Етикет: зрение

Изследване на медицинското училище „Гросман“ в Ню Йорк установява, че естествената съставка цитиколин забавя прогресията на коварната глаукома. От публикуваните в сп. Neurotherapeutics резултати става ясно, че въпросното съединение помага за възстановяване на сигналите от зрителния нерв към мозъка. Експериментът е проведен върху животински модели. Учените обаче се надяват, че резултатът ще е подобен и при хора.

За целите на своето изследване учените симулират глаукома при няколко десетки плъхове

Те използват бистър гел, за да повишат леко очното налягане, без това да блокира зрението на животните. След това провеждат образно изследване с ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). Така измерват структурната цялост, функционалната и физическа активност по зрителния път. Накрая изследват визуалното поведение на гризачите, за да проверят яснотата на зрението във всяко око.

След като анализират данните от проучването, учените откриват, че при плъхове:

• с леко повишено очно налягане функциите на зрителния нерв се влошават до 5 седмици след нараняване на тъканите, осигуряващи връзка между окото и мозъка
• третирани с цитиколин, влошаването на нервните структури се забавя с до 74%

Резултатите дават основание на изследователите да допуснат, че цитиколинът оказва протективен ефект върху нервните клетки в окото, необходими за зрението

Тук е мястото да кажем, че цитиколинът се съдържа във всяка клетка на човешкото тяло. Той е особено важен за правилното функциониране на мозъка. При абсорбирането си в червата се разгражда до уридин и холин. След като премине през кръвно-мозъчната бариера, се възстановява в мозъка като цитиколин.

И пак да се върнем на изследването. Учените предупреждават, че са необходими повече изследвания, преди медикаментите с цитиколин да бъдат препоръчани за лечение на глаукома при хора. Те изрично подчертават, че предлаганите на пазара лекарства с активна съставка цитиколин не са доказали ефективността си в клиничните изпитвания.

Бъдещите планове на учените са да разберат защо при глаукома се наблюдава изчерпване на холина в организма и как точно помага цитоколинът.

Представихме накратко научното изследване. Сега ще напомним кое средство препоръчват специалистите у нас при глаукома

Висококвалифицираните офталмолози от програма Очно здраве (Ocomed) съветват пациентите с глаукома да запазят зрението си с Околут Комби/Ocolut^® Combi. Това е първият природен продукт на българския пазар, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка капсула доставя на очите оптимално количество от най-мощните протектори на зрението:

• лутеин 10 mg
• зеаксантин 750 μg
• астаксантин 2 mg
• проантоцианидин 50 mg

Съставките работят в синхрон. Допълват и усилват взаимно действието си. В резултат от синергията помежду им продуктът осигурява пълна пигментна и съдова защита за очите. Функцията на фоторецепторните клетки се подобрява. Остротата на зрението се усилва. Стареенето на очите се забавя.

Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции. Подходящ за вегани и вегетарианци.

Нито една жена не е застрахована от проблеми с очите при бременност, но все пак някои са по-предразположени от други. Кои са най-честите очни оплаквания през този деликатен период от живота на дамите и как да се предотвратят? Отговорите са в следващите редове.

Синдром на сухото око – един от водещите проблеми с очите при бременност

Под влияние на хормоналните промени, които настъпват през бременността, много жени се сблъскват с проблема сухота в очите. Състоянието е неприятно. Обикновено се характеризира с усещане за чуждо тяло в окото, дразнене, парене, сърбеж, сълзене. По-рядко със зрителна умора, замъглено зрение и повишена чувствителност към светлина (фотофобия). При неглижиране на симптомите е възможно да настъпят сериозни изменения в:

• роговицата (част от външната фиброзна обвивка на очната ябълка)
• конюнктивата (прозрачната мембрана, която покрива бялата част на окото)

В голяма част от случаите оплакването е налице продължително време. Отшумява след периода на кърмене и нормализиране на менструалния цикъл.

Увеличаване на късогледството

През бременността съществува голяма вероятност нивото на късогледство (миопия) да се увеличи. При някои жени диоптърът пада до нивото преди бременността след периода на кърмене и регулиране на цикъла след раждане. При други обаче остава висок.

Тук е мястото да кажем, че посочените възможни промени в диоптъра разделят мнението на специалистите по отношение на лазерната корекция на зрението. Едни съветват жените, които обмислят такава процедура, да я отложат след раждането. Други смятат, че всяка жена, която не е бременна, може да се подложи на процедурата, независимо дали смята да ражда. Те се аргументират с факта, че броят на жените, които претърпяват големи промени в диоптъра след бременността, е пренебрежимо малък.

Развитие или влошаване на диабетна ретинопатия

Експертите обръщат специално внимание, че жените с диабет, са изложени на висок риск от развитие на диабетна ретинопатия. Ако пък вече са диагностицирани с очното заболяване, твърде вероятно е то да се влоши. Ето защо препоръката на специалистите е диабетичките да се подлагат на регулярни офралмологични прегледи през бременността.

100% природно средство за профилактика на проблеми с очите при бременност

Висококвалифицираните и опитни офталмолози от програма Очно здраве (Ocomed) съветват жените, планиращи бременност, да се доверят на Околут Комби/Ocolut^® Combi. Това е мощен офталмопротектор с изцяло природен състав, който успешно профилактира очните проблеми и болести. Тайната на ефекта от приема му се крие в пълната и рационална комбинация от очни пигменти и антиоксиданти. Всяка капсула доставя на организма лутеин 10 mg, зеаксантин 750 µg, астаксантин 2 mg и проантоцианидин 50 mg. Съставките са така комбинирани, че осигуряват пълна пигментна и съдова защита за очите.

Освен че е ефективен, продуктът е напълно безопасен и има отлична поносимост при продължителна употреба. Може да бъде закупен от аптеките в страната или от сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.

Как да виждаме по-добре – тази здравна тема интересува всички ни. Какво наистина помага за усилване на зрението и поддържане на очното здраве – споделяме в следващите редове.

Контролиране на подлежащите заболявания

Много състояния и хронични заболявания могат да засегнат зрението. Такива биват високото кръвно налягане, диабетът и множествената склероза. Те са свързани с хронично възпаление, което поразява множество различни системи и органи. За да виждаме добре и да защитим очите от увреждания трябва да менажираме стриктно съпътстващите заболявания.

Как да виждаме по-добре? Като си осигурим почивка от електронните устройства

Всички знаем как след дълго използване на електронно устройство (компютър, таблет, смартфон) очите ни са сухи и парят, а зрението ни е размазано. Да, това са ефектите на постоянното взиране, четене на дребен шрифт и облъчване със синя светлина. За да защитим очите е необходимо да намалим дигиталното време и да правим чести почивки.

Как да виждаме по-добре – с упражнения за очи

Практикуването на специални упражнения за очи усилва зрението и помага за поддържане на очното здраве. За максимален ефект упражненията трябва да се правят всеки ден – сутрин, обед или вечер, или при умора в очите.

• Разтъркайте дланите една в друга и ги поставете върху очите за няколко секунди, за да ги затоплите. Повторете три пъти.
• Въртене на очите. Първо погледнете нагоре. След това завъртете очи по часовниковата стрелка, а после и обратно на нея. Повторете по 10 пъти във всяка посока.
• Упражнение за фокус. Вземете химикал и го дръжте на ръка разстояние. Фокусирайте се върху него и бавно го приближавайте, без да отмествате поглед. Когато стигне на около 10 см от лицето, започнете да го отдалечавате. Изпълнете 10 пъти.

Достатъчно сън

Очите ни, също като нас, се нуждаят от достатъчно сън, за да се възстановят. Ако искате да имате остро зрение и здрави очи, не се лишавайте от качествена нощна почивка. Спрете да гледате телевизия с часове или да браузвате в Интернет точно преди лягане. Използвайте всяка минута за релакс на очите – легнете, отпуснете се и си набавете нужните 8 часа пълноценен сън.

Полезно хранене

Зрителните ни органи имат нужда от полезни хранителни нутриени, за да функционират добре. Ако не си ги набавяме, рискуваме да влошим зрението си. За оптимално очно здраве всеки ден трябва да консумираме храни, богати на:

• Витамини А, C, Е и минерали, като цинк и мед
• Антиоксиданти (бета-каротин, лутеин, зеаксантин) – зеленолистни зеленчуци, жълтъци, чушки, батати, моркови
• Сяра, цистеин и лецитин – чесън, лук, каперси
• Докозахексаенова киселина (DHA) – сардини, сьомга, треска

Как да виждаме по-добре – с прием на офталмопротектор

Офталмопротекторът Околут Комби/Ocolut^® Combi е специално създаден, за да подпомага зрението и да поддържа доброто очно здраве. Той съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за нашите очи – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин, в оптимални дневни количества. Приемът му оказва пълна грижа и защита на очните структури. Пази очите от свободните радикали и фототоксичното въздействие на слънчевата и изкуствената светлина. Оказва мощен съдово-протективен ефект. Подобрява функцията на фоторецепторните клетки и усилва остротата на зрението. Премахва сухотата и напрежението в очите при работа с електронни устройства. Оказва профилактика и подпомага лечението на очни заболявания. Подходящ е за дългосрочна употреба.

В следващите редове ще обърнем внимание на една по-малко коментирана тема, а именно поддържане на добро зрение при възрастни хора. Ще дадем препоръки за поддържане и предпазване на очите и зрението с напредване на възрастта. А вие се погрижете да ги следвате!

Контрол над общите заболявания

С напредване на възрастта много хора развиват различни състояния и заболявания, като диабет, високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания. Те оказват негативен ефект и върху здравето на очите. Неадекватният им контрол може да доведе до развитие на очни заболявания и да компрометира зрението. За това приемайте предписаните от лекар медикаменти и спазвайте добри навици на живот.

Следене за смущения в зрението

Катаракта, глаукома и макулна дегенерация са трите най-често срещани очни заболявания, които се развиват с течение на годините. Сигналите, които подсказват, че може да сте застрашени от очни заболявания и сериозно увреждане на зрението, са:

• избледняване на цветовете
• изкривяване на правите линии
• трудно четене, дори с очила
• трудно шофиране през нощта
• замъглено зрение
• двойно виждане
• ореол около ярките светлини
• зачервяване на очите
• напрежение в областта на очите
• главоболие

Редовни офталмологични прегледи

Редовният офталмологичен преглед е единственият начин едно очно заболяване да бъде засечено навреме. С особена сила тази препоръка важи за възрастните хора със съпътстващи заболявания, като диабет и хипертония. Те попадат във висок риск от развитие на диабетна или хипертонична ретинопатия. Възрастните хора над 60 години е добре да посещават офталмолог всяка година или веднъж на две години. Препоръчва се да не чакат годишния преглед при изпитване на смущения в зрението.

Здравословни навици на живот в подкрепа на доброто зрение при възрастни

• За да бъдат очите ви здрави във всяка възраст, следвайте балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци. Сред тях особено полезни са яркообагрените и зелените на цвят.
• Откажете вредните навици, като тютюнопушене и прекомерна употреба на алкохол – те вредят на очното здраве и са предпоставка за заболявания.
• Наспивайте се добре всяка нощ. По време на сън очите се овлажняват и изчистват от ежедневни дразнители, като прах и дим.
• Движете се повече в ежедневието. Физическата активност подобрява кръвообращението и насища с кислород очните структури.
• Използвайте подходяща светлина за четене и не прекалявайте със стоенето пред телевизора и смартфона.

Пълна пигментна и съдова грижа за здрави очи и добро зрение при възрастни

Офталмолозите на програма Очно здраве (Ocomed) съветват всички хора над 40 години да започнат прием на Околут Комби/Ocolut^® Combi. Продуктът е предназначен за пълна пигментна и съдова защита на очните структури и подпомагане на зрението. В състава му се открива мощна комбинация от всички необходими на очите вещества. Това са есенциалните очни пигменти и антиоксиданти с най-висок капацитет – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Те съдействат за уплътняване на макулния пигмент, предпазване и възстановяване на съдовете в ретината, и подобряване на функцията на фоторецепторните клетки. Подобряват кръвоснабдяването на окото, неутрализират натрупаните свободни радикали, забавят стареенето на очите и подпомагат доброто зрение.

Продуктът е подходящ при зрителни смущения, профилактика и поддържащо лечение на катаракта и ретинопатии. Дозира се удобно и икономично – по 1 растителна капсула на ден. Действа без странични ефекти.

Хигиена на зрението е съвкупност от всички ежедневни грижи, които е необходимо да полагате, за да поддържате очите си здрави. Вижте ги и непременно ги включете във всекидневната си рутина!

Използвайте разумно дигиталните устройства

В дигиталния свят, в който живеем, използването на електронни устройства се е превърнало в неизменна част от ежедневието ни. Това значи, че през по-голямата част от деня очите ни са изложени на дигитално облъчване. Както от горчив опит знаем – то е вредно за очите. Често води до изпитване на умора, замъгляване на зрението, сърбеж, парене и болка в очите и главата. За да намалите влиянието на дигиталните устройства върху очите си, използвайте ги разумно. Ограничете времето, прекарано в гледане на телевизия и браузване в интернет пространството. Задължително носете очила с филтър срещу синята светлина и почивайте на всеки 20 минути, които прекарвате пред електронния екран.

Носете висококачествени слънчеви очила

Не гледайте на слънчевите очила само като на красив моден аксесоар. На първо място те са средство за предпазване на очите от увреждащите слъчеви лъчи. За да сте сигурни, че осигурявате на очите си 100% защита, заложете на слънчеви очила с качествени поляризиращи лещи. Носете ги всеки сезон, през дните със силно слънцегреене.

Грижете се за контактните си лещи за добра хигиена на зрението

Контактните лещи изискват ежедневни грижи. Ако ги пропускате, можете да изпитате зачервяване и раздразнение на очите, замъгляване и влошаване на зрението. Носенето на замърсени лещи може да предизвика инфекции на очите и увреждане на роговицата. Почиствайте контактните лещи и ги дръжте в специално предназначения контейнер с разтвор. Лещите имат срок на годност, за това ги подменяйте на оказаното време.

Не докосвайте често очите си – така ще поддържате хигиена на зрението

Много хора имат навика често да пипат очите си. Така обаче, сами се поставят в опасност от замърсяване на очите и развитие на инфекция. Една очна инфекция много лесно може да влоши зрението. Ако и вие неволно и често докосвате очите си, се постарайте да забележите този навик и да го преустановите.

Хапвайте полезни за очите храни

Очите, като всеки друг орган, се нуждаят от полезни хранителни нутриенти за правилно функциониране. Грижете се за здравето на очите и зрението си, и се предпазете от очни заболявания, като похапвате:

• пресни плодове
• зеленолистни зеленчуци
• риба и морски дарове
• яйца
• червени меса
• сурови ядки

Приемайте очни пигменти и антиоксиданти за поддържане на отлична хигиена на зрението

Офталмолозите на програма Окомед (Очно здраве) препоръчват включването на Околут Комби/Ocolut^® Combi към ежедневната грижа за очите и зрението.

Продуктът е научно разработен природен офталмопротектор за здрави очи и добро зрение. Отличава се от всички продукти на пазара с уникалната си комбинация от есенциалните очни пигменти и антиоксиданти – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Активните вещества са в достатъчни дневни количества и с най-висок капацитет за максимална съдова и пигментна защита на очните структури и зрението. Действат като естествени филтри, неутрализират фототоксичното действие на UV лъчите и пазят очите от синята дигитална светлина. Обезвреждат свободните радикали в макулата и ретината. Подобряват функцията на фоторецепторните клетки, а оттам и остротата на зрението. Допринасят за облекчаване на умората, сухотата и напрежението в очите. Профилактират очни смущения и заболявания, и допълват лечението на такива.