Tag Archive for: защита на очите

Изследователи откриват връзка между появата на сухота в очите и инфектиране с Ковид-19. Сред по-често срещаните симптоми на коронавирус са кашлица, температура и умора, но при някои пациенти заразата може да засегне очите.

Здравите очи имат естествена лубрикация, която с всяко наше мигване създава овлажняващ слой, предпазващ окото. Проблемът при страдащите от сухота в очите се изразява в чувство на парене, сълзене, сърбеж или усещане за „чуждо тяло“, попаднало в очите. Оплакванията варират от зачервяване и сухота, до подуване и тежест на клепачите.

Повече за връзката между сухите очи и Ковид-19

Сухота в очите не е сред честите симптоми на Ковид-19 и при липса на други оплаквания е малко вероятно да е провокирана от вируса. Сухите очи са разпространено състояние предимно при хората, които използват дълго време електронни устройства и при тези над 50 години.

Обширен преглед на проучвания, публикуван през 2021 г., установява, че сред 8 219 души с Ковид-19 приблизително 1 на всеки 10 е имал оплаквания, свързани с очите, като най-чести сред тях са сухота в окото и усещане за „чуждо тяло“. Именно тези симптоми са изпитали 16% от хората, които са развили очни проблеми и 1,7% от общия брой на участници с Ковид-19.

Все още не е изяснена причината, поради която инфекцията с коронавирус предизвиква сухота в очите. Смята се, че SARS-CoV-2, който причинява COVID-19, прониква в клетките на тялото чрез конвертиращия ензим – ангиотензин. Той е идентифициран в епителните клетки, които покриват повърхността на очите.

Косвени фактори, които провокират сухота в очите във времена на Ковид-19

Протекторите (предпазен шлем и др.), които пазят очите ни от проникване на вируса, са от решаващо значение за забавяне разпространението на Ковид-19, но могат да предизвикат сухота в очите. От началото на пандемията нараства броят на хората с офталмологични оплаквания. Разпространението на вируса въведе редица промени в ежедневието ни като една от най-съществените е преминаването към виртуално обучение и така наречения „хоум офис“ (работа от вкъщи). Прекарването на продължително време пред екрана на устройствата води до разреждане на премигванията и намаляване на влагата в очите. Продължителната употреба на предпазни маски също е предпоставка за сухи очи. Когато носим маска, издишваният въздух може да се придвижи нагоре към очите и да намали влажността им.

Природен продукт, който оказва пълна грижа за очното здраве

Предвид опасностите, които крие коронавирусът за здравето на очите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчваме приема на Околут Комби/Ocolut^® Combi. Това е първият природен продукт на българския пазар, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Ето защо оказва оптимална грижа за очното здраве:

• съдържа уникална комбинация от четирите най-мощни протектори на зрението – лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg)
• произведен е според изискванията за добра производствена практика
• преминал е процес на стандартизация, което гарантира чистотата и ефективността на всяка капсула
• предлага се в иновативна технологична форма – VGcaps (растителни капсули), което го превръща в перфектен избор за вегетарианци, вегани и постещи
• няма нежелани ефекти и е подходящ за продължителна употреба
• има удобен прием и е икономически изгоден

Продуктът е подходящ при зрителни смущения като дозировката е по 1 растителна капсула на ден.

Изследване на медицинското училище „Гросман“ в Ню Йорк установява, че естествената съставка цитиколин забавя прогресията на коварната глаукома. От публикуваните в сп. Neurotherapeutics резултати става ясно, че въпросното съединение помага за възстановяване на сигналите от зрителния нерв към мозъка. Експериментът е проведен върху животински модели. Учените обаче се надяват, че резултатът ще е подобен и при хора.

За целите на своето изследване учените симулират глаукома при няколко десетки плъхове

Те използват бистър гел, за да повишат леко очното налягане, без това да блокира зрението на животните. След това провеждат образно изследване с ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). Така измерват структурната цялост, функционалната и физическа активност по зрителния път. Накрая изследват визуалното поведение на гризачите, за да проверят яснотата на зрението във всяко око.

След като анализират данните от проучването, учените откриват, че при плъхове:

• с леко повишено очно налягане функциите на зрителния нерв се влошават до 5 седмици след нараняване на тъканите, осигуряващи връзка между окото и мозъка
• третирани с цитиколин, влошаването на нервните структури се забавя с до 74%

Резултатите дават основание на изследователите да допуснат, че цитиколинът оказва протективен ефект върху нервните клетки в окото, необходими за зрението

Тук е мястото да кажем, че цитиколинът се съдържа във всяка клетка на човешкото тяло. Той е особено важен за правилното функциониране на мозъка. При абсорбирането си в червата се разгражда до уридин и холин. След като премине през кръвно-мозъчната бариера, се възстановява в мозъка като цитиколин.

И пак да се върнем на изследването. Учените предупреждават, че са необходими повече изследвания, преди медикаментите с цитиколин да бъдат препоръчани за лечение на глаукома при хора. Те изрично подчертават, че предлаганите на пазара лекарства с активна съставка цитиколин не са доказали ефективността си в клиничните изпитвания.

Бъдещите планове на учените са да разберат защо при глаукома се наблюдава изчерпване на холина в организма и как точно помага цитоколинът.

Представихме накратко научното изследване. Сега ще напомним кое средство препоръчват специалистите у нас при глаукома

Висококвалифицираните офталмолози от програма Очно здраве (Ocomed) съветват пациентите с глаукома да запазят зрението си с Околут Комби/Ocolut^® Combi. Това е първият природен продукт на българския пазар, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка капсула доставя на очите оптимално количество от най-мощните протектори на зрението:

• лутеин 10 mg
• зеаксантин 750 μg
• астаксантин 2 mg
• проантоцианидин 50 mg

Съставките работят в синхрон. Допълват и усилват взаимно действието си. В резултат от синергията помежду им продуктът осигурява пълна пигментна и съдова защита за очите. Функцията на фоторецепторните клетки се подобрява. Остротата на зрението се усилва. Стареенето на очите се забавя.

Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции. Подходящ за вегани и вегетарианци.

През лятото проблемът „сухи очи“ зачестява. За това си има обективни причини – като се започне от високите температури, мине се през UV лъчите и се стигне до сухия въздух. И макар да нямаме силата да повлияем върху факторите на околната среда, винаги можем да променим нашето поведение. Това включва следното:

Внимателно с климатика и вентилатора, за да няма сухи очи през летните дни

Искаме да ни е прохладно у дома или в офиса, когато навън е невъобразима жега? Но не сме готови да заплатим с цената на здравето и в частност това на очите, нали? Ето защо при никакви обстоятелства не бива да заставаме срещу директната въздушна струя от климатика или вентилатора. И още нещо – желателно е да не настройваме температурата на прекалено ниски градуси и да не включваме уредите на максимална мощност.

Поддържане на оптимална влажност на въздуха

Сухият въздух в затворените помещения води до редица здравословни проблеми, в това число и сухота в очите. Важно е да го знаем, за да предотвратим „изсъхването“ на очната повърхност и бързото изпарение на слъзния филм. А това става най-добре, като инвестираме в овлажнител за въздух, който гарантира оптимално ниво на влажност на закрито.

Носене на слънчеви очила, особено в слънчево и ветровито време

Очилата не са просто аксесоар. Те са оптичен инструмент за предпазване на очите от нараняване и от неблагоприятните външни фактори. Важно е да ги носим всеки ден, особено когато навън пече слънце или духа вятър. В противен случай рискуваме да получим сухота в очите.

Излишно е да казваме, че за да осигуряват оптимална защита, очилата трябва да са с установен произход и да са закупени от лицензирана оптика.

Повече омега-3 мастни киселини в диетата – важно условие срещу сухи очи през сезона на отпуските

Обикновено в менюто на повечето хора присъстват повече източници на омега-6 мастни киселини (червеното месо), отколкото на омега-3 (мазна риба, ядки и зеленчуци). Този дисбаланс НЕ е добър за очното здраве. Съдържанието на липиди в слъзния филм намалява, което на свой ред отключва порочния кръг на сухо око. Ясно е какво трябва да направим, за да предотвратим това – включване на повече незаменими омега-3 в лятното меню.

Най-важното условие срещу сухи очи през лятото си остава честото мигане и…

приемът на Околут Комби/Ocolut^® Combi в комбинация с ТриОмега 1000+/TriOmega^® 1000+.

Първият продукт е мощен офталмопротектор. Той подпомага защитата на очите от UV лъчите, синята светлина от дигиталните устройства и останалите неблагоприятни условия на средата. И още – предпазва от рефракторни аномалии и често срещани очни заболявания. Благотворното му влияние се дължи на пълната и рационална комбинация от очни пигменти (лутеин; зеаксантин) и антиоксиданти (астаксантин; проантоцианидин).

Вторият продукт доставя на очите висока концентрация биологично активна форма на омега-3 мастни киселини и витамин E. Това го прави подходящо средство за профилактика на синдром на сухото око. Успешно повлиява и симптоми като парене, усещане за „пясък“ в окото, дразнене при силна светлина, които са характерни при очна сухота.

И двата продукта са напълно безопасни и са подходящи за продължителен прием. Налични са в аптеките в страната и в онлайн магазин МоМо на адрес www.momo.bg.

Има чудесни начини за естествено подобряване на зрението. Ние от екипа на програма Очно здраве (Ocomed) ще ви ги представим в следващите редове. А вие се запознайте с тях и ги приложете. Ще останете очаровани от резултата…

Наблегнете на зеленолистните зеленчуци

Отредете специално място в менюто си на зеленолистните зеленчуци – кейл (още къдраво зеле или листно зеле), спанак, броколи. Благодарение на богатото си съдържание на витамин А (един от най-важните витамини за очи), те подкрепят очното здраве и усилват зрението. Препоръката ни е да ги хапвате поне 3-4 пъти седмично, за да усетите резултата. Желателно е да ги консумирате сурови или преминали възможно най-малка термична обработка.

„Рисувайте“ осмици с очи за естествено подобряване на зрението

Правете това просто упражнение, за да подобрите състоянието на очните мускули, а оттам и да усилите зрението.

Представете си, че на разстояние 2-3 м пред вас стои символът на безкрайността – хоризонтално разположената осмица. В продължение на 2 минути следвайте с очи извивките ѝ, без да движите главата си. Повтаряйте въображаемата осмица 2-3 пъти дневно, като периодично сменяте посоката на движение на очите. Веднъж започвайте отляво, друг път – отдясно.

В случай че това упражнение ви затруднява, можете да изпробвате друго с подобен ефект. Затворете очи и ги движете по посока на часовниковата стрелка 1-2 минути. След това сменете посоката на въртене на очите за още 1-2 минути.

Осигурете си пълноценен сън през нощта

За да имате още по-добро зрение, не лишавайте очите си от заслужената почивка нощем. Стремете се да спите между 6-8 часа всяка вечер. Избягвайте да се излагате на синята светлина, излъчвана от екраните на дигиталните устройства, 30-60 минути преди лягане. Тя товари очите, държи мозъка буден и пречи на заспиването. Ако искате да се потопите още по-бързо в царството на Морфей, можете да го сторите с помощта на успокояващ чай или чаша топло мляко с мед.

Набавете си изцяло природния офталмопротектор за естествено подобряване на зрението…

Околут Комби/Ocolut^® Combi. Това е продукт, който съчетава в едно всички пигменти и антиоксиданти за очи, необходими за орлов поглед и отлично очно здраве. Всяка растителна капсула съдържа лутеин 10 mg, зеаксантин 750 µg, астаксантин 2 mg и проантоцианидин 50 mg. Съставките допълват и взаимно усилват своето действие. В резултат подобряват функцията на фоторецепторните клетки, а оттам и зрителните способности. Здравословните ползи от продукта обаче не свършват дотук. Приеман според предписанието, той забавя стареенето на очните клетки и намалява опасността от редица очни заболявания и рефракторни нарушения.

Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции. Подходящ е за дълговременна употреба и е икономически изгоден – приема се само по 1 растителна капсула дневно. Наличен е в аптечната мрежа в страна и на сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.

Ново проучване сочи спортуването като начин за превенция на очни болести при възрастни. Откритието би могло да предостави нови възможности в профилактиката на възрастово-обусловена макулна дегенерация (ВМД), глаукома и диабетна ретинопатия.

Изследването потвърждава резултатите от редица предишни проучвания, според които активният начин на живот намалява риска от възрастово-обусловени очни заболявания. То обаче надгражда и разширява техния обхват, като разглежда директно ефекта от двигателната активност върху очното здраве.

„Проучването е интересно и важно. То подкрепя с лабораторни доказателства вече направени констатации, предполагащи връзка между повишената физическа активност и профилактиката на възрастови заболявания на очите“. Това казва офталмологът д-р Дж. Кевин Макини. Той е председател на Комитета за обучение на пациенти към Американската академия по офталмология (AAO) и изпитващ в Американския съвет по офталмология (ABO).

Повече за проучването, което потвърждава, че двигателната активност пази от очни болести при възрастни

Учените изследват две групи мишки. Първата има достъп до колело за гризачи, а втората няма. Четири седмици след началото на експеримента с помощта на лазер изследователите симулират в очите на гризачите промените, които настъпват в очите на хората с напредване на възрастта. Сравнителният анализ сочи, че увреждането на очите при активните мишки е с 45% по-ниско от това при неактивните.

Въз основа на лабораторните резултати учените предполагат, че физическата активност:

• повишава устойчивостта на човешкото око към външни стимули
• предпазва от поява на новообразувани капиляри и съединителна тъкан, което се случва при неоваскуларна глаукома, възрастово-обусловена макулна дегенерация и диабетна ретинопатия

На учените тепърва им предстои да разберат по какъв начин упражненията защитават очите

Едно обаче е ясно – редовните упражнения с умерена интензивност са полезни за очното здраве. Припомняме, че от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), Световната здравна организация (WHO) и Американската кардиологична асоциация (AHA) препоръчват:

• 150 минути аеробна активност с умерена интензивност седмично в това число ходене, колоездене, плуване, танци и дори занимания в градината

За още по-успешна профилактика срещу очни болести при възрастни…

Висококвалифицираните и опитни офталмолози от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват следните два природни продукта от продуктова линия Околут:

Околут Дуо/Ocolut^® Duo за превенция на възрастово обусловена макулна дегенерация. Този двукомпонентен продукт съдържа най-високо количество естествени очни пигменти – лутеин (20 mg) и зеаксантин (1500 μg). Съставките допълват и взаимно усилват ефекта си. Резултатът е двойна протекция на очите и зрението.

Околут Комби/Ocolut^® Combi за защита от глаукома и диабетна ретинопатия. Това е първият природен продукт на българския пазар, който съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи. Всяка растителна капсула доставя на очите оптимално количество лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg). Съставките са съчетани така че да осигуряват пълна пигментна и съдова защита на очите.

И двата продукта са напълно безопасни, имат отлична поносимост и са подходящи за продължителен прием.