проучването Андрю Лотъри. Той е професор по офталмология в университета в Саутхемптън.

И още от изследването…

По-подробен анализ на данните от скенера на ретината на пациентите от Биобанката показва, че:

  • фоточувствителните клетки в ретината (фоторецептори), които реагират на светлината, са по-тънки при хората, които носят рискови фактори за макулна дегенерация

Учените подчертават, че това им помага да:

  • разберат по-добре ранните етапи на очното заболяване
  • идентифицират клетките, които да са основна цел за бъдещи проучвания

„Резултатите са от полза и за определяне на участниците в бъдещи клинични изпитания за ранно лечение на макулна дегенерация“. Това казва в заключение проф. Лотъри и допълва, че докато се разработи въпросното лечение за забавяне прогресията на заболяването допринасят:

  • придържането към средиземноморски режим на хранене
  • повишаване на двигателната активност
  • отказване от тютюнопушенето

При първи признаци на макулна дегенерация помага и…

Околут Дуо/Ocolut® Duo – изцяло природен офталмопротектор с висока концентрация на естествени очни пигменти – лутеин и зеаксантин.

Офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) информират, че:

  • според най-новите проучвания високите количества лутеин не само предпазват от макулна дегенерация, но и възстановят започналия процес (Risher, Optometry, LAST2004)

За още по-мощен ефект и цялостна протекция и очна грижа към лутеина е добавена оптимална доза зеаксантин. Двете съставки се допълват и взаимно усилват действието си. Резултатът е двойна пигментна защита на очите.

Продуктът има удобен прием. Дозира се по 1 капсула дневно, след хранене. Предлага се в иновативна технологична форма – VGcaps (растителни капсули), подходящи за вегетарианци, вегани и постещи. Наличен е в аптечната мрежа в страната и в сайта на електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

катаракта лечение

Катаракта – полезна информация за методите на лечение

/0 Коментари/в /от

Методите за лечение на катаракта се определят от степента на прогресия на заболяването, което се характеризира с потъмняване на лещата на окото. Тъй като в повечето случаи катаракта се развива при хора в напреднала възраст, се нарича още старческо перде. Ако не се вземат своевременни мерки заболяването води до прогресивни нарушения на зрението. Най-често подходът за лечение в напреднал стадий включва оперативна намеса.

Съвети за пациенти с катаракта в начална фаза

В ранните етапи на развитие катарактата води до леки изменения в зрителните способности, но обикновено те не възпрепятстват изпълняването на ежедневните дейности. При някои пациенти лещата на окото просто се свива, причинявайки късогледство, вместо да се замъгли. В такъв случай следните съвети могат да повлияят добре на състоянието и да не се наложи хирургична намеса.

  • Консултирайте се с очен лекар за изработка на диоптрични очила или контактни лещи
  • Осигурете по-ярко осветление у дома, особено когато четете или работите на компютър
  • Използвайте контрастни цветове, например поставете тъмно одеяло върху светъл стол, за да виждате по-добре

Когато катарактата възпрепятства извършването на ежедневни дейности и влошава качеството на живот, специалистите насочват към оперативно лечение

Премахването на старческото перде чрез хирургична операция е ефективен и сигурен начин за справяне с проблема. Целият курс на лечение обикновено отнема около два месеца, тъй като първо се оперира едното око и ако е необходимо, след възстановяването му, лекарите оперират и другото. Самата интервенция се извършва с местна упойка и отнема около 20 минути. Единственото оплакване след оперативно лечение на катаракта обикновено е замъгляване на зрението. Постепенно окото възвръща нормалните си функции и зрителната острота при повечето пациенти след интервенция за отстраняване на старческо перде е 20/40 или по-добра.

През първите месеци след операция на катаракта пациентите трябва да са по-внимателни и да избягват следните дейности:

  • Вдигане на тежко – през първата седмица след интервенцията
  • Нанасяне на грим за очи – поне през първите две седмици след операцията
  • Посещение на плувни басейни или взимане на горещи вани – отново две седмици след подмяна на лещата

За по-бързо възстановяване след оперативно лечение на катаракта може да се доверите на…

Околут Комби/Ocolut® Combi – изцяло природен продукт, който съдържа рационална комбинация от всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка капсула насища зрителния анализатор с лутеин 10 mg, зеаксантин 750 μg, астаксантин 2 mg и проантоцианидин 50 mg. Съставките са съчетани така, че да оказват пълна пигментна и съдова защита на очите. Препоръчителният прием от 1 капсула дневно осигурява пълноценна грижа за окото и гарантира подобряване на зрението при страдащите от различни очни болести. Продуктът е подходящ за вегани, вегетарианци и постещи, тъй като се предлага в иновативни, изцяло растителни капсули (VGcaps).

по-добро зрение

По-добро зрение с червена светлина сутрин

/0 Коментари/в /от

Контролирано 3-минутно излагане на червена светлина веднъж седмично сутрин помага за по-добро зрение. Това установяват изследователи от Юнивърсити Колидж Лондон (UCL), Великобритания. Резултатите от проведеното проучване са публикувани в сп. Scientific Reports.

Червена светлина за по-добро зрение

Проучването се основава на по-ранни изследвания, които доказват, че:

  • всекидневното триминутно излагане на интензивна дълговълнова червена светлина стимулира митохондриите, действащи като фабрика за енергия на ретиналните клетки

По този начин се усилва намалялата с възрастта острота на зрението.

  • времето от деня влияе върху натоварването на митохондриите

В новото проучване целта на учените е да установят ефекта от еднократна триминутна експозиция на по-ниски нива на червената светлина. Изследователите сравняват сутрешното и вечерното провеждане на тази своеобразна процедура.

При анализа на резултатите членовете на научния екип забелязват, че:

  • 3-минутното сутрешно излагане на 670 nm червена светлина води до подобряване на контрастното зрение на участниците средно със 17%

При това ефектът е налице поне седмица след процедурата. Подобрение в контрастната чувствителност не е наблюдавана при провеждане на теста в следобедните часове на деня.

Водещият автор на проучването проф. Глен Джефри от Института по офталмология към Юнивърсити Колидж Лондон смята, че…

„На практика става дума за проста процедура. Тя обаче може да има значително въздействие върху качеството на живот на хората в напреднала възраст. Прилагането ѝ най-вероятно би спомогнало за намаляване на социалните разходи, свързани с проблемите на слабото зрение“, казва проф. Джефри. Той и колегите му са на мнение, че откритието е пробив в науката. Надяват се въз основа на него да се разработят ефективни домашни терапии за усилване на зрението при възрастни хора.

Възможно е да минат години, докато постигането на по-добро зрение с червена светлина стане факт

Предвид това офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват друг метод за усилване на зрението – прием на Околут Комби/Ocolut® Combi. Това е мощен офталмопротектор, който доставя на очите всички необходими очни пигменти и антиоксиданти. Формулата е съчетание от лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg) и проантоцианидин (50 mg). Съставките са комбинирани по начин, който гарантира подобряване на зрението дори при страдащите от различни очни болести.

Продуктът е произведен според изискванията за добра производствена практика. Не предизвиква нежелани ефекти. Има отлична поносимост и е подходящ за продължителна употреба. Иновативна технологична форма – VGcaps (растителни капсули), го превръща в идеално решение за вегетарианци и вегани. Има го в аптеките в цялата страна. Може да бъде поръчан лесно и бързо от сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.