Етикет: зрителни смущения

На младини едва ли си задаваме често въпроса „какво уврежда зрението?“. Но в дългосрочна перспектива се оказва, че именно ежедневните навици са сред главните „виновници“ за развитието на някои опасни очни заболявания. Ето защо в следващите редове споделяме с какво трябва да внимаваме днес, за да се радваме на добро зрение утре.

Неправилна употреба на контактни лещи

Ако смятате че използвайки повторно контактните си лещи, спестявате пари – в дългосрочен план този навик определено излиза скъпо. Това потвърждава проучване, според което хората, които носят контактни лещи за многократна употреба, са около четири пъти по-застрашени от развитие на рядък вид кератит. Очната инфекция увеличи риска от загуба на зрението в сравнение с хората, които използват еднократни контактни лещи. Спането с контактни лещи или неправилното им почистване също повишава риска от бактериална очна инфекция.

Какво уврежда зрението – забравянето на слънчевите очила

Не само кожата се нуждае от слънцезащита. Причината е, че вредните UV лъчи всъщност допринасят за развитието на едни от най-опасните очни заболявания, включително дегенерация на макулата и катаракта. Вредите от незащитеното излагане на слънце не се забелязват веднага, но с течение на времето могат да се окажат пагубни за зрението. Ето защо си струва да инвестирате във висококачествени слънчеви очила, закупени от специализирана оптика.

Тютюнопушене

Освен познатите многобройни рискове за здравето, до които пушенето може да доведе, цигареният дим вреди и на очите. Тютюневият дим удвоява риска от дегенерация на макулата – една от най-честите причини за слепота в световен мащаб. Пушенето също така уврежда ретината и увеличава риска от катаракта, която води до потъмняване на очната леща. Според Американската администрация по храните и лекарствата пушачите са около три пъти по-склонни да развият катаракта и до четири пъти по-застрашени от възрастово-обусловена макулна дегенерация в сравнение с непушачите.

Прекомерна употреба на дигитални устройства

Едва ли мнозина могат да се похвалят, че не прекаляват с времето, прекарано пред дигиталните устройства. Дигиталното напрежение в очите или синдромът на компютърното зрение е състояние, което възниква, когато се взираме в екрана на компютър или телефон твърде дълго. Може да причини сухота в очите, замъглено зрение, главоболие, болки в гърба и други симптоми на дискомфорт. Тъй като престоят пред екрана е почти неизбежен за съвременния човек, е важно при употреба на дигитални устройства да се придържаме към препоръките на специалистите по очно здраве. Те включват чести почивки за отклоняване на погледа от екрана и осигуряване на подходящо осветление и разстояние от екрана.

След като разбрахме какво уврежда зрението, нека видим и какво го съхранява!

Висококвалифицираните специалисти от програма Очно здраве (Ocomed) горещо препоръчват прием на Околут Комби / Ocolut^® Combi, за да поддържаме очното здраве на ниво. Този висококачествен природен офталмопротектор съдържа оптимални количества от най-важните пигменти и антиоксиданти за зрението – лутеин 10 mg, зеаксантин 750 µg, астаксантин 2 mg, проантоцианидин 50 mg. Рационалната комбинация от четирите активни съставки осигурява пълна пигментна и съдова защита за очите. При редовен прием резултатът е подобряване на очното здраве, профилактика и овладяване на най-разпространените зрителни проблеми и рефракторни нарушения.

Продуктът се приема по 1 растителна капсула (VGcaps) дневно, след хранене. Дозировката улеснява придържането към терапията. Продуктът е икономически изгоден. Подходящо е да се приема и от вегани, вегетарианци и постещи. Няма данни за противопоказания и нежелани ефекти. Наличен е в аптеките в страната. Следете за изгодни промоции и онлайн в сайта на електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

Мнозина са изпитвали сълзене на очите, когато температурите навън паднат през зимния сезон. За щастие, макар и неприятно, това усещане в повечето случаи е съвсем нормално.

Причини за сълзене на очите

Повърхността на окото, съставена от конюнктивата и роговицата, трябва да бъде много добре хидратирана и омазнена, за да бъде в оптимално състояние. Студът и вятърът обаче карат естествените масла и влага да се изпаряват. Ето защо очите прибягват до „план Б“ и стартират вроден физиологичен защитен механизъм: повторно хидратиране с производството на сълзи. Конюнктивата и роговицата са много чувствителни зони, като външната обвивка на окото има редица нервни влакна, които реагират на промените в температурата. Следователно сълзенето не е нищо повече от рефлексно действие на организма, който изпраща сигнали до слъзните жлези да произвеждат повече течност за създаването на защитен филм.

Повод за притеснение може да има, когато сълзенето се появява постоянно или продължава при нормализиране на температурата навън. В тези случаи се препоръчва консултация със специалист, защото може са се окаже индикация за друг скрит проблем, като малка обструкция на слъзния канал. Ако сълзенето е придружено от зачервяване на очите, гноене и болка може да става въпрос за инфекциозен конюнктивит, причинен от патогенни микроорганизми, характерни за сезона, които ни заразяват с грип.

Съвети за защита на очите от неблагоприятните фактори на околната среда

За да осигурим комфорта на очите си през зимния сезон, е важно да се придържаме към няколко препоръки. Използването на изкуствени сълзи е отличен метод за подобряване на лубрикацията на окото. Макар и да звучи противоречиво, тези средства намаляват сълзенето на окото, провокирано от прекомерно пресушаване на очната лигавица. Изкуствените сълзи помагат още срещу сърбеж, парене и усещане за чуждо тяло в окото – характерни симптоми на сухота в очите.

Използването на слънчеви очила през зимата също защитава очите. И то не само от вредните UV лъчи! Не бива да забравяме студения въздух и сухия вятър, които са големи „дразнители“ за очната роговица и конюнктива. При избор на очила е важно да потърсите качествени такива, които имат нужните филтри.

И не на последно място, избягвайте разтъркването на очите. Независимо дали го правите за ободряване, отморяване на очите или защото в зрителния анализатор е попаднал външен дразнител, като мигла или прашинка, разтъркването не е препоръчително. Този навик може да увреди роговицата и крехките капиляри по клепачите. Ето защо го заменете с използването на физиологичен разтвор, а при зрителна умора просто дайте нужната почивка на очите.

Природен продукт – тайната за зрителен комфорт

Околут Комби / Ocolut^® Combi е изцяло природен офталмопротектор за пълна съдова и пигментна защита. Приемът му осигурява всички необходими пигменти и антиоксиданти за добро очно здраве и комфорт. Всяка растителна капсула гарантира комплексна грижа като доставя оптимално количество от четирите най-мощни протектора на зрението – лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Рационалната комбинация помага за поддържане на добро зрение, като възстановява плътността на макулния пигмент, подобрява функцията на фоторецепторните клетки и кръвоснабдяването в зоната на зрителния анализатор. Продуктът защитава от сухота в очите и от най-честите очни заболявания и рефракторни нарушения. Дозира се по 1 капсула дневно, след хранене. Икономически изгоден е. Подходящ е за продължителен прием.

Може да закупите от аптеките в страната и в електронен магазин МоМо на адрес www.momo.bg.

В дигиталния свят опасностите за очното здраве дебнат отвсякъде съвременния човек, а един от най-разпространените проблеми сред деца и възрастни се оказва т.нар. синдром на компютърното зрение. Вероятно се досещате, че в повишен риск са изложени хората, които прекарват повече време пред екраните на дигиталните устройства. А в днешно време това никак не е трудно – като започнем от 8-часовия работен ден пред компютъра, през дигиталните форми на обучение, до времето за развлечение пред телевизора или смартфона. В следващите редове споделяме повече за индикациите за наличието на синдром на компютърното зрение и съвети за преодоляване на дигиталната умора.

Синдром на компютърното зрение – що е то?

Синдромът на компютърното зрение обикновено протича с няколко характерни оплаквания. Те включват зрителна умора, сухота, замъглено виждане, чести главоболия и световъртеж.

Зрителната умора е сред най-честите последствия от продължителното взирането в екраните на дигиталните устройства. В края на работния ден мнозина изпитват затруднения да фокусират погледа си върху близки или отдалечени предмети и обекти. В по-тежките случаи потърпевшите се оплакват от неприятна болка. Ако състоянието не се овладее, дори е възможно да последва трайно влошаване на зрението.

Друг характерен симптом при синдром на компютърното зрение е сухотата в очите, съпроводена от усещане за чуждо тяло в окото. Предполагаема причина за появата на неприятното усещане е, че когато се взираме в монитора, честотата на премигванията значително намалява, а също и естественото овлажняване на окото.

Хората със синдром на компютърното зрение се оплакват още от замъглено виждане. Преумората на зрителния анализатор може да се прояви с размазвано или двойно виждане. Когато окото отпочине, оплакването обикновено отшумява. Ако забележите, че проблемът не преминава е желателно да се консултирате със специалист, защото замъгленото зрение може да е издайнически симптом на опасни очни болести.

Не на последно място честите главоболия и световъртеж са знак за сериозна преумора на окото и синдром на компютърното зрение. При появата на този симптом е задължително да дадете на зрителния анализатор необходимата почивка и да помислите за намаляване на напрежението върху очите в ежедневието.

Стратегии за преодоляване на дигиталната умора

На първо място при синдром на компютърното око специалистите препоръчват да се сведе до минимум използването на дигитални устройства. Това ще рече да прекарваме време пред екраните, само когато е необходимо. Знаем, че гледането на телевизия или скролването в социалните мрежи са хоби за мнозина. Но ако работите или учите пред компютър, ви съветваме да помислите за други развлечения, които са по-щадящи за очите.

А когато продължителния престой пред монитора е неизбежен, то се уверете, че се придържате към правилото 20:20:20. То гласи, че на всеки 20 минути трябва да поглеждате в страни за 20 секунди, като фокусирате погледа върху обект, разположен на разстояние от 20 фута (6 метра).

Също така не забравяйте да осигурите подходящи за работа с компютър условия. Двата основни съвета тук са яркостта на екрана да не бъде по-силна от осветлението в помещението и върху монитора да няма светлинни отблясъци.

Природен продукт, създаден с грижа за очното здраве на модерния човек

Специалистите от програма Очно здраве горещо препоръчват на хората, които прекарват часове пред екраните на дигиталните устройства прием на Околут Комби / Ocolut^® Combi. Този природен офталмопротектор предоставя необходимата защита на зрението от синята светлина. Постига този ефект благодарение на рационалната комбинация от лутеин, зеаксантин, проантоцианидин и астаксантин. Активните съставки оказват пълна пигментна и съдова защита на очите. При редовен прием има положителен ефект за превенция и лечение на най-често срещаните очни заболявания. Дозира се по 1 капсула дневно, след хранене, което улеснява придържането към терапията и е икономически изгодно. Няма данни за противопоказания, дори при продължителен прием.

С навлизане в достолепна възраст проблемите с нормалното зрение зачестяват. Знаейки това, хората в третата възраст трябва да следят внимателно здравето на очите и при най-малкото оплакване да посетят офталмолог. В противен случай последствията могат да са необратими. Предупреждението отправят експертите от испанската компания Sanitas Mayores, които осигуряват грижа за възрастните хора.

Зрение при хора в напреднала възраст – характерни промени

Започваме с нещо обезпокояващо. Цели 80% от хората над 60-годишна възраст в Испания страдат от зрителни проблеми. Едва 20% от тази възрастова група се подлага на очни профилактични прегледи. Тревожните резултати са от съвместно проучване на Испанското дружество по гериатрия и геронтология (SEGG) и фондация Salud Visual в Мадрид.

„Обикновено от 60-годишна възраст нагоре пръчиците и колбичките в ретината, които играят важна роля в светоусещането и в предаването на сигнали към мозъка, намаляват. Пигментният ретинален епител, който подпомага работата на фоторецепторните клетки, също търпи нарушения в своите функции. В резултат зрителната острота отслабва. В допълнение размерът на зеницата намалява, развива се перде (катаракта) на едното или на двете очи, клепачите се отпускат. Това означава само едно – нужна е много повече светлина за изпълнението на всяка ежедневна задача“. Коментарът е на д-р Емилио Доронсоро, завеждащ Отделението по офталмология на университетска болница La Moraleja в Мадрид.

Най-честите проблеми и тяхната превенция

Опитът на специалистите офталмолози показва, че 3 са главните проблеми, с които се сблъскват хората в напреднала възраст. Това са пресбиопия (старческо далекогледство), възрастово обусловена макулна дегенерация и катаракта (старческо перде).

Експертите са категорични, че проблемите с очите и зрението при възрастните трябва да се диагностицират навреме и да се лекуват адекватно. Неглижирането на тези проблеми води до неблагоприятни последици. Причината е, че с времето те имат тенденция да се задълбочават и да стават по-тежки.

Цялостна грижа за добро зрение при хора на възраст

Опитните и ерудирани специалисти офталмолози от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват Околут Комби /Ocolut^® Combi на възрастните хора. Това е най-мощния изцяло природен офталмопротектор на българския пазар, който успешно се прилага при висок риск от очни заболявания.

Приемът осигурява всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи – лутеин, зеаксантин, астаксантин, проантоцианидин. Концентрациите на активните съставки в една капсула са оптимални. Редовната и продължителна употреба гарантира пълна пигментна и съдова защита за очите.

Приемът подпомага зрението и функцията на ретината, макулата и лещата на окото. Действа благоприятно на зрителния анализатор при стареене. Допринася за поддържане на зрителната острота.

Освен че предоставя комплексно решение за максимална защита на очите и зрението, продуктът е напълно безопасен. Има отлична поносимост и е подходящ за дълговременно използване. Предлага се във всяка аптека без рецепта. Може да бъде поръчан и от онлайн магазин МоМо на адрес www.momo.bg.

Рискът от предотвратима очна инфекция (в частност от кератит, предизвикан от акантамоеба) се утроява от лещите за многократна употреба. Това става ясно от проучване на Лондонския университетски колеж (UCL) и очна болница „Мурфийлдс“ в Лондон. Резултатите са публикувани в Ophthalmology – официалния журнал на Американската академия по офталмология (AAO).

Очна инфекция и ролята на лещите за многократна употреба

„Въпреки че са сравнително безопасни, контактните лещи крият известен риск от микробен кератит (възпаление на роговицата). Важно е хората с лещи по света, които наброяват приблизително 300 милиона, да знаят това и да вземат профилактични мерки“. На това обръщат внимание експертите. По думите им през последните години в Обединеното кралство и Европа се наблюдава увеличаване случаите на кератит, предизвикан от акантамоеба.

Акантамоеба е широко разпространен в околната среда едноклетъчен организъм (протозой). Той е в състояние да причини сериозна инфекция на очите и да увреди зрението. Последствията при най-тежко засегнатите пациенти (¼ от общия брой) са силно намалено зрение и слепота. 25% от потърпевшите се нуждаят от трансплантация на роговица.

Рискови фактори за инфектиране с акантамоеба са плуване с контактни лещи в сладководни басейни и почистване на лещите с чешмяна вода

Симптомите включват зачервяване и болка в очите, усещане за чуждо тяло в окото, чувствителност към светлина (фотофобия), сълзене, замъглено зрение.

Специалистите изтъкват, че носенето на контактни лещи е водеща причина за инфектирана роговица (микробен кератит) при хора със здрави очи в страните от Глобалния Север.

В своето проучване изследователите анализират данни от анкета, проведена сред над 200 пациенти на очна болница „Мурфийлдс“. 83 от анкетираните лица са с кератит, предизвикан от акантамоеба. За контролна група служат 122 души, които са пациенти на други очни клиники.

Оказва се, че носещите лещи за многократна употреба са в 3,8 пъти по-висок риск от роговична инфекция от хората с еднократни лещи. Къпането с лещи увеличава опасността от инфекция на очите 3,3 пъти, а спането с лещи – 3,9 пъти.

Намаляване на риска от очна инфекция с поддържане на подходяща хигиена на лещите и мощен офталмопротектор

Офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват здравословна поддръжка на контактните лещи и прием на Околут Комби / Ocolut^® Combi. Това е висококачествен природен продукт за здрава ретина и добро зрение. Формулата съдържа оптимално количество очни пигменти и антиоксиданти – лутеин 10 mg, зеаксантин 750 µg, астаксантин 2 mg, проантоцианидин 50 mg. Четирите съставки са комбинирани така, че заедно осигуряват пълна пигментна и съдова защита за очите. Комплексното действие на активните вещества допринася за доброто зрение, като предпазва и възстановява ретиналните съдове.

Дозировката е по 1 растителна капсула дневно, след хранене. Удобният прием е предпоставка за придържане към терапията.

Продуктът е подходящ за вегани и вегетарианци. Наличен е в аптеките в страната и в сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg, където промоциите никога не свършват.