хигиена на очите

Хигиена на очите – задължителна за всеки човек

/0 Коментари/в /от

Темата за хигиена на очите надхвърля почистването на клепачите и миглите и отвежда към съвкупност от грижи за очното здраве.

Хигиена на очите – изключително необходима за всички във всяка възраст

Полагането на хигиенни грижи за очите е важно за децата. Причината е ясна – детските очи са уязвими. Освен това малчуганите често докосват очната зона с мръсни ръце.

Носещите контактни лещи също трябва да обгрижват очите си. Основното, което трябва да знаят, е, че преди и след използването на лещите е абсолютно задължително да използват изкуствени сълзи.

И хората в напреднала възраст не бива да пропускат да се погрижат за очите. В противен случай рискуват да се сблъскат с проблеми като очна сухота, рани на роговицата и конюнктивит.

Някои основни продукти за очна хигиена

  • разтвор за промивка на очи, който едновременно почиства и хидратира
  • кърпички за очи за хидратация и почистване на клепачите, миглите и деликатната зона около очите
  • рол-он за подхранване на деликатната зона около очите
  • споменатите вече изкуствени сълзи за овлажняване на очите
  • специфични пигменти и антиоксиданти за очи

Начини за хигиена на очите

Много полезни навици помагат за поддържане на здрави очи и добро зрение:

За оптимален комфорт и хигиена на очите специалистите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват…

Околут/Оcolut® – офталмопротектор за деца. Активни съставки са двата най-важни естествени очни пигмента за детските очи и зрение – лутеин (6 mg) и зеаксантин (450 μg). Те са комбинирани така, че да подпомагат зрението, функцията на макулата и ретината. Действат като вътреочен филтър и „храна“ за окото.

Околут Комби/Ocolut® Combi – офталмологичен природен продукт за възрастни. Освен с пигментите лутеин (10 mg) и зеаксантин (750 μg) той снабдява очите и с антиоксидантите астаксантин (2 mg) и проантоцианидин (50 мг). Четирите съставки допълват и взаимно усилват действието си. Резултатът от синергията помежду им е пълна пигментна и съдова защита за очите.

И двата продукта са практически безопасни и имат отлична поносимост дори при продължителен прием. Стигат за дълго време и са икономически изгодни. Има ги в аптеките в страната и в електронен магазин МоМо на адрес www.momo.bg.

катаракта и диабет

Катаракта и диабет – методи за лечение на очното заболяване

/0 Коментари/в /от

Катаракта и диабет са две широко разпространени заболявания в неподозирана връзка. При хората с диабет рискът от развитие на катаракта, позната още като перде на окото, нараства двойно. Очното заболяване представлява мътна област в лещата на роговицата, която замъглява зрението. Възможно е първоначално да протича без забележими симптоми, но ако имате някое от следните зрителни смущения, потърсете помощта на специалист:

  • Замъглено зрение
  • Зрителни петна
  • Намалена наситеност на цветовете
  • Повишена чувствителност към светлина
  • Затруднено виждане през нощта

Катаракта и диабет – повече за връзката между двете заболявания

Вследствие на диабет могат да се развият както временни, така и по-трайни проблеми със зрението. На първо място при захарна болест се повишават нивата на кръвна захар и с течение на времето това неминуемо води до увреждане на малките кръвоносни съдове. Глюкозата е необходима на тялото за производство на енергия, което се осъществява във всяка клетка. Тя може да премине от кръвта в клетките, единствено при наличието на достатъчно количество инсулин. При диабетиците е налице пълна или частична липса на производство на инсулин от панкреаса, както и нарушено действие на произведения хормон. Високата кръвна захар вследствие на недостиг на инсулин и натрупване на глюкозата в кръвта, може да увреди кръвоносните съдове, включително и тези в окото. Това увеличава рискът от увреждане на очната леща и развитие на катаракта.

При диабет се наблюдава също и промяна във водния хумор на окото. Това е течност, която се намира в предната и задната камера на окото. По състав наподобява кръвната плазма, но съдържа по-малко протеини и глюкоза и повече млечна и аскорбинова киселина. Когато нивата на глюкоза в тази течност се повишат, е възможно лещата да се надуе и да предизвика замъглено зрение. Проучване, проведено през 2021 г. сред 37 души с диабет и катаракта, установява високи нива на глюкоза във водния хумор на участниците.

В повишен риск от развитие на катаракта са диабетици в напреднала възраст.

Методи за лечение на катаракта

В началната фаза на очното заболяване специалистите предписват на пациентите да носят диоптрични очила. Това в повечето случаи води до подобряване на зрението. При по-сериозно увреждане на зрителния орган, специалистите насочват към оперативно лечение. Премахването на „старческото перде“ по оперативен път е изключително ефективен и сигурен метод за справяне с проблема. Интервенцията се извършва с местна упойка и отнема не повече от 20 минути.

Природен продукт, подходящ за превенция и следоперативно лечение на катаракта

Профилактиката на очното здраве е от първостепенна важност както след операцията на катаракта, така и като превантивна мярка срещу развитието й. Околут Комби/Ocolut® Combi е с доказан ефект при перде на очите. Той е първият природен продукт на българския пазар, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи, чийто прием е неизменна част от качествената грижа за очите. Комплексното действие на четирите най-мощни протектори на зрението, влизащи в състава му – лутеин, зеаксантин, астаксантин, проантоцианидин, допринасят за пълната протекция на очите и доброто зрение. Приема се по 1 растителна капсула на ден. Подходящ е за вегани, вегетарианци и постещи, тъй като се предлага в иновативни, изцяло растителни капсули (VGcaps).

как да пазим очите си

Ето как да пазим очите си, докато четем

/0 Коментари/в /от

Как да пазим очите си при четене? Това е наистина важен въпрос, чиито отговори трябва да знаем. А ето ги и тях…

Осигуряване на добро осветление, подходяща температура и влажност

Доброто осветление е особено важно за комфорта на очите по време на четене. Естествено или изкуствено, то трябва да е достатъчно силно, за да гарантира по-малко натоварване на очите и да забавя умората. И все пак не е нужно да се стига до крайности! Не бива да се забравя, че излагането на пряк източник на светлина би напрегнал вместо да успокои и релаксира очите.

Температурата и важността също имат отношение към очния комфорт при четене. Градусите в помещението не бива да надхвърлят 26, а влагата – 60%.

Даване на почивка за определен период от време – един от отговорите на въпроса как да пазим очите си, докато четем

Като всяко занимание и четенето трябва да е с мярка. Прекали ли се с него рискът от зрителна умора и дискомфорт се увеличава. За да се спестят посочените проблеми, е желателно през определено време погледът да се вдига от страницата и да се фокусира върху отдалечена точка в пространството.

Поддържане на нужната дистанция

Оптималното разстояние на очите от страницата, била тя хартиена или дигитална, е 50-60 см. То трябва да се спазва стриктно, за да се запази очното здраве. Препоръката важи с особена сила за децата в училищна възраст, които имат навика да четат от прекалено близо.

Мигане

Четенето (особено за удоволствие) е завладяващо. Часовете летят неусетно и сякаш нищо друго няма значение. Дори честотата на такъв естествен рефлекс като мигането намалява. За да се избегне изсъхване на повърхностния слой на окото, е силно препоръчително да се мига. Това е нещо толкова просто, а толкова ефективно! Мигането овлажнява очната повърхност и защитава от сухота.

А ето още как да пазим очите си по време на четене

Офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват следните два избрани продукта от серията Околут за здрави очи:

Околут/Ocolut® е офталмологичен природен продукт, предназначен специално за детските очи и зрение. Той съдържа оптимално количество от най-важните пигменти за очи – лутеин (6 mg) и зеаксантин (450 μg). Съставките действат като „храна за окото“ и вътреочен филтър. Обезвреждат свободните радикали в макулата и ретината. Подпомагат зрението, макулната функция и очната леща.

Околут Комби/Ocolut® Combi е мощен офталмопротектор за възрастни, който осигурява всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка капсула съчетава силата на лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Съставките са комбинирани така, че заедно осигуряват пълна пигментна и съдова защита за очите.
Продуктите са практически безопасни, имат отлична поносимост и могат да се приемат продължително време.

какво е лутеин

Какво е лутеин и защо очите ни се нуждаят от него?

/0 Коментари/в /от

Следващите редове са за всички, любопитни да разберат какво е лутеин и какви са ползите от него. Пигментът лутеин се съдържа в листата и цветовете на растенията, в плодовете, водораслите и някои микроорганизми. Той е изключително важен за съхранение на зрителната острота и за здравето на очите.

Какво е лутеин – вид каротеноид, съдържащ кислород

Каротеноидите са отговорни за естествените жълти, оранжеви и червени пигменти на плодовете и зеленчуците. Организмът ни не ги произвежда самостоятелно, така че трябва да си ги набавяме чрез храната. Каротеноидите биват два вида:

  • Ксантофили – съдържат кислород и обикновено допринасят за жълтите пигменти
  • Каротени – не съдържат кислород и предизвикват оранжево оцветяване

Лутеинът спада към първата група. Той се открива в ретината на окото заедно с друг ксантофил, наречен зеаксантин. Лутеин и зеаксантин са наричани още макулни пигменти. Малката област в центъра на ретината, наречена макула, е изградена от фоторецепторни клетки. Те отговарят за преобразуване на светлината в детайлни цветни образи в мозъка. Концентрацията на двата пигмента в задната част на зрителния орган ги прави полезни за очното здраве.

След като изяснихме какво е лутеин споделяме ползите от пигмента за очното здраве

Проучване изследва ползите, които оказва пигментът за зрението. Резултатите сочат, че приемът на лутеин и зеаксантин намалява свързаната с възрастта макулна дегенерация с 25% за 5 години при хора, които вече страдат от това увреждане на очите. Антиоксидантните способности на лутеина се борят с вредите от свободните радикали, причинени от синята светлина и от излагането на слънце, намаляват възпалението и оксидативния стрес. Това прави пигмента изключително ефективен за превенция на очни състояния като глаукома, диабетна ретинопатия и макулна дегенерация. Пигментът показва добри свойства и при лечение на сухота в очите. Недостигът на лутеин в организма е предпоставка за развитие на споменатите проблеми с очите.

Човешкият организъм не синтезира лутеин и зеаксантин

Това означава, че грижата за здравето на очите и добро зрение включва прием на двата пигмента с храната или чрез природни продукти. Следните дарове от природата са с високо съдържание на лутеин:

  • тъмни листни зелени зеленчуци като спанак, зеле, броколи
  • червено грозде
  • магданоз
  • яйчен жълтък

Редовната консумация на изброените храни допринася за предпазване на очите от оксидативния стрес и предотвратява появата на зрителни смущения.

Осигурете на очите си необходимото количество лутеин с помощта на…

Околут Комби/Ocolut® Combi – природен офталмопротектор за пълна съдова и пигментна протекция. Той съдържа специално подбрана комбинация от незаменими очни пигменти и антиоксиданти – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Приемът на продукта се грижи за доброто здраве на очите. Облекчава сухотата и умората, предпазва ретината и макулата от действието на свободните радикали, подобрява остротата на зрението и забавя стареенето на очите. Продуктът е под формата на растителни капсули и се дозира по 1 капсула дневно, след хранене. Няма данни за нежелани реакции.

Кофеин синдром на сухото око

Кофеин и синдром на сухото око – каква е връзката!

/0 Коментари/в /от

Консумацията на кофеин може да повлияе симптомите при синдром на сухото око. Пациентите с този проблем съобщават за дискомфорт в очите като усещане за парене и болка, лесна умора, непоносимост към светлина (фотофобия), чувство за наличие на чуждо тялото, замъглено зрение. В следващите редове споделяме какво показват изследванията за връзката между кофеин и сухите очи.

Кофеин – помага или вреди при синдром на сухото око?

Проучвания успяват да открият връзка между консумацията на кафе и сухите очи. Резултатите показват, че кофеинът може да стимулира производството на сълзи. Според проучване проведено „на сляпо“ през 2012 г., в което участват 78 души, при тези, които са приемали кофеинови таблетки, производството на сълзи се е подобрило, в сравнение с участниците, приемали плацебо таблетки. Тези резултати са обещаващи, но са необходими по-мащабни изследвания, за да се потвърдят ползите от кофеина при хора със синдром на сухото око.

През 2018 г. изследователи откриват положителна връзка между консумацията на кафе и синдром на сухото око. Хората, които са пили по 3 или повече чаши кафе на ден са имали най-ниски нива на сухота в очите. Това е в сравнение с участниците, които са консумирали една до две чаши дневно или по-малко от чаша кафе на ден.

Тези резултати опровергават предходно разбиране, че кофеинът може да провокира сухота в очите поради диуретичните си свойства. Изводът е, че основната съставка на кафето не вреди на сухите очи, стига да няма други налични здравословни проблеми. Но са необходими по-мащабни проучвания в бъдеще, за да се потвърдят ползите от кафето при сухота в очите. Ако решите да консумирате кофеинови напитки се препоръчва да изберете чистото кафе. То съдържа редица полезни за организма вещества като калий, магнезий, ниацин и антиоксиданти. Препоръчителната дневна доза кофеин за възрастни без здравословни проблеми е до 400 милиграма.

Общи препоръки при сухота в очите

Ако страдате от сухота в очите е важно да се предпазвате от влиянето на фактори, които могат да влошат проблема. Хората, които работят пред компютър, често са изложени на риск и трябва да спазват някои прости правила. Важно е да не забравяте да мигате, когато сте пред екрана и да отклонявате погледа от монитора за 10 минути на всеки час. Препоръчва се очна гимнастика. При излизане навън е желателно да се носят слънчеви очила. Те не само предпазват от слънцето, но и осигуряват щит срещу сняг, пясък и вятър, които също могат да навредят на очите. Сухият въздух в затворените помещения предизвиква появата на сухота в очите. Затова е добре да инвестирате в овлажнител за въздух, който гарантира оптимално ниво на влажност на закрито.

Уникална природна комбинация помага при синдром на сухото око

Офталмолозите от екипа на програма Очно здраве (Ocomed) ви препоръчват приема на Околут Комби/Ocolut® Combi. Този природен офталмопротектор осигурява на очите всички необходими пигменти и антиоксиданти. Всяка растителна капсула гарантира комплексна грижа за очното здраве, като доставя отпимално количество от четирите най-мощни протектори на зрението – лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Съставките така се допълват, че осигуряват пълна пигментна и съдова защита на очите. Освен при сухота в очите продуктът успешно се прилага при висок риск от очни заболявания, както и за профилактика и лечение на съдова патология.

профилактика на очни заболявания

Профилактика на очни заболявания, водещи до слепота

/0 Коментари/в /от

Нов метод е ефективен за профилактика на очни заболявания, които причиняват слепота като възрастова макулна дегенерация, диабетна ретинопатия и наследствени болести на ретината. Досега той е изпробван върху животински модели, но резултатите са изумителни. Разберете повече от статията.

Методът за профилактика на очни заболявания, водещи до загуба на зрението, е базиран на употребата на липиди в ретината

Става въпрос за дълговерижните полинаситени мастни киселини AGP-CLP, които се образуват в организма под въздействие на ензима ELOVL4. Те рядко се приемат по естествен път чрез храната и не са налични в достатъчни количества на пазара. Това прави доста сложно провеждането на изследването върху животни или хора. Авторът на проучването д-р Пол С. Бърнстейн и колегите му от Катедрата по химия на Университета в Юта, САЩ, променят парадигмата. Те намират начин да синтезират достатъчно количество AGP-CLP, за да оценят потенциалните му ползи за запазване на доброто зрение. Методът и резултатите са поместени в изследване, публикувано в сп. PNAS в началото на месец февруари 2021 г.

Резултатите от проучването сочат, че приемът на AGP-CLP под формата на добавки:

  • повишава нивата на липидите в ретината
  • подобрява зрението

Резултатите са в сила както при здрави мишки, така и при такива с дефект в действието на ензима ELOVL4. „Това е обещаващо начало“, казва д-р Бърнстейн.

Синтезът на AGP-CLP отваря нова област на изследване

„Проучването повдига интересни въпроси за това как пероралното приложение на AGP-CLP подобрява зрението. И още – как въпросните мастни киселини се транспортират в кръвта и как селективно се насочват към ретината“, коментира д-р Бърнстейн. По думите му, за да се достигне до отговори първо трябва да се оптимизира синтеза на AGP-CLP. След това е нужно да се определят дозата и честотата на приема.

„В човешкото око има много варианти на тези дълговерижни полинаситени мастни киселини. Надяваме се да успеем да синтезираме някои от тях“, казва Джон Д. Рейние, който е професор по органична химия и съавтор на изследването.

Естественият начин за профилактика на очни заболявания, които водят до намалено зрение и слепота

Офталмолозите от екипа на програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват продукта Околут Комби/Ocolut® Combi за превенция на тежки заболявания на очите. Това е първият 100% природен продукт у нас, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка капсула съдържа оптимално количество лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Съставките се допълват и взаимно усилват ефекта си.

Лутеинът предпазва ретината и макулата (централната зона на ретината) от отрицателния ефект на свободните радикали. В комбинация със зеаксантинът неутрализира UV лъчите. Астаксантинът блокира негативното действие на свободните радикали върху докозахексаеновата киселина в ретината. Тази мастна киселина е от ключово значение за доброто зрение. Проантоцианидинът подобрява микроциркулацията в зоната на ретината.

Благодарение на комплексното си действие продуктът осигурява пълна пигментна и съдова защита за очите. Подходящ е за продължителен прием. Предлага се под формата на иновативни изцяло растителни капсули (VGcaps) и може да се приема от вегани и вегетарианци.

сухота в очите ковид

Сухота в очите – възможен симптом на Ковид-19

/0 Коментари/в /от

Изследователи откриват връзка между появата на сухота в очите и инфектиране с Ковид-19. Сред по-често срещаните симптоми на коронавирус са кашлица, температура и умора, но при някои пациенти заразата може да засегне очите.

Здравите очи имат естествена лубрикация, която с всяко наше мигване създава овлажняващ слой, предпазващ окото. Проблемът при страдащите от сухота в очите се изразява в чувство на парене, сълзене, сърбеж или усещане за „чуждо тяло“, попаднало в очите. Оплакванията варират от зачервяване и сухота, до подуване и тежест на клепачите.

Повече за връзката между сухите очи и Ковид-19

Сухота в очите не е сред честите симптоми на Ковид-19 и при липса на други оплаквания е малко вероятно да е провокирана от вируса. Сухите очи са разпространено състояние предимно при хората, които използват дълго време електронни устройства и при тези над 50 години.

Обширен преглед на проучвания, публикуван през 2021 г., установява, че сред 8 219 души с Ковид-19 приблизително 1 на всеки 10 е имал оплаквания, свързани с очите, като най-чести сред тях са сухота в окото и усещане за „чуждо тяло“. Именно тези симптоми са изпитали 16% от хората, които са развили очни проблеми и 1,7% от общия брой на участници с Ковид-19.

Все още не е изяснена причината, поради която инфекцията с коронавирус предизвиква сухота в очите. Смята се, че SARS-CoV-2, който причинява COVID-19, прониква в клетките на тялото чрез конвертиращия ензим – ангиотензин. Той е идентифициран в епителните клетки, които покриват повърхността на очите.

Косвени фактори, които провокират сухота в очите във времена на Ковид-19

Протекторите (предпазен шлем и др.), които пазят очите ни от проникване на вируса, са от решаващо значение за забавяне разпространението на Ковид-19, но могат да предизвикат сухота в очите. От началото на пандемията нараства броят на хората с офталмологични оплаквания. Разпространението на вируса въведе редица промени в ежедневието ни като една от най-съществените е преминаването към виртуално обучение и така наречения „хоум офис“ (работа от вкъщи). Прекарването на продължително време пред екрана на устройствата води до разреждане на премигванията и намаляване на влагата в очите. Продължителната употреба на предпазни маски също е предпоставка за сухи очи. Когато носим маска, издишваният въздух може да се придвижи нагоре към очите и да намали влажността им.

Природен продукт, който оказва пълна грижа за очното здраве

Предвид опасностите, които крие коронавирусът за здравето на очите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчваме приема на Околут Комби/Ocolut® Combi. Това е първият природен продукт на българския пазар, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Ето защо оказва оптимална грижа за очното здраве:

  • съдържа уникална комбинация от четирите най-мощни протектори на зрението – лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg)
  • произведен е според изискванията за добра производствена практика
  • преминал е процес на стандартизация, което гарантира чистотата и ефективността на всяка капсула
  • предлага се в иновативна технологична форма – VGcaps (растителни капсули), което го превръща в перфектен избор за вегетарианци, вегани и постещи
  • няма нежелани ефекти и е подходящ за продължителна употреба
  • има удобен прием и е икономически изгоден

Продуктът е подходящ при зрителни смущения като дозировката е по 1 растителна капсула на ден.

очно перде

Очно перде – някои малко познати факти

/0 Коментари/в /от

В следващите редове ще ви запознаем с някои недотам известни факти за заболяването катаракта, по-познато като очно перде. Продължавайте да четете…

Възрастта, на която се появява очното заболяване, варира

Обикновено очното перде се „спуска“ около 60-годишна възраст. Идентифицират се обаче и ранни случаи на заболяването при хора около 40 години. Това е характерно за слабо развити страни, където храната не достига и слънчевото греене е силно.

В общия случай лещата започва да се втвърдява и функциите ѝ да се влошават около 45 години, когато се развива пресбиопсия (старческо далекогледство). До 60-65 г. обаче оперативна или друга намеса не се налага.

Има връзка между цвета на очите и заболеваемостта от катаракта

Цветът на очите може да подскаже за предразположеност към катаракта. За това предупреждават от Американската академия по офталмология (AAO). Проучвания показват, че хората с тъмнокафяви очи са изложени на по-висок риск от очното заболяване, отколкото тези със светли очи. Въпреки това съветът на специалистите е всички без изключение да пазят очното си здраве. Призивът им е да се осигури надеждна защита на очите срещу UV лъчението, което е рисков фактор за заболяването. Да се носят висококачествени слънчеви очила и широкопола шапка през лятото.

Възрастта не е единствената причина за появата на очно перде

Специалистите подчертават, че не само възрастта е „виновна“ за развитието на катаракта, но и:

  • травма в областта на някое от очите (едностранна катаракта)
  • генетични промени в структурата на протеините, необходими за прозрачността на лещата (вродена катаракта)
  • токов удар (електрическа катаракта)
  • прием на лекарства (катаракта, предизвикана от лекарствени средства)

Лекарствените препарати, които биха могли да причинят катаракта, са кортикостероиди, фенотиазини, миотици, цитостатици, дефероксамин, фенитоин, изотретиноин, орални контрацептиви, алопуринол, диазепам, тетрациклини и сулфамид.

На българския пазар има ефективно природно решение срещу очно перде

Опитните и ерудирани офталмолози от екипа на програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват Околут Комби/Ocolut® Combi срещу катаракта. Това е първият природен офталмопротектор у нас, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка капсула доставя на очите лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Съставките се допълват и взаимно усилват своето действие.

Лутеинът и зеаксантинът неутрализират фототоксичното въздействие на UV лъчите. Астаксантинът блокира негативното действие на свободните радикали върху докозахексаеновата киселина в ретината, която е жизненоважна за доброто зрение. Проантоцианидинът укрепва колагена и еластина на съдовете, действа противовъзпалително и противооточно.

Благодарение на комплексното действие на съставките продуктът осигурява пълна пигментна и съдова защита за очите. Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции. Подходящ за продължителен прием. Удачен избор за вегани и вегетарианци, тъй като се предлага в изцяло растителни капсули (VGcaps).

за добро зрение

За добро зрение – вижте тези 5 лесни препоръки

/0 Коментари/в /от

За да си гарантирате отлично очно здраве, е добре да спазвате някои лесни правила за добро зрение. Проблемите с очите засяга милиони хора. Някои от тях могат да се коригират с контактни лещи или очила, но други, за съжаление, водят до трайно увредено зрение или слепота.

Според Националния очен институт в периода между 2010-2050 г. броят на хората, засегнати от първични очни заболявания, включително макулна дегенерация, катаракта, диабетна ретинопатия и глаукома, ще се удвои. За да не се примиряваме с мисълта, че зрението ни ще се влоши с напредване на възрастта, е добре да вземем своевременни мерки.

5 стратегии за добро зрение

  • Носете слънчеви очила, когато сте навън – това е правило номер едно за добро зрение през лятото. Този аксесоар предпазва очите от вредните ултравиолетови лъчи. При избора на слънчеви очила заложете на първо място на високата UV защита. Подходящи са модели, които блокират 99-100% от UVA и UVB лъчите.
  • Консумирайте храни, полезни за зрението – доказано е, че богатата на плодове и зеленчуци диета подобрява очното здраве. Листните зеленчуци, например зеле и спанак, съдържат антиоксидантите лутеин и зеаксантин. Те са полезни за предотвратяване развитието на катаракта. Гроздето предпазва ретината от негативните ефекти, причинени от оксидативен стрес. Рибата и морските дарове са богати на омега-3 мастни киселини. Те облекчават възпаленията на очната повърхност и симптомите на дразнене, свързани със сухота на окото.
  • Поддържайте здравословно тегло – наднорменото тегло или затлъстяването ви излагат на риск от развитието на диабет или други здравни нарушения, които могат да доведат до проблеми със зрението. Според някои изследвания редуцирането на излишните килограми може да обърне хода на очните увреждания, причинени от диабет, високо кръвно налягане или затлъстяване. Добрата новина е, че никога не е късно да се погрижите за здравето си с правилен хранителен и тренировъчен режим.
  • Осигурете почивка за очите – целодневната работа пред компютър води до по-рядко мигане и зрителна умора в края на деня. Специалистите предлагат да спазваме правилото 20-20-20. То гласи, че на всеки 20 минути работа пред екран, е добре да се вгледаме в обект на разстояние от 20 фута, за 20 секунди. Това ще намали напрежението в очите. Проучвания изчисляват, че до 2050 г. половината от населението ще бъде с късогледство. Основният виновник за това е продължителното време, прекарано пред екраните на устройствата.
  • Ходете на редовни очни прегледи – за добро зрение е задължително регулярно да посещавате очния лекар. Дори и към момента да нямате оплаквания е добре периодично да се подлагате на очни изследвания. Това ще помогне за ранна диагностика и превенция на очни заболявания.

Към профилактиката за добро зрение добавете…

Висококвалифицираните офталмолози от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват природните продукти от серията Околут.

Околут Дуо се препоръчва за профилактика и допълващо лечение на възрастово обусловена макулна дегенерация и пигментен ретинит. Този продукт съдържа високо количество естествени очни пигменти – лутеин (20 mg) и зеаксантин (1500 μg). Резултатът от взаимно допълващите се съставки е двойна протекция на очите и зрението.

Околут Комби защитава очите ни от екраните на електронните устройства, оказва положителен ефект при глаукома и диабетна ретинопатия. Това е първият продукт на българския пазар, който съдържа пълна гама от всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка растителна капсула доставя на очите оптимално количество лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Съставките са съчетани така че да осигуряват пълна пигментна и съдова защита на очите.

И двата продукта са напълно безопасни, имат отлична поносимост и са подходящи за продължителен прием.

глаукома изследване

Глаукома – ново изследване дава надежда за лечение

/0 Коментари/в /от

Изследване на медицинското училище „Гросман“ в Ню Йорк установява, че естествената съставка цитиколин забавя прогресията на коварната глаукома. От публикуваните в сп. Neurotherapeutics резултати става ясно, че въпросното съединение помага за възстановяване на сигналите от зрителния нерв към мозъка. Експериментът е проведен върху животински модели. Учените обаче се надяват, че резултатът ще е подобен и при хора.

За целите на своето изследване учените симулират глаукома при няколко десетки плъхове

Те използват бистър гел, за да повишат леко очното налягане, без това да блокира зрението на животните. След това провеждат образно изследване с ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). Така измерват структурната цялост, функционалната и физическа активност по зрителния път. Накрая изследват визуалното поведение на гризачите, за да проверят яснотата на зрението във всяко око.

След като анализират данните от проучването, учените откриват, че при плъхове:

  • с леко повишено очно налягане функциите на зрителния нерв се влошават до 5 седмици след нараняване на тъканите, осигуряващи връзка между окото и мозъка
  • третирани с цитиколин, влошаването на нервните структури се забавя с до 74%

Резултатите дават основание на изследователите да допуснат, че цитиколинът оказва протективен ефект върху нервните клетки в окото, необходими за зрението

Тук е мястото да кажем, че цитиколинът се съдържа във всяка клетка на човешкото тяло. Той е особено важен за правилното функциониране на мозъка. При абсорбирането си в червата се разгражда до уридин и холин. След като премине през кръвно-мозъчната бариера, се възстановява в мозъка като цитиколин.

И пак да се върнем на изследването. Учените предупреждават, че са необходими повече изследвания, преди медикаментите с цитиколин да бъдат препоръчани за лечение на глаукома при хора. Те изрично подчертават, че предлаганите на пазара лекарства с активна съставка цитиколин не са доказали ефективността си в клиничните изпитвания.

Бъдещите планове на учените са да разберат защо при глаукома се наблюдава изчерпване на холина в организма и как точно помага цитоколинът.

Представихме накратко научното изследване. Сега ще напомним кое средство препоръчват специалистите у нас при глаукома

Висококвалифицираните офталмолози от програма Очно здраве (Ocomed) съветват пациентите с глаукома да запазят зрението си с Околут Комби/Ocolut® Combi. Това е първият природен продукт на българския пазар, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка капсула доставя на очите оптимално количество от най-мощните протектори на зрението:

  • лутеин 10 mg
  • зеаксантин 750 μg
  • астаксантин 2 mg
  • проантоцианидин 50 mg

Съставките работят в синхрон. Допълват и усилват взаимно действието си. В резултат от синергията помежду им продуктът осигурява пълна пигментна и съдова защита за очите. Функцията на фоторецепторните клетки се подобрява. Остротата на зрението се усилва. Стареенето на очите се забавя.

Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции. Подходящ за вегани и вегетарианци.