Етикет: зеаксантин

Нова технология за сканиране на очите дава възможност да се сравнят действителната (хронологична) и биологична възраст на пациентите. Предишни изследвания намират положителна зависимост между състоянието на ретината и заболявания като диабет и сърдечно-съдови проблеми.

Ново изследване, публикувано в „British Journal of Ophthalmology“ поставя въпроса дали е възможно фотография на ретината да се използва като метод за определяне на риска от настъпване на смърт.

Повече за методите на проучването, което свързва очите и текущата биологична възраст

За целите на проучването изследователи използват изкуствен интелект в комбинация с „дийп лърнинг“ технология (дълбоко обучение), за да разгадаят действителната възраст на ретината в човешкото око. Екипът разглежда т.нар. възрастова разлика в ретината при 35 913 души, използвайки данни от UK Biobank. Този термин обозначава разликата във възрастта на ретината, определена по „дийп лърнинг“ метода и действителната възраст на човека.

В началото на проучването участниците са между 40 и 69 годишни, като средната им възраст е 52,6 години.
Изследователите разглеждат и данните за смъртността в тази кохорта за следващите 11 години. Почиталите са 1871 души или 5,21% от участниците. Оказва се, че хората, при които възрастта на ретината е по-голяма от действителната им (хронологична) възраст, са в по-голям риск от настъпване на смърт поради различни причини.

Важно уточнение е, че сърдечно-съдовите и ракови заболявания, които са причина за 71,6% от смъртните случаи в кохортата, не са обвързани с по-напреднала възраст на ретината. При участниците с голяма разлика във възрастта на ретината и действителните им години рискът от настъпване на смърт, поради други причини е бил с 49-67% по-висок.

Изследователският екип признава, че има някои ограничения на проучването. Такъв е фактът, че чрез подобно наблюдателно изследване не може да се установи конкретната причина за тази зависимост. Второто ограничение е, че 93% от участниците са с бяла кожа, което не позволява резултатите да се прилагат за всички етноси.

Ползи от проучването

Въпреки споменатите ограничения, изследователите смятат, че този метод, който използва изображение на ретината, може да се прилага като неинвазивно и сравнително евтино средство за превантивна диагностика. Причината е, че процесите, които засягат васкулатурата на ретината обикновено засягат цялото тяло.

Увреждането на тъканта или кръвоносните съдове в тази част от окото обикновено е индикация за системно заболяване. Необходими са още изследвания по темата, с които да се подобри разбирането за процесите на стареене в организма. Но учените вярват в потенциала на изкуствения интелект и „дийп лърнинг“ технологията за медицинска диагностика.

Още полезна информация за очното здраве

Офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват за профилактика и лечение на очни заболявания прием на изцяло природния продукт Околут Комби/Ocolut^® Combi. Той съдържа едни от най-ценните природни вещества, които се грижат за здравето на очите –лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Мощният им ефект се дължи на силните антиоксидантни свойства. Приемани редовно те намаляват стареенето на тъканите в окото и забавят процесите на влошаване на зрението вследствие на възрастта или други нарушения. Продуктът е с удобен прием и е икономически изгоден – дозира се по 1 капсула дневно, след хранене. Оптимални резултати се наблюдават при продължителен прием.

На редица опасности са изложени очите през зимата. Кои са най-честите проблеми и как биха могли да се предотвратят те? Всичко това ни разкрива д-р Емилио Доронсоро, завеждащ отделението по офталмология в университетска болница „Ла Моралеха“ в Мадрид, Испания.

Потенциални рискове за здравето на очите през зимните месеци

По-ниските температури през зимата са предпоставка за сълзене на очите и поява на очно дразнене и дискомфорт. Това пък би могло да доведе до сърбеж, парене, замъглено зрение и усещане за чуждо тяло в окото, предупреждава д-р Доронсоро.

Друга опасност, която е свързана със зимния студ и заплашва очното здраве, е пренебрегването на UV лъчите. „Обикновено през зимата намаленото слънчево греене води до подценяване на риска от излагането на слънце с незащитено око“, коментира специалистът. Той отчита това като груба грешка и дебело подчертава, че:

• макар и оскъдно слънцето през зимата е също толкова опасно за очите, колкото през лятото
• продължителното и незащитено излагане на UV лъчи увеличава риска от развитие на редица очни патологии – катаракта, макулна дегенерация, птеригиум, фотокератит

Работещи начини за предотвратяване на посочените проблеми за очите през зимата

За предотвратяване на упоменатите рискове за очите и зрението през зимата д-р Доронсоро предлага серия от лесни за изпълнение съвети. Те целят очите да се поддържат хидратирани и защитени през студените зимни дни. Препоръките включват:

• по-често мигане, за да се овлажнява очната повърхност
• прилагане на изкуствени сълзи при нужда, за да се запази влажността на очите
• при подозрение за чуждо тяло в очите – внимателна очна промивка с физиологичен разтвор или вода
• регулиране на стайната температура и влажност
• употреба на овлажнител за въздух
• носене на висококачествени слънчеви очила при излизане навън

Към препоръките на д-р Доронсоро за защита на очите през зимата офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) у нас добавят…

• редовен прием на мощните офталмопротектори Околут Комби/Ocolut^® Combi за възрастни и Околут/Ocolut^® за деца

И двата продукта са напълно натурални, имат отлична поносимост и са подходящи за дългосрочна употреба. Ефектът им е правопропорционален на продължителността на прием. В основата на протективното им действие стои рационалната формула.

Активни съставки в продукта за възрастни са лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Те са комбинирани така че да осигуряват пълна пигментна и съдова защита за очите.

Продуктът за деца снабдява очите с най-важните пигменти на макулата (централната част на ретината) – лутеин (6 mg) и зеаксантин (450 μg).

И двата продукта филтрират и неутрализират фототоксичното въздействие на UV лъчението по напълно естествен начин. Това ги превръща в истински природни очила!

Търсете в аптеките в страната или поръчайте от онлайн магазин МоМо на адрес www.momo.bg.

Контролирано 3-минутно излагане на червена светлина веднъж седмично сутрин помага за по-добро зрение. Това установяват изследователи от Юнивърсити Колидж Лондон (UCL), Великобритания. Резултатите от проведеното проучване са публикувани в сп. Scientific Reports.

Червена светлина за по-добро зрение

Проучването се основава на по-ранни изследвания, които доказват, че:

• всекидневното триминутно излагане на интензивна дълговълнова червена светлина стимулира митохондриите, действащи като фабрика за енергия на ретиналните клетки

По този начин се усилва намалялата с възрастта острота на зрението.

• времето от деня влияе върху натоварването на митохондриите

В новото проучване целта на учените е да установят ефекта от еднократна триминутна експозиция на по-ниски нива на червената светлина. Изследователите сравняват сутрешното и вечерното провеждане на тази своеобразна процедура.

При анализа на резултатите членовете на научния екип забелязват, че:

• 3-минутното сутрешно излагане на 670 nm червена светлина води до подобряване на контрастното зрение на участниците средно със 17%

При това ефектът е налице поне седмица след процедурата. Подобрение в контрастната чувствителност не е наблюдавана при провеждане на теста в следобедните часове на деня.

Водещият автор на проучването проф. Глен Джефри от Института по офталмология към Юнивърсити Колидж Лондон смята, че…

• направеното откритие може да е от голяма полза за подобряване на намалено зрение поради отслабване на очните мускули с възрастта

„На практика става дума за проста процедура. Тя обаче може да има значително въздействие върху качеството на живот на хората в напреднала възраст. Прилагането ѝ най-вероятно би спомогнало за намаляване на социалните разходи, свързани с проблемите на слабото зрение“, казва проф. Джефри. Той и колегите му са на мнение, че откритието е пробив в науката. Надяват се въз основа на него да се разработят ефективни домашни терапии за усилване на зрението при възрастни хора.

Възможно е да минат години, докато постигането на по-добро зрение с червена светлина стане факт

Предвид това офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват друг метод за усилване на зрението – прием на Околут Комби/Ocolut^® Combi. Това е мощен офталмопротектор, който доставя на очите всички необходими очни пигменти и антиоксиданти. Формулата е съчетание от лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg) и проантоцианидин (50 mg). Съставките са комбинирани по начин, който гарантира подобряване на зрението дори при страдащите от различни очни болести.

Продуктът е произведен според изискванията за добра производствена практика. Не предизвиква нежелани ефекти. Има отлична поносимост и е подходящ за продължителна употреба. Иновативна технологична форма – VGcaps (растителни капсули), го превръща в идеално решение за вегетарианци и вегани. Има го в аптеките в цялата страна. Може да бъде поръчан лесно и бързо от сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.

Офталмолози съобщават, че диагностицират все повече деца с късогледство покрай пандемията от коронавирус. В следващите редове споделяме кои са факторите, увреждащи детските очи и какви превантивни мерки могат да вземат родителите, за да защитят зрението на най-малките.

Причини за ръст в броя на деца с късогледство

Късогледството е рефракционна грешка в зрението, при която виждаме добре близо разположените обекти, а далечните са неясни и замъглени. При децата този проблем обикновено започва да се развива в ранна училищна възраст, прогресира постепенно и в края на пубертета диоптрите спират да растат. Причините за поява на късогледство в детска възраст не са напълно изяснени. До скоро като основен фактор за появата му в ранна детска възраст се смяташе фамилната обремененост. Но коронавирусната пандемия извежда на преден план още един „виновник“ за по-честите зрителни проблеми при децата.

В последната година физическите класни стаи се превърнаха във виртуални, което наложи на учениците да прекарват дълги часове пред дигиталните устройства. Социалната изолация и намалените контакти, от своя страна, допринесоха за прекарване на повече време у дома и ограничиха редица активности при децата като спорт, групови занимания и др. Комбинацията от тези фактори оказва съществено влияние върху здравето на очите. Постоянното взиране в електронните екрани на дигиталните устройства, разположени на твърде близко разстояние, и ограниченото гледане на обекти в далечина, създава предпоставка за развитие на късогледство.

Децата между 6 и 8 години са 3 пъти по-склонни да развият късогледство през 2020 година, от своите връстници в предишни години – ето как да противодействате на тази тенденция

За да се намали вероятността от развитие на късогледство в ранна детска възраст, родителите трябва да следят за спазването на следните правила у дома:

• Повече разстояние (около 50-70 сантиметра) между екраните на дигиталните устройства и детските очи
• По-малко време пред компютъра извън учебните часове
• Редовни почивки – оптималният вариант е погледът на детето да се отклонява от устройството на всеки 20 минути
• Подходящо осветление в помещението – за препоръчване 3 пъти по-ярко от фона на екрана

За максимална защита на детските очи от късогледство специалистите препоръчват прием на изцяло природен продукт

Околут/Ocolut^® е специално разработен офталмопротектор, който покрива специфичните нужди на детските очи от есенциални пигменти и антиоксиданти – лутеин и зеаксантин. Те се натрупват избирателно в макулата, и действат като „храна за очите” и вътреочен филтър. Неутрализират фототоксичното действие на синята светлина, излъчвана от електронните устройства. Обезвреждат свободните радикали. Пазят очните структури и подобряват остротата на зрението. Спомагат за преборване на сухотата и умората в очите, провокирани от дългите часове пред екраните на дигиталните устройства. Защитават от очни смущения и заболявания в детска възраст, както и подпомагат овладяването на вече възникнали такива. Продуктът не съдържа консерванти и изкуствени оцветители. Има висок профил на ефективност и безопасност. Дозира се по 1 растителна капсула дневно. Подходящ е за продължителен прием.

Как да пазим очите си при четене? Това е наистина важен въпрос, чиито отговори трябва да знаем. А ето ги и тях…

Осигуряване на добро осветление, подходяща температура и влажност

Доброто осветление е особено важно за комфорта на очите по време на четене. Естествено или изкуствено, то трябва да е достатъчно силно, за да гарантира по-малко натоварване на очите и да забавя умората. И все пак не е нужно да се стига до крайности! Не бива да се забравя, че излагането на пряк източник на светлина би напрегнал вместо да успокои и релаксира очите.

Температурата и важността също имат отношение към очния комфорт при четене. Градусите в помещението не бива да надхвърлят 26, а влагата – 60%.

Даване на почивка за определен период от време – един от отговорите на въпроса как да пазим очите си, докато четем

Като всяко занимание и четенето трябва да е с мярка. Прекали ли се с него рискът от зрителна умора и дискомфорт се увеличава. За да се спестят посочените проблеми, е желателно през определено време погледът да се вдига от страницата и да се фокусира върху отдалечена точка в пространството.

Поддържане на нужната дистанция

Оптималното разстояние на очите от страницата, била тя хартиена или дигитална, е 50-60 см. То трябва да се спазва стриктно, за да се запази очното здраве. Препоръката важи с особена сила за децата в училищна възраст, които имат навика да четат от прекалено близо.

Мигане

Четенето (особено за удоволствие) е завладяващо. Часовете летят неусетно и сякаш нищо друго няма значение. Дори честотата на такъв естествен рефлекс като мигането намалява. За да се избегне изсъхване на повърхностния слой на окото, е силно препоръчително да се мига. Това е нещо толкова просто, а толкова ефективно! Мигането овлажнява очната повърхност и защитава от сухота.

А ето още как да пазим очите си по време на четене

Офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват следните два избрани продукта от серията Околут за здрави очи:

Околут/Ocolut^® е офталмологичен природен продукт, предназначен специално за детските очи и зрение. Той съдържа оптимално количество от най-важните пигменти за очи – лутеин (6 mg) и зеаксантин (450 μg). Съставките действат като „храна за окото“ и вътреочен филтър. Обезвреждат свободните радикали в макулата и ретината. Подпомагат зрението, макулната функция и очната леща.

Околут Комби/Ocolut^® Combi е мощен офталмопротектор за възрастни, който осигурява всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка капсула съчетава силата на лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Съставките са комбинирани така, че заедно осигуряват пълна пигментна и съдова защита за очите.
Продуктите са практически безопасни, имат отлична поносимост и могат да се приемат продължително време.