Месечен архив: март, 2017

Повечето офталмолози са на мнение, че профилактичен преглед при тях трябва да се прави поне веднъж годишно. Това обаче е само ориентировъчна препоръка. В някои случаи очен преглед при специалист трябва да се прави дори по-често. Затова екипът на програма Очно здраве (Ocomed) ще предостави конкретна информация за отделните групи хора, според техните специфични нужди от профилактичен преглед на зрението.

Профилактичен очен преглед

Какво включва? Пълният очен преглед не се ограничава единствено в проверка на остротата на централното и периферното зрение. Той включва серия от тестове за установяване неврологичното състояние на зрителния анализатор, измерване на очно налягане, както и отчитане здравето на вътрешните и външните очни структури – очен нерв, ретина, макула, роговица и др.

Състоянието на очните структури е пряко свързано с общото здравословно състояние на организма. Именно това налага честотата на профилактичния преглед на зрението да е различна при отделните групи хора. Ще ги разгледаме поотделно и ще посочим най-рисковите групи, които трябва да полагат най-редовни грижи за зрението си.

Профилактичен преглед на зрението при деца. Стандартна практика е зрението на децата да се проследява посредством профилактичен очен преглед на 6-месечна и след това на 3-годишна възраст. Процедурата се повтаря след навлизане в ученическа възраст, когато децата започват по-сериозно да напрягат очите си при четене и писане. По-чести визити при офталмолог обаче се налагат при деца с наследствена обремененост, застрашени от ранна поява на проблеми с очите и зрението.

Профилактичен очен преглед при възрастни. При възрастни под 40-годишна възраст без проявени зрителни нарушения се препоръчва очен преглед веднъж на 3 години. Технологичната инвазия днес обаче поставя очите ни пред все по-сериозен риск от увреждане. Това налага профилактичен преглед на зрението да се прави по-често и задължително при поява на оплаквания.

Преминаването след 40-годишна възраст се счита за естествен рисков фактор за поява на проблеми с очите. Затова тази група хора трябва да полагат редовни профилактични грижи за очите си, включващи и редовен преглед при офталмолог (поне веднъж на 2 години).

Хората над 60-годишна възраст са основната възрастова група с хронични очни заболявания – катаракта, макулна дегенерация, ретинит и др. Затова профилактичен преглед на зрението при тях трябва да се прави поне веднъж годишно.

Профилактичен очен преглед при диабетици. Диабетът е системно заболяване, което създава най-висок риск от увреждане на очите и зрението. Над половината от диабетиците развиват диабетна ретинопатия, а началните фази на заболяването са безсимптомни. Затова профилактичният преглед на зрението при диабетици е задължителен всяка година. При придружаващи състояния като високо кръвно налягане, офталмологична консултация трябва да се търси дори по-често.

Профилактична грижа за очите за хората от рисковите групи

Програма Очно здраве (Ocomed) предлага цялостно решение за поддържане на зрението при хора на всякаква възраст. Природните продукти от серия Околут са идеално допълнени към профилактичните грижи за зрението и подпомагат справянето с различни очни болести, независимо от възрастта на пациента.

За хората от рисковите групи към редовния профилактичен преглед на зрението може да се включи и приемът на Околут Комби/Ocolut® Combi. Продуктът осигурява цялостна пигментна и съдова защита на очите. Околут Комби е комплексен продукт, който може да се приема продължително време и чийто ефект за подобряване и поддържане на зрението е доказан.

Кератит е рядко срещано, но сериозно очно заболяване, протичащо с възпаление на роговицата. Сред най-честите жертви на кератит са хората, носещи контактни лещи. По данни на Американския център за контрол и превенция на заболяванията кератитът е водещото очно заболяване сред тази група хора.

В последните години са отчитани няколко бума на разпространение на кератит. Настоящата статия ще посветим на причините и симптомите на заболяването. Ще предложим и доказани способи, с които хората, носещи лещи, могат да се предпазят от него.

Кератит

Причини за възпаление на роговицата. Механичното дразнене на роговицата, предизвикано от лещите може да наруши целостта й и да създаде условия за колонизирането й от микроорганизми. Най-честият причинител при възпаление на роговицата са микроорганизмите от род Acanthamoeba. Те живеят свободно в природата и обитават всякакви открити водоизточници. Считат се за безопасни за хората, но при попадане върху раздразнена роговица може да провокират възпаление и кератит.

За допълнително повишаване на риска от кератит допринасят фактори като:

• влошена лична хигиена
• неправилно поставяне и носене на лещите
• съхранението им в нечисти разтвори и др.

Симптоми на кератит. Много типичен симптом на кератит е появата на бяло пръстенче около ириса на окото. Други чести оплаквания при възпаление на роговицата включват:

• зачервени очи
• сухота в очите
• повишено сълзене
• болка при премахване на лещите
• силна чувствителност към светлината

Диагностициране. Кератит се диагностицира трудно, защото симптомите се припокриват с тези при много други очни заболявания. За улесняване на диагностицирането се отчита дали възпалението се повлиява от антибиотици. Акантамоебите са резистентни към тях.

Да се установи точно заболяването е важно, тъй като нелекуваният кератит може да доведе до сериозни зрителни нарушения.

Кератит – профилактика

За намаляване на риска от това застрашаващо зрението състояние може да се прилагат различни техники. Необходимо е да се спазват точните инструкции за ползване, поставяне и съхранение на лещите. Важно е те да се третират само с чисти ръце и да се махат преди сън или спортуване.

Екипът на програма Очно здраве (Ocomed) призовава към редовни офталмологични прегледи и консултации от страна на хората, носещи лещи. За целта програмата предлага възможност за консултация с водещи специалисти в областта на очното здраве.

Човешкото око не е биологично приспособено да възприема информацията от компютърния екран. Затова до голяма степен значение има каква е организацията ни при работа с компютър и полагаме ли качествени грижи за своето очно здраве. Защото технологиите ще продължават да се развиват, но дали не изостава грижата, която полагаме за очите си…

Ето кои способи ще помогнат да съхраним своето очно здраве:

1. Подходящо осветление

Прекалено силната слънчева или изкуствена светлина при ползване на компютър допълнително уморява окото. Добре е мониторът да е разположен встрани от прозореца, за да не се затруднява допълнително зрителната работа.

2. Намаляване на отблясъците

Антирефлексното покритие на дисплея и подходящите очила ще отслабят дразнещите отблясъци по стените, полираните повърхности и екрана на компютъра.

3. Избор на дисплей

Трептенето на екрана увеличава зрителното напрежение на окото при работа с компютър. Работата с кристални дисплеи е малко по-уморителна, отколкото при монитори с катодно-лъчеви тръби. За предпочитане са екрани с висока резолюция и острота на изображението. При избор на монитор трябва да се взима предвид осигурява ли по-лесна работа с текст.

4. Регулиране на яркостта и контраста

В идеалния случай нивото на светлината на дисплея и на работното място са едни и същи. Освен това контрастът между фона на текста и на екрана трябва да е максимален.

5. Мигане

Изследвания показват, че при работа с компютър мигаме 5 пъти по-малко. Това е неблагоприятно за нашето очно здраве, защото сухотата в очите може да стане хронична. Климатиците и други електроуреди допълнително увеличават скоростта на изпаряване на слъзния филм на очите. В това отношение можем да си помогнем с качествени природни офталмопротекторни препарати.

6. Упражнения за очи

За облекчаване напрежението на цилиарния мускул, на всеки 20 минути се препоръчва погледът да се отправя към по-отдалечен предмет за около 10-15 секунди и да се връща към близък предмет. Упражнението се повтаря 10 пъти.

7. Почивка и пълноценен сън

Добре да даваме на организма си нужната почивка и да спим 7-8 и не по-малко от 6 часа на денонощие.

8. Подходяща подредба на вещите около бюрото

Прекалено много струпани и разхвърляни по цялото бюро вещи допълнително разсейват и затормозяват зрението. Необходимо е да си наложим да подреждаме добре вещите около монитора. Например – поставка за хартия на нивото на монитора и асиметрично да подредим музикална поставка или компютърна лампа от другата страна на монитора. Мониторът трябва да е на 60-70 см разстояние и 10-20 см под нивото на очите.

9. Очила за компютър

При продължителна работа с компютър контактните лещи може да предизвикат сухота и дразнене на очите и да причинят допълнителен дискомфорт. Очилата за четене също може да не са удобни. Затова е добре да се ползват специални очила за работа с компютър.

10. Офталмологичен преглед

Според експертите, некоригираните рефракционни нарушения (нарушена функция на окото да пречупва светлинните лъчи и да ги събира в една точка) намаляват ефективността на работата с компютър с над 20%. Това предполага необходимостта от преглед при специалисти, които могат да окажат необходимата помощ за нашето очно здраве.

11. Комплексна грижа и защита на очното здраве с доказано ефективни природни средства

Околут Комби/Ocolut® Combi е природен продукт, който съдържа всички необходими очни пигменти и антиоксиданти за нормалната зрителна функция. Околут Комби се препоръчва за превенция и възстановителна ефективност при синдром на компютърно зрение. Той е мощен офталмопротектор, който осигурява защита и грижа за очното здраве на всички, които работят с компютър.

Продуктите от Програма Очно здраве оказват цялостна грижа, според индивидуалната необходимост за постигане на добро очно здраве.