дискомфорт в очите

Дискомфорт в очите – зачервяване, сърбеж и още нещо

/0 Коментари/в /от

Почти всеки човек е изпитвал дискомфорт в очите. Още с отварянето им сутринта за тях започват изпитанията. Не само визуалните впечатления от околната среда трябва да бъдат преработени. Дългите периоди на работа пред компютъра, изгорелите газове от автомобилите, сухия въздух в помещенията и безсънните нощи още повече утежняват работата им. И не е изненадващо, че в един момент възниква дискомфорт в очите – под формата на парене, сърбеж или пък зачервяване. Такъв тип проблеми с очите понякога са изключително досадни, но в други случаи могат да бъдат признаци за различни очни заболявания.

Дискомфорт в очите – какви проблеми могат да се появят?

Проблемите с очите не са причинени само от това, което изброихме по-горе. Немалко сериозни заболявания или наранявания също могат да предизвикат дискомфорт в очите, например – различните възпаления.

  • Зачервени очи – при тях, бялата част на окото започва да се „оцветява“ в червено. Повечето пъти това се получава от преумора, но понякога те могат да са признак и на конюнктивит.
  • Подути очи – ако забележите нещо подобно, то може да е предизвикано от различни фактори, тъй като кожата около очите е доста тънка, течности е възможно да се натрупат там. Твърде малкото сън или нездравословното хранене могат да причинят подпухналост в областта на очите. Други проблеми, обаче, като конюнктивит или ечемик – също са възможни.
  • Уморени очи – стресът, липсата на сън или дългите периоди пред екрана на компютъра могат да причинят умора в очите. Резултатът обикновено е сенки или кръгове под очите. Освен тези безобидни ефекти от умората, такъв тип очи могат да бъдат индикация за недостиг на витамини или желязо. Ако тъмните кръгове под очите се задържат повече време, съветваме ви да посетите лекар.
  • Сълзящи очи по този начин зрителният ви орган се защитава, обновявайки се. Въпреки това, ако производството на слъзна течност е нарушено, то може би имате проблем като чуждо тяло в зрителния орган, прекалено сух въздух или течение. Може да ви звучи странно, но в комбинация със симптом – сълзене, може да се появи и сухота в очите.
  • Парещи очи – те често са в резултат от прекалено напрежение, т.е. твърде дълго стоене пред екрана или пътуване с кола, където е необходимо концентрирано зрение. Други причини могат да бъдат алергии към контактни лещи или възпаление на роговицата. Проблемът често е придружен и от сърбеж, както и усещане за чуждо тяло. Подобно усещане може да бъде облекчено най-често с почивка.
  • Сърбящи очи – появата им най-често е в резултат на алергия, например към полени. Окото се опитва да „отмие“ отключващия фактор, обикновено с помощта на сълзите. Сърбежът на очите, предизвикан от алергия, често се появява с други симптоми като кихане и задух. Конюнктивитът също може да предизвика подобни симптоми.

Как да се предпазите от дискомфорт в очите?

Най-доброто, което може да направите превантивно за вашите очи е да се храните пълноценно, да не ги преуморявате и да им давате редовни почивки. А, за да избегнете максимално вероятността от попадане на чуждо тяло в тях – просто носете защитни очила, ако работата ви го изисква, а в останалите случаи – слънчеви.

Без дискомфорт в очите с природен продукт

Както всеки друго орган, човешкото око също се нуждае от специална грижа, а офталмолозите от програма Очно здраве препоръчват прием на Околут Комби / Ocolut® Combi за надеждна и навременна профилактика на зрението. Продуктът осигурява цялостна грижа за здравето на очите, благодарение на своята ненадмината комбинация от висококачествени съставки в оптимални количества – лутеин, проантоцианидин, зеаксантин и астаксантин. Ако не знаете, това са най-силните протектори за човешкото око, които осигуряват пълна пигментна и съдова защита. Без странични ефекти и подходящ за продължителна употреба – само по 1 капсула дневно. Забравете за дискомфорта в очите!

Може да го откриете в аптечната мрежа в цялата страна, както и в сайта на онлайн магазин MoMo – www.momo.bg.

грижа за детските очи

Грижа за детските очи през лятото – съвети за добро зрение

/0 Коментари/в /от

Правилната грижа за детските очи не е просто предложение, а основен аспект за запазване на зрението през летните месеци и след това. Затова в днешната статия ще разгледаме няколко важни стъпки за осигуряване на оптимално здраве на зрителния орган.

Качествени слънчеви очила – първа стъпка в грижа за детските очи

Първата линия на защита срещу вредните UV лъчи са добрите слънчеви очила. Когато избирате слънчеви очила за деца, дайте приоритет на тези, обозначени със 100% UV защита. Това е важно, за да се блокират ефективно UVA и UVB лъчите. Потърсете такива, които обгръщат изцяло очите, за да се предпазят от периферната светлина. Насърчавайте детето да носи слънчеви очила винаги, когато излиза на открито, независимо дали е за разходка в парка или ден на плажа. Това не само ще предпази от слънчево изгаряне на очите (фотокератит), но също така ще се намали риска от дълготрайни увреждания с течение на времето и появата на заболявания като катаракта и макулна дегенерация.

Носене на шапка – допълнителна стъпка в грижа за детските очи

Носенето на шапка осигурява допълнителна защита срещу излагане на слънце. Изберете такава с периферия, която предлага сянка не само на очите, но и на лицето и шията. Тази комбинация от слънчеви очила и шапки създава страхотна бариера срещу вредното ултравиолетово лъчение, свеждайки до минимум риска от проблеми, свързани с очите. И още – дори с шапка и очила е препоръчително мъникът да е на сянка под чадъра или вкъщи в най-слънчевите часове от деня.

Хидратация за здрави очи през лятото

Поддържането на качествена хидратация е от съществено значение за цялостната грижа за детските очи както и за цялостното благосъстояние на техния организъм. По време на горещите летни дни дехидратацията може да влоши симптомите на сухота в очите, което води до дискомфорт и дразнене. Затова напомняйте на детето да пие много вода през целия ден, особено когато се занимава с дейности на открито. Освен това включете хидратиращи храни в диетата им, като плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода като диня, краставица и ягоди. Правилната хидратация не само поддържа очите влажни, но също така поддържа способността им да се фокусират и функционират оптимално добре.

Предпазване на детските очи във водата – важно за правилната грижа

Водата крие много рискове за очите на малчуганите. Тя може да съдържа бактерии, които попадайки в зрителните органи, да причинят конюнктивит. Не е изключено да предизвика очно раздразнение заради хлорът, използван за дезинфекция в басейните, и солта в морето. Възможно е също да доведе до кератит, тъй като отразява UV лъчите, което увеличава в пъти силата им. Знаейки всичко това, е нужно да снабдим детето с плувни очила, които прилепват плътно към лицето и имат 100% UV защита.

Осигуряване на цялостна грижа за детските очи през лятото с природен продукт

Околут / Ocolut® – офталмологичен природен продукт, създаден с много грижа за децата. Благодарение на оптималното количество високопречистени очни пигменти лутеин и зеаксантин той оказва офталмопротективно действие. Съставките са комбинирани така че да:

  • филтрират и неутрализират фототоксичното въздействие на UV лъчението
  • обезвреждат свободните радикали в макулата (централната част на ретината) и в самата ретина
  • действат като „храна за окото“ и като вътреочен филтър

Продуктът се използва успешно за профилактика и лечение на очни проблеми в детска възраст. Освен че е ефективен е напълно безопасен. Приемът е удобен за децата – по 1 капсула дневно след храна и може да се приема продължително време.

Потърсете в аптеките в страната или поръчайте онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

храна за очите

Храна за очите – как да подкрепите очното здраве?

/0 Коментари/в /от

Храна за очите или как да подкрепите зрителния си орган само докато хапвате ще научите в тази статия. Сигурно сте чували от много хора, че морковите са полезни за очите. Това е вярно, но има и храни, които са още по-добри, дори и от тях. Според най-нови изследвания, приемът на лутеин може да предотврати появата на очни заболявания – особено дегенерацията на макулата, която може да предизвика ослепяване с напредване на възрастта. А, сега – нека научим повече относно храната за очите.

Любимата храна за очите – сладки картофи

Съдържащият се в сладките картофи (батати) бета каротин, всъщност, е много полезен за зрението. В тях има около 8 мг на 100 гр, което покрива дневните нужди на един здрав възрастен. С помощта на мазнините, тялото произвежда витамин А (ретинол) от провитамина бета каротин. Витамин А е важен, за да могат пръчиците в окото да различават светлината от тъмнината. Недостигът на витамин А може да предизвика нощна слепота, както и да насърчи развитието на други очни заболявания. Други храни с високо съдържание на бета каротин са копърът, червеният пипер и тиквата.

Къдраво зеле и яйца – източници на лутеин

Къдравото зеле се слави като изключително здравословна храна, а освен това е и достъпна, и пълна с хранителни вещества, едно от които е каротеноидът лутеин (22 мг на 100 гр). Заедно със зеаксантина, който съдържа предпазва очите от твърде многото и вредни слънчеви лъчи.

Яйцата също са богат източник на лутеин и зеаксантин. Проучвания сочат, че хората, които консумират от 2 до 4 яйца седмично намаляват риска от развитие на макулна дегенерация, в сравнение, с тези, които не консумират.

И една малко по-нестандартна храна за очите – стриди

Няма храна с по-високо съдържание на цинк от стридите. С невероятните 84 мг на 100 гр, една порция морски дарове е достатъчна, за да покрие средната дневна нужда на човек. Микроелементът не само осигурява красива кожа, коса и нокти, но също така поддържа имунната система здрава. Цинкът е истинско благо за очите, което ако не се приема, се рискува развитие на свързани с възрастта очни заболявания като дегенерация на макулата. Други храни с високо съдържание на цирк са червеното месо, яйцата, както и бобовите растения.

Храна за очите – масло от пшеничен зародиш

Лещата на окото може също да стане мътна, ако има дефицит на витамин Е. Медицинският термин за това е катаракта. Според изследвания, достатъчното количество витамин Е, което защитава клетките, предотвратява и помътняването на очите. Мъжете и жените имат нужда от 15 мг витамин Е дневно, което е около 1 с.л. масло от пшеничен зародиш. Това означава, че тази „храна за очите“ изпреварва почти всички други, осигурявайки бързо и лесно необходимото количество витамин Е. Други храни с високо съдържание на витамин Е са слънчогледовите семки, както и доматеното пюре.

И малко от плода шипка за допълнително витамин C

Витамин C гарантира, че някои хранителни вещества ще могат да бъдат усвоени и използвани от тялото, особено, например желязото. Всички клетки, включително зрителните, са зависими от наличието на витамин C. А, ако искате да укрепите зрението си, трябва да ядете храни, съдържащи витамин C. Проучвания сочат, че около 100 мг дневно са достатъчни, което е около 5-7 шипки дневно. А, други храни с високо съдържание на витамин C са касисът и брюкселското зеле.

Най-добрата храна за очите, която може да приемате

Специалистите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват прием на Околут Комби / Ocolut® Combi. С този продукт вие ще си набавите всички необходими антиоксиданти и пигменти, с които да подобрите вашето зрение. Той е изцяло натурален, съчетавайки в себе си силата на лутеин, зеаксантин, проантоцианидин и астаксантин. Благодарение на всички тях – зрението ви ще бъде по-добро, както и функциите на ретината, макулата и лещата на окото. Освен всичко, те ще поддържат зрителната острота и подпомагат по-добрата адаптация на очите. Продуктът е подходящ за продължителна употреба, а дозировката му е лесна, удобна и икономически изгодна – 1 капсула дневно, след храна.

Може да го откриете в аптечната мрежа, както и онлайн, в сайта на електронен магазин МоМо – www.momo.bg.