конюнктивит

Конюнктивит – ето как да го избегнете!

С термина „конюнктивит“ офталмолозите обозначават едно от най-честите очни заболявания, което протича с подуване и зачервяване на нежната лигавицата, покриваща вътрешната повърхност на клепачите и предната част на очната ябълка. Обикновено се характеризира с доброкачествено протичане и отшумява за 7-10 дни. Вирусната и бактериалната форма на конюнктивита обаче са силно заразни и това налага своевременно предприемане на адекватни превантивни мерки с цел ограничаване на разпространението им.

Методи за превенция на конюнктивит

Поддържане на висока лична хигиена

Стриктното спазване на хигиенните норми е от ключово значение за успешно предпазване от конюнктивит. Специално внимание се обръща на грижата за ръцете. Те трябва да се измиват често с хладка вода и антибактериален сапун, който се нанася старателно върху обратната страна на дланта, между пръстите и под ноктите. За подсушаването е необходимо да се използва хартиена кърпа за еднократна употреба или чиста хавлия.

Използване на лични вещи

Употребата на предмети, които принадлежат или са били в контакт със заразеното лице, крие висок риск от заразяване с конюнктивит. По никакъв повод не бива да се вземат за временно ползване от болния контейнери и разтвор за лещи, капки за очи, кърпи, спално бельо, дрехи, очила и грим. Наложително е да се използват само и единствено лични вещи.

Основно почистване на дома

За да се сведе до минимум рискът от заразяване с конюнктивит, обитаваните помещения трябва да се почистят старателно. Плотовете, крановете в банята и кухнята, стационарният телефон и клавиатурата на компютъра трябва да се дезинфекцират старателно с почистващо средство с антибактериални свойства, за да предотврати предаване на заразата по битов път.

Силна храна и пълноценен сън

Доброто хранене и крепкият сън са две от най-мощните оръжия срещу вирусната и бактериалната форма на конюнктивит. Те допринасят за доброто състояние на имунната система и така помагат на организма да устои на атаката на патогенните микроорганизми, причинители на инфекцията. Препоръчително е менюто да е разнообразно и да покрива ежедневните нужди от незаменими витамини, минерали и микронутриенти. Относно сънят – той трябва да е непрекъснат и с продължителност между 7-8 часа.

Профилактика от природата срещу конюнктивит

Висококвалифицираните специалисти от програма Очно здраве (Ocomed) напомнят, че превантивният ефект на предложените стратегии за предпазване от конюнктивит може да се усили многократно с приема на незаменимите пигменти и антиоксиданти за очи, които се съдържат в трите основни продукта от фамилия Окомед – Околут/Ocolut®, Околут Дуо/Ocolut® Duo и Околут Комби/Ocolut® Combi. Тези естествени пазители на зрението са проучени по отношение на ефективността и безопасността си при редица очни заболявания и инфекции. Действат като храна за очите и осигуряват пълна пигментна и съдова защита на зрителните органи. Предлагат се в иновативна технологична форма VGcaps (растителни капсули), които са подходящи за вегани и вегетарианци. Процесът на стандартизация гарантира чистотата и ефективността на всяка капсула.

очни заболявания

Очни заболявания – защо жените са по-уязвими?

Според доклад на Световната здравна организация жените страдат по-често от очни заболявания от мъжете. Експертите са категорични, че в основата на неблагоприятната тенденция стоят присъщите характеристики на нежния пол. Кои са другите причини и как по напълно естествен начин дамите да предпазят очите си и да се радват на добро зрение до дълбока старост ще узнаете в настоящата статия.

На какво още се дължи по-високата честота на очни заболявания сред женското население?

„Фактът, че жените живеят по-дълго от мъжете, ги прави по-предразположени към възрастови обусловени заболявания на очите като макулна дегенерация, катаракта и глаукома. Редица автоимунни заболявания, които се срещат по-често сред дамите, като лупус, хипотиреоидизъм и синдром на Сьогрен, увреждат зрението и допълнително допринасят за високата честота на очни заболявания сред женското население. Хормоналните промени през бременността и менопаузата също водят до по-голяма заболеваемост. Като към всичко това прибавим и ограничения достъп на представителките на нежния пол в развиващите се страни до здравни услуги, не бива да ни учудва незавидната ситуация, в която се намират“, единодушни са експертите.

Как дамите ефективно да се предпазят от очни заболявания?

Международните специалисти напомнят, че високият риск от очни заболявания сред жените, може да бъде намален единствено със следните изпитани методи за превенция:

Провеждане на профилактични очни прегледи

Посещението при офталмолог е от изключителна важност за проследяване на очното здраве. То не бива да се пропуска, тъй като позволява навременното диагностициране и лечение на редица очни заболявания, които в началните етапи от развитието си протичат безсимптомно.

Познаване на фамилната анамнеза

Редица очни заболявания са наследствено обусловени. Наличието на близък роднина с дегенерация на макулата, увеличава риска от увреждане на макулата с 50%, а на такъв с глаукома – от четири до девет пъти. Запознаването с фамилната история помага на офталмолога да определи рисковия фактор и да постави правилна диагноза.

Придържане към балансиран режим на хранене

Нискомаслената диета, в която изобилстват плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни, благоприятства здравето на очите и е ефективен метод за превенция на очни заболявания. Най-полезни за органите на зрението са цитрусите, ядките, тъмнолистните зеленчуци и рибата.

Предпазване от UV-лъчите

Ултравиолетовата радиация нанася сериозни щети върху зрението и увеличава риска от развитие на сериозни очни заболявания като катаракта. Ето защо е изключително важно да се предприемат мерки за предпазване на очите от пагубното й въздействие. Носенето на слънчеви очила със 100% защита от ултравиолетови лъчи е задължително при излагане на слънчева светлина.

Природно средство без аналог с висока защита от очни заболявания

Специалистите от програма Очно здраве (Ocomed) горещо препоръчват на дамите да увеличат ефективността на предложените стратегии за профилактика на очни заболявания с приема на Околут Комби/Ocolut® Combi. Този натурален офталмопротектор осигурява пълна грижа за очите и зрението благодарение на рационалната комбинация от четирите най-мощни очни пигменти и антиоксиданти – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Редовният и продължителен прием на Околут Комби по 1 растителна капсула след хранене значително понижава риска от редица очни заболявания, като подобрява плътността на макулния пигмент, подобрява кръвоснабдяването в зоната на зрителния анализатор и намалява пропускливостта на капилярите и перивенозната тъкан. Околут Комби е икономически изгоден, напълно безвреден е и има добра поносимост дори при продължителна употреба.

добро зрение

По-добро зрение в 4 лесни стъпки

За да се радвате на добро зрение, не е необходимо да консумирате неограничено количество моркови. Достатъчно е редовно да прилагате високоефективните методи, които ще предложим на вашето внимание в настоящата статия. Разберете кои са те!

Изпитани стратегии за добро зрение

Давайте си почивка от очилата и лещите

Болшинството от хората, които имат проблеми със зрението, не се разделят нито за минута с очилата и лещите. Опитът обаче показва, че този навик се отразява неблагоприятно върху очите. Те стават „мързеливи“ и с времето вместо да намаляват, диоптрите се увеличават. За да се не стига до подобни негативни последствия, е добре винаги когато ви се отдаде възможност да свалите за продължително време средствата за корекция на зрението. По този начин ще стимулирате функцията на очите и в дългосрочен план те ще ви се отблагодарят с по-добро зрение.

Тренирайте очните мускули

С времето постепенно зрителната острота за гледане на далечни разстояния осезателно намалява. Това се дължи не само на физиологичните възрастови изменения в структурата на очите, но и на съвременната урбанизирана среда. Извисяващите се сгради се явяват сериозна пречка за фокусиране на погледа надалеч и така косвено допринасят за отслабването на очните мускули. Единственият начин да противодействате на случващото се е, е като си подарите бягство от градската сивота и акостирате на морето. Там необезпокоявано можете да реете погледа си и чрез подходящи упражнения да подобрите зрението си надалеч.

Облекчавайте напрежението в очите

Продължителното взиране в екрана на технологичните устройства претоварва очите и е сред основните причини за намалено зрение сред съвременните хора. Ето защо трябва да се предприемат спешни мерки за снемане на умората. Очите лесно могат да отпочинат със следната техника: разтрийте интензивно длани една в друга, докато се загреят; след това ги поставете върху очите, без да оказвате натиск; задръжте ги няколко минути и ги отстранете. Упражнението незабавно ще отпусне очните мускули, ще премахне напрежението в очите и ще допринесе за подобряване на зрението.

Приемайте очни пигменти и антиоксиданти

Очните пигменти и антиоксиданти благоприятстват остротата на зрението. Именно поради това специалистите от програма Очно здраве (Ocomed) приканват хората, които искат да подобрят функцията на очите, да си ги набавят в оптимални дози. Рационална комбинация от всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи се съдържат в доказания офталмопротектор Околут Комби/Ocolut® Combi. Всяка растителна капсула от този 100% натурален продукт доставя на организма нужното количество от мощните пазители на зрението лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. В резултат на взаимодопълващото действие на активните съставки функцията на фоторецепторните клетки се подобрява, плътността на макулния пигмент се възстановява и стареенето на очите се забавя. Околут Комби не предизвиква нежелани ефекти и е подходящ за продължителна употреба.

Диабетна ретинопатия – методи за ефективна превенция

Диабетна ретинопатия е потенциално сериозно усложнение на захарния диабет. То компрометира нормалното функциониране на ретината, като уврежда малките кръвоносни съдове, които я подхранват. Статистиката сочи, че болшинството от пациентите с диабет проявяват симптоми на очното заболяване приблизително 20 години след поставяне на диагнозата „диабет“. При неглижиране на издайническите признаци 5% от засегнатите губят безвъзвратно зрението си. Ако попадате в рисковата група и желаете да опазите непокътнато до дълбока старост най-важното си сетиво, не подминавайте настоящата статия, в която ще предоставим на вашето внимание изпитани стратегии за профилактика на диабетна ретинопатия.

Ефективни начини за предпазване от диабетна ретинопатия

Профилактичен очен преглед

Диабетната ретинопатия е изключително коварно заболяване, тъй като в началните си фази протича безсимптомно. Характерните признаци могат да бъдат открити случайно при профилактичен преглед на очите. Именно поради това е наложително диабетиците да посещават офталмолог поне веднъж годишно. Проведените детайлни и задълбочени изследвания от страна на специалист позволят ранната и навременна диагностика на очното заболяване, а оттам предоставят и практически неограничени възможности за лечение.

Контрол на кръвната захар

Стриктното проследяване на нивото на глюкоза в кръвта е от ключово значение за предотвратяване появата на диабетна ретинопатия. Резултатите от изследване, проведено след диабетици във Великобритания, нееднозначно показват, че честотата на увреждане на малките кръвоносни съдове е намаляла с 25% при пациентите, които са наложили ефективен контрол над стойностите на кръвната си захар. С това възможността от поява на усложнения от диабета като ретинопатия, невропатия (увреждане на нервите) и нефропатия (увреждане на бъбреците) значително се е понижила.

Регулиране на кръвното налягане

Освен нивото на кръвна захар диабетно болните трябва да следят зорко и стойностите на кръвното налягане, за да се предпазят от появата на диабетна ретинопатия. Редица проучвания сочат, че когато артериалното налягане на пациенти с диабет е в норма, възможността от развитие на очното заболяване е минимална.

Комплексна природна грижа срещу диабетна ретинопатия

Висококвалифицираните специалисти от програма Очно здраве (Ocomed) напомнят на хората с диабет, че качествената превенция на диабетна ретинопатия е немислима без приема на незаменимите очни пигменти лутеин и зеаксантин, и антиоксидантите астаксантин и проантоцианидин. В оптимални количества и пречистени до съвършенство четирите активни вещества се съдържат в мощния офталмопротектор Околут Комби/Ocolut® Combi. Те са комбинирани така, че да осигуряват пълна пигментна и съдова защита на очите. Благодарение на взаимодопълващото се действие съставките предпазват и възстановяват съдовете на ретината, подобряват кръвоснабдяването в зоната на зрителния анализатор и намаляват пропускливостта на капилярите и перивенозната тъкан.

Превантивното действие на Околут Комби може да се увеличи многократно с употребата на изцяло природния продукт Ентан/Entan®. Уникалният състав на универсалния съдов протектор укрепва кръвоносните съдове в ретината, подобрява микроциркулацията и оказва положителен ефект върху цялото съдово дърво. За оптимален ефект се препоръчва успоредният прием на Околут Комби и Ентан да продължи минимум 6 месеца.

за добро зрение

Какво е необходимо за добро зрение?

Очното здраве е съществена част от общото здравословно състояние на всеки човек. За да се поддържа зрението обаче е необходимо да се полагат определени усилия. С напредване на възрастта и под въздействието на определени външни и вътрешни фактори зрението на човек започва да отслабва и се създава сериозна предпоставка за развитие на различни очни заболявания.

Какво е необходимо за добро зрение и добро очно здраве?

Всеки човек, стига да има желание, може да предприеме редица мерки за поддържане на зрителната острота и здравето на своите очи. Това, което е от голямо значение, е да не се приема зрението за даденост и да се полагат редовни грижи за очното здраве независимо от възрастта. Все пак превенцията е най-доброто средство за лечение и това се отнася за всяка област от човешкото тяло, включително и за зрението.

Препоръки и съвети за добро зрение

• Осведомеността относно семейната предразположеност при всеки човек е от ключово значение за успешната превенция на редица очни заболявания. Това помага да се определи доколко висок е рискът от развитие на определено зрително нарушение.

• Поддържането на нормално телесно тегло дори да не звучи като тясно свързано с очното здраве, всъщност има много общо. Наднорменото тегло и затлъстяването повишават риска от различни заболявания, които могат да доведат до увреждане на зрението. Хората с диабет например, могат да се сблъскат с редица очни заболявания като диабетна ретинопатия, глаукома или катаракта.

• Отказване от тютюнопушенето е една от най-ефективните мерки за превенция на очни заболявания като катаракта, макулна дегенерация и увреждания на зрителния нерв.

• Доколкото е възможно ограничете използването на компютър и електронни устройства. Този на пръв поглед безобиден навик може да доведе до постепенно увреждане на зрението и състояния като замъглено зрение, синдром на сухото око, затруднено фокусиране и др.

• На последно място, но не по важност, е начинът на хранене. За добро зрение е необходимо човек ежедневно да си набавя определени хранителни вещества, от които зависи изцяло здравето на очите. Такива са витамин А, C и E, омега-3 мастни киселини, цинк и най-ценните за очите пигменти – лутеин, зеаксантин и астаксантин.

Добре балансираният хранителен режим съдейства и за поддържане на нормално тегло, с което се намалява рискът от наднормено тегло и затлъстяване и развитие на диабет тип II – една от водещите причини за загуба на зрението в световен мащаб.

Превенция на очни заболявания с качествени природни средства

Редовните офталмологични прегледи могат да установят наличие на определено очно заболяване. Но качествената превенция се извършва посредством природни средства с доказан офталмопротективен ефект.
За целта в програма Очно здраве (Ocomed) са подбрани най-подходящите природни продукти за цялостна грижа за добро зрение и отлично очно здраве. Те могат да бъдат комбинирани по различни схеми в зависимост от индивидуалните нужди на всеки.

Роля на лутеин при очни заболявания

Лутеин е важен за зрението мастно разтворим пигмент, който принадлежи към семейството на каротеноидите. Притежава антиоксидантна активност като неутрализира вредното въздействие на синята светлина и свободните радикали върху зрението.

Каква е ролята на лутеин при очни заболявания?

Количеството на лутеин в определени тъкани в човешкия организъм е изцяло зависимо от допълнителния му прием. В действителност, сред всички тъкани и органи в човешкия организъм, най-високите концентрации на лутеин са в ретината на окото. Там лутеинът се натрупва и изпълнява важна функционална роля за поддържане на тъканта.
Заедно със зеаксантин и мезо-зеаксантин, лутеин представлява основната пигментна молекула в макулата (централната зона на ретината). Там те се натрупват избирателно и така извършват своето офталмопротективно действие.
Плътността на лутеин в окото варира. В големи количества е количеството на жълтия пигмент в периферната зона на ретината и в по-малки количества – в ириса и лещата. А най-голяма е концентрацията на пигментното вещество в макулата.

Ползи за зрението от прием на лутеин

Установено е, че ежедневният прием на поне 6 mg лутеин ограничава риска от едни от най-честите зрителни нарушениякатаракта и възрастово обусловена дегенерация на макулата. За да се установи и подкрепи със солидни доказателства този факт са проведени редица клинични проучвания. Ефектът от прием на лутеин с цел навремена профилактика в ранна фаза на подобни очни заболявания са сериозно проучени и документирани. Казано накратко, макулните пигменти като лутеин и зеаксантин са със сериозно биохимично значение за очното здраве, тъй като притежават способността да предотвратяват подобни зрителни нарушения още в началните им фази на развитие. Освен това поддържат визуалната функционалност на окото и неутрализират фототоксичното въздействие на УВ-лъчите, т.е. действат като вътреочен филтър.

Добро очно здраве с качествени източници на лутеин и зеаксантин

Постигането на оптимално очно здраве е основна мисия на екипа на програма Очно здраве (Ocomed). Ние се стремим да предоставим широко достъпна и полезна информация относно методите за лечение и превенция на очни заболявания, както и да запознаем всеки с рисковите фактори за тяхното развитие.
Много са факторите, които увреждат зрението, затова е важно да се прилага качествена и навременна превенция на очните заболявания. За целта натуралните продукти от фамилия Околут/Ocolut®, както и останалите продукти от програма Очно здраве, осигуряват оптимална грижа за зрението на деца и възрастни.

Макулна дегенерация – рискови фактори

Точната причина за появата на макулна дегенерация не е установена до днес. Едно е ясно обаче – социално значимото заболяване е тясно свързано с възрастта. Доказателство за това са многобройните случаи на хора над 60-годишна възраст, които попадат в неговия плен. Измененията в структурите на окото в процеса на стареене на организма далеч не са единствена причина за прогресивно увреждане на централната зона на ретината (макулата).

Кои са по-малко познатите рискови фактори за макулна дегенерация?

Оксидативен стрес

Човешкият организъм непрестанно е изложен на директното въздействие на атмосферния кислород. В резултат на това взаимодействие той отделя свободни радикали. Тези малки нестабилни молекули атакуват здравите клетки. Когато се натрупат в тялото, те предизвикват т. нар. оксидативен стрес, който е в основата на редица заболявания. Едно от тях е макулната дегенерация. Статистиката сочи, че приблизително всеки трети европеец е податлив на увреждане, причинено от оксидативен стрес. В по-късен етап от живота тази предразположеност може да доведе до развитие на макулна дегенерация.

Фамилна обремененост

Наличието на определени генни вариации, които най-често се наследяват директно от един от двамата родители, е друг рисков фактор за поява на макулна дегенерация. Хората, чиито майка или баща са с увредена макула, са изложени на висока опасност от развитие на прогресивното заболяване.

Хронични възпаления

Редица изследвания доказват, че естествената предпазна реакцията на организма срещу дразнителите, проникнали от външната среда, е предпоставка за поява на макулна дегенерация. Възпалителните процеси в тялото са признак на свръхактивна имунна система. И макар да имат защитна функция, станат ли хронични, те крият висок риск от поява на редица здравословни проблеми, сред които и увреждане на макулата.

Тютюнопушене, високо кръвно налягане и повишен холестерол

Злоупотребата с тютюневи изделия и хипертонията се сочат за основни предразполагащи фактори за поява на мокра макулна дегенерация. Тя протича с образуването на крехки кръвоносни съдове в макулата и ретината, които лесно се разрушават. Течността, която пропускат, се натрупва в ретината и уврежда централното зрение.
Според редица специалисти ранните и междинните етапи на макулна дегенерация са в пряка връзка с високите нива на холестерол в кръвта. Ако нивата на мастната субстанция не се регулират съществува реална опасност очното заболяване да прогресира и да доведе до значителна загуба на зрението.

Кое природно средство се използва за надеждна превенция и високоефективно поддържащо лечение на макулна дегенерация?

Факторите, които провокират появата и развитието на макулна дегенерация, са много и разнообразни. Екипът на програма Очно здраве (Ocomed) напомня на хората в рисковите групи, че профилактиката и поддържащата терапия на очното заболяване могат да се осъществят качествено и безопасно само с един продукт – Околут Дуо/Ocolut® Duo. Мощният натурален офталмопротектор съдържа в оптимални дози и максимално пречистена форма незаменимите пигменти за очи лутеин и зеаксантин. Благодарение на допълващото действие на активните съставки се осигурява двойна протекция на очите и зрението. Редовният прием на Околут Дуо по 1 растителна капсула дневно след хранене насища ретината и макулата с очните пигменти и защитава очите от негативното въздействие на свободните радикали.

сухота в очите

Носите контактни лещи? Ето как да избегнете сухотата в очите

Висок процент от световното население страда от сухота в очите. Неприятното състояние, което протича с парене, дразнене и усещане за „пясък“ или чуждо тяло в окото, обикновено се дължи на приема на определени лекарства, хронични алергични реакции или автоимунни заболявания, работа с компютър. Макар и по рядко причина за отключването му може да е нарушената стабилност на слъзния филм след употребата на контактни лещи. Как хората, които използват тези средства за корекция на зрението, да намалят дискомфорта?

Изпитани стратегии за овладяване на признаците на сухота в очите при хора с контактни лещи

Хидратиращи капки за очи

Контактните лещи предизвикват сухота в очите, като абсорбират част от слъзната течност или като нарушават нейния баланс. Недостатъчното количество слъзен филм може да се компенсира с капки за очи. Те играят ролята на „изкуствени сълзи“ и съдействат за пълното овлажняване на очната повърхност. В резултат дразненето в очите отшумява.

Сваляне на лещите през деня

Продължителното носене на лещи допълнително утежнява неприятните симптоми на сухота в очите. Ефективен начин за временно облекчаване на състоянието е свалянето и поставянето на лещите в специално създаден разтвор. Освен че ги дезинфектира и почиства, той ги овлажнява и създава комфорт при последващото им поставяне.

Често мигане

Офталмологичната практика сочи, че при някои пациенти контактните лещи водят до намаляване честотата на мигане. Вследствие на това слъзният филм се разкъсва, не се възстановява своевременно и се проявяват симптомите на сухота в очите. Овладяването им е възможно със създаването на навик да се мига по-често. Напълно достатъчно е това да се случва на всеки 3-5 секунди. Предупреждението важи с особена сила за хората с контактни лещи, чиято работа е свързана с прекарване на продължително време пред компютъра.

Контактни лещи, съобразени с персоналните нужди

Твърдите и меките контактни лещи твърде често са неудачен избор за хората, предразположени към сухота в очите. Това обаче не е причина да се насочат към очилата, за да коригират зрението си. Опитният специалист ще ги насочи към друг вид контактни лещи. Изработените от силиконов хидрогел са особено подходящи. Те позволяват повече кислород да достигне до роговицата и осигуряват комфорт през целия ден.

Високоефективни природни средства за облекчаване на симптомите на сухота в очите при хора с контактни лещи

Екипът на програма Очно здраве (Ocomed) препоръчва на хората с чувствителни очи, които използват лещи, за да коригират зрението си, да усилят ефекта от предложените стратегии с приема на две изпитани природни средства.

Мощният офталмопротектор Околут Комби/Ocolut® Combi съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Благодарение на оптималното количество и максимално пречистената форма на четирите съставки – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин, този изцяло природен продукт осигурява пълна пигментна и съдова защита за очите и успешно премахва сухотата.

Като допълнително средство при сухота в очите може да се използва Три Омега 1000+/TriOmega® 1000+. Високата концентрация биологично активна форма на Омега-3 мастни киселини в комбинация с витамин E във всяка негова капсула облекчава паренето, усещане за „пясък“ в окото и дразненето в очите, действа противовъзпалително и нормализира слъзната секреция.

работа с компютър

При работа с компютър – ето как да опазите зрението си!

Днес малки и големи все по-често прекарват голяма част от ежедневието си пред компютъра. Независимо каква е основната цел за работа с компютър, гледането часове наред в екрана уморява окото и създава усещане за сухота, парене и дискомфорт. Впоследствие, при прекомерно и системно използване на компютър, е възможно да се стигне до по-сериозни зрителни проблеми като размазано зрение, трудно фокусиране и промяна във възприятието на цветовете.

Синдром на компютърното око е сред най-разпространените зрителни нарушения в съвременното общество и в голяма част от случаите грижата за очното здраве зависи от самите нас!

При редовна работа с компютър следвайте тези препоръки, за да опазите зрението си!

Освен стандартните и широко популярни съвети при работа с компютър като инвестиране в качествен монитор, подходящо осветление в помещението, регулиране на яркостта на дисплея, максимално ограничаване на отблясъците върху дисплея и достатъчна почивка и качествен сън, съществуват и други не толкова популярни методи за облекчаване на негативните последици за зрението при редовно взиране в монитора.

Приложете правилото 20-20-20-20

Ако редовно се налага да работите с компютър, то вероятно този метод е много подходящ за вас!
Това, което се има предвид, е да се отмества погледа от компютърния екран на всеки 20 минути и да се погледне към обект, разположен на поне 20 фута (6 метра разстояние) за период от 20 секунди, като се мигне минимум 20 пъти.

В началото трудно се привиква към този метод, но ако е необходимо може да настроите някое от приложенията на телефона за напомняне за почивка. Освен това, за да се предотврати прекомерно изсушаване на очите, е добре да се мига по-често дори и по време на работа с компютър.

Въпреки че специалисти смятат, че взирането в дигитални устройства не винаги води до увреждане на зрението, факт е, че днес все повече хора страдат от проблеми с очите вследствие на редовно им употреба.
Успоредно с прилагането на правилото 20-20-20-20, е добре да се съобразите с разстоянието на очите от самия дисплей – той трябва да се намира на поне 60 см от окото, т.е. – повече от една ръка разстояние!

Качествени витамини, минерали, антиоксиданти и пигменти за отлично зрение!

Съществува едно общоприето схващане, че при усещане за сухота и парене в очите е добре да се използват овлажняващи капки. Те обаче само „замазват“ проблема, а не въздействат директно върху неговия първоизточник.
Вътрешно подхранване на окото се постига чрез редовен прием на качествени витамини, минерали, очни пигменти и антиоксиданти.

Добър ефект се постига при комбинацията между два качествени природни продукта – Околут Комби/Ocolut® Combi и Оксибор Форте/Oxybor® Forte. Всяко от тези природни средства допринася за поддържане на добро очно здраве. След няколкомесечен прием сухотата, умората и всички симптоми на синдрома на компютърно око са в миналото и вие се радвате на бистър поглед и отлично зрение.

глаукома

Глаукома – напредък при ранната диагностика

Глаукома е сред водещите причини за слепота в световен мащаб. До необратима загуба на зрението се стига поради бавното и неусетно прогресиране на коварното очно заболяване. Ново откритие на учени от Лондонския университет във Великобритания обаче дава надежда за ранна диагностика и навременно лечение, което е предпоставка за предотвратяване атрофията на зрителния нерв.

Движението на очите издава глаукома

Британските изследователи установяват, че последователността от специфични движение на очите по време на гледане на телевизия подсказва за наличието на глаукома и спомага за ранното и адекватно овладяване на заболяването. Те достигат до този извод след наблюдение върху 32 възрастни пациенти, които се радват на добро очно здраве и 44, при които е налице глаукома с различни степен на увреждане на зрителния нерв. С помощта на устройство за проследяване на очите членовете на екипа записват очните движения на участниците, докато гледат филми и телевизионни предавания. В резултат създават подробна „карта“ на очите, посредством която проследяват функционирането на зрителната сетивна система на всеки един от включилите се в експеримента.

„При сравнителния анализ ни направи впечатление, че при участниците с глаукома има нарушение в движението на очите. Това ни наведе на мисълта, че отклоненията могат да се използват като потенциални диагностични биомаркери“, разкрива авторът на изследването д-р Дейвид Краб. Окрилен от успеха, той вече смело чертае планове за задълбочаване на проучването. Обект на бъдещи научни изследвания ще е да определи дали проследяването на очното движение за дълъг период от време може да бъде интерпретирано като прогностичен параметър за влошаване на състоянието на очите. „Силно се надявам научните ми търсения да се увенчаят с успех. Ако това се случи, в близко бъдеще технологията за проследяване движението на очите ще се използва за диагностициране и мониториране във времето не само на глаукома, но и на различни очни аномалии“, не крие надеждите си д-р Краб.

Препоръчвано природно средство, което осигурява висока степен на защита срещу глаукома

Висококвалифицираните специалисти от екипа на програма Очно здраве (Ocomed), които чрез достоверна информация и компетентни медицински грижи предоставят оптимално решение за запазване на добро зрение до дълбока старост, напомнят, че качествената профилактика е най-доброто лечение на глаукома. Апелът им е регулярните профилактични прегледи да не се пропускат дори при липса на зрителни оплаквания. Освен посещаване на офталмолог поне веднъж на три години те приканват да се осигури максимален комфорт на очите с продължителен прием на незаменими очни пигменти и антиоксиданти. В оптимални дози и с най-високо качество тези вещества, които действат едновременно като храна и протектор за окото, се съдържат в Околут Комби/Ocolut® Combi. Комбинацията от лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин във всяка растителна капсула на мощния офталмопротектор осигурява висока степен на защита срещу глаукома, като подобрява функцията на фоторецепторните клетки, забавя стареенето на очите, предпазва и възстановява съдовете на ретината. Околут Комби не предизвиква нежелани ефекти, има удобен прием и е икономически изгоден.