лутеин за очи

Лутеин за очи – полезен при макулна дегенерация

/0 Коментари/в /от

Редица са ползите от приема на лутеин за очи, включително като средство за превенция и овладяване на възрастово обусловена макулна дегенерация. Това заболяване се характеризира с увреждане на централната зона на ретината и е сред трите водещи причини за слепота при хората над 60 години. В следващите редове споделяме повече за научните данни по темата.

Проучвания по темата: приемът на лутеин помага при макулна дегенерация

Лутеинът е от групата на каротеноидите и според ново проучване действа за предотвратяване или за забавяне прогресията при макулна дегенерация. Изследователите анализират резултатите от няколко проучвания, проведени сред пациенти с макулна дегенерация, които консумират 10 или 20 милиграма (mg) лутеин дневно в продължение на най-малко 6 месеца. След преглед на данните, екипът стига до извода, че при ежедневен прием на лутеин се повишава плътността на макулните пигменти и се подобрява зрителната острота. Този пигмент има свойства, които повлияват благоприятно очното здраве при макулна дегенерация, предпазва очите от вредното влияние на синята светлина и предоставя антиоксидантна защита.

В друго проучване изследователи проследяват състоянието на 39 души с макулна дегенерация. Участниците са приемали добавки с по 20 mg лутеин дневно в продължение на 6 месеца. Те са имали по-високи показатели за стойностите на лутеин в кръвната плазма до края на проучването. Хората с по-високи нива на лутеин са изложени на по-нисък риск от развитие на макулна дегенерация, имат по-добра зрителна острота и цялостно очно здраве. Изследователите отбелязват, че консумацията на зелени зеленчуци също може да помогне за предотвратяване дегенерация на макулата.

Лутеин за очи и още нещо…

Зеаксантинът е друг каротеноид, който наподобява лутеина и се отразява благоприятно върху очното здраве. Той също се натрупва в макулата и предотвратява дегенерацията й. Проучване от 2022 г., проведено сред 4000 души в продължение на 10 години, установява, че редовният прием на добавки с лутеин и зеаксантин спомага за намаляване прогресията на макулната дегенерация, дори и в напреднал стадий.

Някои храни са добри източници на двата очни пигмента. Затова специалистите по очно здраве препоръчват да включите в менюто си следните продукти: яйчен жълтък, броколи, зеле, спанак, магданоз, авокадо, грах, царевица, годжи бери и цитрусови плодове.

Доказано природно средство срещу макулна дегенерация

Висококвалифицираните офталмолози от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват на пациентите с макулна дегенерация Околут Дуо/Ocolut® Duo – изцяло натурален продукт с високо съдържание на естествените очни пигменти – лутеин и зеаксантин. Всяка растителна капсула (VGcaps) е рационална комбинация на чист лутеин 20 mg и зеаксантин 1.5 mg. Приемът на продукта спомага не само за профилактика на очното здраве, но и за овладяване на макулна дегенерация. Съставките са съчетани така, че взаимно да се допълват и да усилват действието си. Приемът е удобен – по 1 растителна капсула дневно, след хранене. Това улеснява придържането към терапията и прави продукта икономически изгодно решение на проблемите със зрението. Благодарение на иновативната фармацевтична форма (без съдържание на животински продукти) е подходящ за вегани и вегетарианци. Наличен е в аптеките в страната и онлайн на сайта на електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

от какво се получава сухота в очите

От какво се получава сухота в очите при деца и подрастващи?

/0 Коментари/в /от

Тъй като нарастват оплакванията при деца за парене, зачервяване и дразнене в зрителния анализатор, все повече родители си задават въпроса „от какво се получава сухота в очите при най-малките?“. Неприятните симптоми на състоянието включват още усещане за чуждо тяло в окото, повишена светлочувствителност и замъгляване на зрението. Въпреки че от сухи очи по-често страдат възрастните, през последните години проблемът не подминава и децата, особено тези в училищна възраст. В следващите редове споделяме какво най-често предизвиква сухота в очите и как да осигурите зрителен комфорт на подрастващите.

От какво се получава сухота в очите – 3 чести причини

До сухота в очите при деца могат да доведат редица вътрешни и външни фактори. Най-честите причини за състоянието са:

  • Дисфункция на мейбомиевите жлези
  • Прекомерна употреба на дигитални устройства
  • Сезонни промени

Слъзната течност представлява смес от вода, мазнини (липиди) и мукус. Мейбомиевите жлези, които се намират на клепачите, отговарят за производството на липидите, съставляващи слъзния филм. При дисфункция на мейбомиевите жлези не се синтезират необходимите количества липиди или качеството на липидния слой е влошено. Според изследване, посветено на сухота в очите при деца, 42% от малчуганите са имали някаква форма на дисфункция на мейбомиевите жлези.

Дигиталните устройства определено улесняват многократно ежедневието, но същевременно с това затрудняват зрението ни. А децата започват да се взират в екраните на смарт устройствата от най-ранна възраст. Причината повишеното екранно време да предизвиква сухота в очите е, че когато сме пред монитора или мобилното устройство, честотата на премигвания намалява значително. А именно мигането осигурява необходимото овлажняване на зрителния анализатор.

Не на последно място някои сезонни особености могат да допринесат за развитие на сухота в очите при децата. През лятото плуването в басейните е любимо занимание за малки и големи. Но трябва да се внимава с химикалите, които се използват за пречистване на водата (като хлор), защото увреждат слъзния филм и може да предизвикват сухота в очите. От друга страна използването на климатици през летните месеци, освен че охлажда въздуха, значително го изсушава.

Полезни съвети за превенция и облекчаване на сухота в очите при деца

На първо място е добре да се ограничи престоя пред екраните на дигиталните устройства. Топлото време през лятото предоставя отлична възможност за повече игри навън. Това ще ограничи и риска от изсушаване на очите от охлаждащи уреди, като климатик. А ново проучване дори свързва престоя на открито с овладяването на късогледство при деца. При употреба на електронни устройства е добре да изградите един полезен навик при подрастващите – да спазват правилото 20:20:20. То гласи, че на всеки 20 минути пред екрана е добре очите да почиват за 20 секунди, като се фокусират в обект на 20 фута разстояние (или 6 метра). При плуване в басейн е задължително децата да носят специални плувни очила, а при излизане от водата се препоръчва да изплакнете очите.

Доверете се на природна грижа за детските очи

Специалистите от програма Очно здраве (Ocomed) съветват родителите да изберат Околут/Ocolut® за профилактика и овладяване на зрителните проблеми при деца. Този изцяло природен продукт е разработен специално с грижа за зрението на най-малките. Той осигурява на детските очи двата най-важни пигмента за добро зрение – лутеин и зеаксантин. При редовен прием подобрява зрението, функцията на макулата и очната леща при малчуганите. Особено подходящ е за защита на зрителния анализатор през летните месеци, защото действа като естествен UV филтър, който неутрализира вредните слънчеви лъчи и обезврежда свободните радикали в макулата и ретината. Дозира се по 1 растителна капсула (VGcaps) дневно, след хранене. Препоръчва се за дълговременна употреба. Продуктът е напълно безопасен като няма данни за противопоказания и странични ефекти. Търсете в аптеките в страната или онлайн на електронен магазин МоМо – www.momo.bg.