очи работа с компютър

Защитете своите очи при работа с компютър у дома

/0 Коментари/в /от

Ежедневната работа с компютър в условията на хоум офис може да се отрази негативно върху здравето на вашите очи. За да ги защитите е необходимо да превърнете домашния си офис в безопасно за очите работно пространство. Ето какви промени е нужно да внесете:

Настройте монитора на компютъра и внимавайте със стойката

Ако работите с настолен компютър, позиционирайте монитора на една ръка разстояние, точно срещу вас. Горната част на екрана трябва да бъде на нивото на очите ви или малко под него. Тази позиция гарантира максимален комфорт за очите. Тези правила важат и за работа с лаптоп. Избягвайте да го поставяте в скута си, а го позиционирайте върху бюро или удобна маса. Винаги работете в добра стойка на тялото – с изправен гръб, леко повдигнати китки и ходила, прилепени за пода.

Регулирайте яркостта и намалете отблясъците

Настройте яркостта на екрана на компютъра на комфортно за вас ниво. То трябва да бъде близко до това в средата, в която се намирате.

За да намалите отблясъците, отразявани от монитора, можете да използвате матов протектор. Ако носите очила и отблясъците ви пречат, помислете за лещи с антирефлексно покритие. Можете да намалите и естествените отблясъци от външната среда, като разположите монитора на компютъра така, че зад или пред него да няма прозорци.

Изберете подходящо осветление – една от най-важните стъпки за защита на вашите очи при работа с компютър у дома

Доброто осветление в помещението при работа с компютър е ключово за здравето на очите. Ако е прекалено ярко или твърде слабо може да повиши напрежението в очите и да предизвика главоболие. Най-добре е да заложите на естествената светлина. При изкуствено осветление в по-късните часове на деня, не стойте директно под източника. Удачно е да изберете едно голямо осветително тяло, което да осветява цялото помещение с умерена светлина.

Носете защитни очила за компютър

Синята светлина, излъчвана от екраните на дигиталните устройства, е силно концентрирана и очите не могат да я филтрират. В резултат, след пълен работен ден очите са преуморени, сухи, могат да парят и да болят. За да ги защитите е добре да носите очила за компютър с лещи, блокиращи синята светлина.

Правете редовни почивки за очи при работа с компютър

Не забравяйте, че дори и да работите в условия на хоум офис, почивките за очи са задължителни! Следвайте златното правило „20-20-20”. На всеки 20 минути работа с електронно устройство, почивайте по 20 секунди, като насочите погледа си към точка на 20 фута (около 6 метра) от вас.

Приемайте офталмопротектори за максимална защита на вашите очи при работа с компютър у дома

За оптимална защита на очите при работа с компютър в условията на хоум офис, започнете прием на Околут Комби/Ocolut® Combi. Продуктът е иновативен офталмопротектор, съдържащ всички нужни пигментни филтри и антиоксиданти за очи – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Те осигуряват пълна пигментна и съдова протекция на очните структури. Неутрализират фототоксичното действие на синята светлина, обезвреждат свободните радикали, подобряват функцията на фоторецепторните клетки и остротата на зрението. Спомагат за облекчаване на сухотата и умората в очите, предизвикани от работа с електронни устройства.

За още по-мощно действие при синдром на компютърното око, се препоръчва офталмопротекторът да се комбинира с ТриОмега 1000+/TriOmega® 1000+. Продуктът съдържа есенциални омега-3 мастни киселини, обогатени с витамин Е. Снабдява очите с най-важните липиди за подобряване на слъзната секреция и овладяне на очните смущения.

очна роговица

Очна роговица – действа като щит срещу коронавирус?

/0 Коментари/в /от

Нашата очна роговица (корнея) може би е „имунизирана“ срещу коронавирус (COVID-19). Това предполага изследване на учени от Вашингтонския университет в Сейнт Луис, САЩ, публикувано в сп. Cell Reports. Ако предположението им се потвърди, те напълно ще оборят теорията, че очите са входната врата за коронавируса към организма и че конюнктивитът е възможен симптом на COVID-19.

Научете повече за изследването, което твърди, че нашата очна роговица е защитена от коронавирус

Учените решават да проверят как следните 3 вируса засягат роговицата:

  • вирусът Зика
  • вирусът на херпес симплекс (HSV)
  • SARS-CoV-2 – вирусът, който причинява COVID-19

Въпросните вируси са инокулирани (вкарани) в човешки роговици и роговици на мишки. Анализът на резултатите показва, че за разлика от останалите два вируса коронавирусът НЕ се репликира в човешката роговица. „Нашите данни показват, че новият коронавирус не навлиза в роговицата“, каза Джонатан Дж. Майнер, водещ автор на изследването.

Учените предполагат, че интерферони тип III (ламбда), открит в роговичната тъкан, е причината роговицата да е защитена от коронавирус. Само припомняме, че интерфероните играят важна роля в имунния отговор на тялото към чужди патогени – особено ракови клетки и вируси, и блокират вирусната репликация.

Заключенията на учените

„В нито една от анализираните човешки роговици коронавирусът не се репликира. Това обаче не означава, че роговицата по принцип устоява на коронавирусна атака. Възможно е да има хора, чиито роговици не са защитени от коронавируса“, подчертава Джонатан Дж. Майнер. Той допълва, че в бъдещи изследвания предстои да се установи дали други части на окото като слъзните канали и конюнктивата също устояват на набезите на вируса.

По отношение на конюнктивита, сочен като една от клиничните изяви на COVID-19, авторът на изследването е на мнение, че не е сигурно, че той е причинен от коронавируса. „Нужни са повече изследвания, за да се установи дали има връзка между конюнктивита и вируса на SARS-CoV-2“, категоричен е Джонатан Дж. Майнер.

Вече сте запознати с изследването, което подозира, че нашата очна роговица е недостъпна за коронавируса. Сега е време да разберете как да защитите още по-добре очите през настоящата пандемия

Офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват Околут Комби/Ocolut® Combi за осигуряване на цялостна пигментна и съдова защита на очите в условия на пандемия. Този мощен природен офталмопротектор е първият у нас, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка капсула съчетава в едно силата на лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg) и проантоцианидин (50 mg). Благодарение на допълващото и взаимно усилващо действие на съставките продуктът:

  • възстановява плътността на макулния пигмент
  • подобрява функцията на фоторецепторните клетки
  • предпазва и възстановява съдовете на ретината

Продуктът се използва успешно за профилактика и лечение на съдова патология – ретинопатия (диабетна, хипертонична, атеросклеротична). Намалява риска от развитие на най-често срещаните очни заболявания и рефракторни нарушения. Наличен е в аптеките и в онлайн магазин МоМо на адрес www.momo.bg.

коронавирус очи

Коронавирус и ефектът му върху човешките очи

/0 Коментари/в /от

Научно изследване хвърля светлина върху ефекта на новия коронавирус върху човешките очи. Научете повече по темата в редовете по-долу.

Увреждане на човешките очи след заразяване с коронавирус

SARS-CoV-2 засяга ендотелните клетки, намиращи се в белите дробове, сърцето, бъбреците, червата и мозъка с хистопатологични данни за ендотелиит и васкулит. Вирусната РНК на COVID-19 е открита и в ретината на пациентите. Последни научни публикации подчертават възможността за микроангиопатия на ретината при пациенти с коронавирус. Проучване на Майкъл Карампелас, Мария Даламага и Ирен Карампела посочва уврежданията, които коронавирусът може да нанесе върху човешкото око, в частност ретината.

Повече информация за въздействието на новия коронавирус върху човешките очи

COVID-19 инфектира гостоприемника, използвайки ангиотензин-конвертиращия ензим (ACE), който се намира в няколко важни органа, включително ендотелните клетки в ретината. Хистопатологични проучвания показват пряко вирусно инфектиране на ендотелните клетки, ендотелиит и васкулит. Те засягат както артериалните, така и венозните клонове на кръвообращението. Тези възпаления на ендотелните клетки предизвикват оток, запушване и тромбози на малките кръвоносни съдове, които могат да доведат до исхемия на засегнатите органи. Тези научни данни предполагат, че COVID-19 е системно заболяване, включващо много органи чрез директна вирусна инвазия, както и имунномедиирано възпаление. То предизвиква широко разпространен ендотелиит, който може да доведе до микроваскуларна дисфункция и тъканна исхемия. Откритата РНК на вируса в ретината повдига хипотезата, че COVID-19 може да причини васкулит на ретината и исхемия.

Известно е, че острата ретинална исхемия е свързана с вътрешна ретинална хиперрефлективност при оптична кохерентна томография. А отделните хиперрефлективни области във вътрешната ретина са свързани с повърхностна капилярна исхемия.

Вирусната инфекция е рядка причина за ретинит, въпреки че са докладвани отделни случаи.

Заключения от проучването

Посочените доказателства потвърждават възможността новият коронавирус да причинява увреждания на ретината. Това заключение е особено важно за пациентите с хипертонична и диабетна ретинопатия, както и тези във висок риск. Нужно е да се отбележи, че именно диабетът и хипертонията са едни от най-известните рискови фактори за тежко боледуване и трайни последици от COVID-19.

Пълна защита на очите на хората с ретинопатия

Програма Очно здраве (Ocomed) предлага решение за защита на очите от увреждане и подкрепа на зрението на хората с ретинопатия по време на пандемия. То се състои от два синергично действащи продукта, осигуряващи пълна антиоксидантна, пигментна и съдова протекция на очните структури.

Околут Комби/Ocolut® Combi е природен офталмопротектор с най-високо съдържание на есенциални очни пигменти и антиоксиданти – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Те доказано защитават макулата и ретината от фототоксично, оксидантно и съдово увреждане. Укрепват колагена и еластина в съдовете, и ги предпазват от увреждане. Имат благоприятно действие при ретинопатии, проявяват противовъзпалителен и противооточен ефект. Спомагат за подобряване на функцията на фоторецепторните клетки, а оттам и остротата на зрението.

Ентан/Entan® е универсален съдов протектор, който съдържа пълна и рационална комбинация от биофлавоноиди. Той усилва действието на офталмопротектора, като осигурява мощна защита за съдовете в очите преди, по време и след прекаран COVID. Изключително подходящ за допълващо лечение и профилактика на ретинопатии.