Етикет: очни пигменти

Антиоксидантите и зрението са дълбоко свързани и науката потвърждава това, което природната медицина предполага от векове. Без достатъчно антиоксиданти, очите ни стареят по-бързо, губят яснота и стават по-уязвими към болести. Зрението зависи не само от генетиката и начина на живот, но и от микроскопичната клетъчна защита, която антиоксидантите осигуряват срещу оксидативен стрес. Защитете очите си днес, за да се наслаждавате на света утре.

Защо антиоксидантите и зрението са свързани?

Ретината, макулата и лещата на окото са постоянно изложени на светлина и кислород – два фактора, които създават свободни радикали. Без антиоксиданти тези нестабилни молекули увреждат протеините и липидите в очната тъкан, ускорявайки дегенерацията. Този оксидативен стрес е предпоставка за развитие на катаракта, глаукома и възрастова макулна дегенерация.

Според проучване за възрастово-свързани очни заболявания, високите дози на определени антиоксиданти, включително витамин C, витамин E, бета-каротин и цинк, значително намаляват прогресията на макулна дегенерация при пациенти в риск. Това новаторско изследване показа неоспоримата връзка между антиоксидантите и зрението, като дава началото на нова ера в хранителната грижа за очите.

Ключови хранителни вещества, които осигуряват антиоксиданти за добро зрение

Някои антиоксиданти са особено важни за здравето на очите. Лутеин и зеаксантин, които се намират в спанака, къдравото зеле и царевицата, действат като естествени слънчеви очила, като филтрират вредната синя светлина и защитават макулата. Витамин С, изобилен в цитрусовите плодове и чушките, помага за поддържане здравето на кръвоносните съдове в окото и забавя катарактата.

Витамин Е, присъстващ в ядките и семената, неутрализира свободните радикали, които увреждат чувствителните очни клетки. Цинкът, макар и сам по себе си да не е антиоксидант, действа в синергия, като транспортира витамин А до ретината, което позволява нощно виждане. Заедно тези хранителни вещества подчертават тясната връзка между антиоксидантите и зрението, доказвайки, че храната е повече от гориво – тя е защита на очите на молекулярно ниво.

Антиоксидантите и зрението – начина на живот е от значение!

Не става въпрос само за това с какво се храните, но как живеете. Пушенето и прекомерната консумация на алкохол изчерпват антиоксидантите, правейки очите по-уязвими. Дългите часове пред цифровите екрани ги излагат на оксидативен стрес, докато диета, богата на преработени храни, не успява да осигури хранителните вещества, необходими за тяхната защита.

Практическите промени в начина на живот могат да увеличат ползите от антиоксидантите за зрението. Консумирането на разнообразие от плодове и зеленчуци всеки ден, прием на Зелен чай вместо сладки напитки и хапването на ядки вместо чипс изграждат защитен щит за очите. Хидратацията също е важна. Добре хидратираните очи са по-малко склонни към раздразнения и оксидативни увреждания.

Естествени начини за увеличаване на антиоксидантите и защита на очите

За тези, които търсят допълнителна подкрепа, естествените добавки могат да помогнат. Екстрактите от боровинка и Гинко билоба са хвалени като средства за подобряване кръвообращението на очите. Астаксантин – мощен антиоксидант, който се намира в микроводораслите и сьомгата предлага уникална защита срещу увреждания, причинени от светлина. Изследвания показват, че той не само намалява умората на очите, но може също да подобри фокуса и възприятието за дълбочина.

Прости ежедневни ритуали като носенето на слънчеви очила с UV защита, почивките от цифровите екрани и добавянето на богати на антиоксиданти чайове към вашата рутина могат да превърнат грижата за очите от второстепенна мисъл в проактивна практика. С всяка малка стъпка връзката между антиоксидантите и зрението става по-ясна. Колкото повече подхранваме очите си със защитни съединения, толкова по-дълго те ще ни служат с яснота и жизненост.

Антиоксидантите и зрението – природата има решение!

За да се възползвате от благоприятното действие на антиоксидантите за очи, специалистите от програма Окомед препоръчват да се доверите на изцяло природен офталмопротектор за добро зрение. Околут Комби / Ocolut^® Combi е рационална комбинация от всичко необходимо за очното здраве:

• лутеин
• зеаксантин
• астаксантин
• проантоцианидин

Активните съставки са съчетани така, че да работят в синергия и взаимно да подсилват действието си. Резултатът при редовен прием е възстановяване плътността на макулния пигмент, подобряване на зрителната острота, забавено стареене на очите, предпазване и възстановяване на съдовете на ретината. Продуктът се приема по 1 капсула дневно, което улеснява придържането към терапията и е икономически изгодно. Подходящ е да се приема от вегани и вегетарианци. Натуралното средство е с висок профил на безопасност, което позволява дълговременната му употреба.

Можете да го откриете в аптеките в страната или да поръчате онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

Редовният прием на топъл кофеинов чай може да се окаже оръжие срещу глаукомата при възрастни. Това предполагат резултатите от американско проучване, публикувано в онлайн изданието на сп. British Journal of Ophthalmology (BJO) от 14 декември 2017 г.

Глаукомата, чаят и потенциалната им връзка

Подтик за изследването дават проучвания с противоречиви данни. Според някои от тях хората, които пият много кафе, са в по-висок риск от глаукома. Докато други сочат, че кофеинът в кафето временно повишава вътреочното налягане и теоретично няма опасност от очното заболяване.

Американските изследователи, начело с д-р Ан Колеман от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA), се заемат да изяснят и разширят познанията по въпроса. Целта им е да проверят дали има връзка между глаукома и кафе, чай, безалкохолни напитки (със и без кофеин).

Използваните данни са от национално представително проучване на САЩ, участниците, в което са преминали очен преглед и са попълнили анкета за храненето.

Резултатите сочат, че от близо 1700 изследвани лица 5% са с глаукома.

При анализа на данните учените установяват нещо интересно

Оказва се, че хората, които приемат топъл чай с кофеин над 6 пъти седмично са със 74% по-нисък риск от глаукома. За сравнение служат хората, които не са любители на чая. Зависимостта се запазва дори когато се вземат предвид фактори като възраст, тегло, наличие на диабет, тютюнопушене.

„Изключително интересна подробност е, че не кой да е, а топлият чай с кофеин се свързва с по-нисък риск от глаукома. При безкофеиновия и студения чай, както и при кафето (със или без кофеин) не се открива такава зависимост“, посочва д-р Колеман. Тя и колегите ѝ не са наясно как точно помага топлият кофеинов чай в борбата срещу глаукома. Предположенията им са, че комплексът от противовъзпалителни вещества в напитката предпазват клетките от увреждане.

Приемът на очни пигменти и антиоксиданти е най-добрата превенция на глаукомата

В това са категорични офталмолозите от програма Очно здраве (Окомед) у нас.

Оптимално количество пигменти и антиоксиданти за очи се съдържат в Околут Комби / Ocolut^® Combi. Формулата съдържа лутеин 10 mg, зеаксантин 750 µg, астаксантин 2 mg и проантоцианидин 50 mg, които имат доказан положителен ефект върху очното здраве. Съставките са комбинирани така, че да осигуряват пълна пигментна и съдова защита на очите.

Продуктът подпомага зрението и функцията на ретината, макулата и лещата на окото. Оказва благоприятно влияние на зрителния анализатор при стареене. Съдейства за поддържане на зрителната острота.

Дозировката е по 1 растителна капсула дневно, след хранене. Това улеснява придържането към терапията и е гаранция за постигане на по-добър профилактичен ефект.

Продуктът се предлага в аптеките (без рецепта) и в сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.

При хората с пряка наследственост за глаукома вероятността от развитие на очното заболяване е до 9 пъти по-висока. Това става ясно от изказване на експерти от института по офталмология „Гомес-Уля“ в испанския град Сантяго де Компостела. Информацията идва по повод Световния ден за борба с глаукомата, отбелязван всяка година на 12 март.
Призивът на специалистите е хората с фамилна предразположеност към глаукома редовно да посещават офталмолог още след 40-годишна възраст. Ето какво трябва да имат предвид тези пациенти!

Глаукома и наследственост – полезна информация

„Първичната откритоъгълна глаукома, известна още като хронична глаукома, е най-честата форма на заболяването. Тя протича безсимптомно затова си е спечелила прозвището „тих крадец на зрението“. Симптоми като болка, зачервяване или чувство на натиск в окото, сърбеж и намалена зрителна острота се появяват при достигане крайната фаза на глаукома“. Това пояснява д-р Фернандо Лопес, началник на отдела по въпросите за глаукома към института по офталмология „Гомес-Уля“.

Той подчертава нещо много важно. А то е, че провеждането на офталмологичен преглед е единственият начин за оценка на състоянието на зрителния нерв и на факторите, които могат да го увредят. „Важно е да се знае, че увреждането на зрителния нерв при глаукома е необратимо“, предупреждава д-р Лопес.

За момента намаляването на вътреочното налягане е единствената стратегия за лечение на глаукома, която ефективно забавя развитието на заболяването

Понастоящем първата линия на лечение включва монотерапия с хипотензивни капки или лазерна трабекулопластика.

Лазерната трабекулопластика е метод, която подобрява преминаването на очната течност през трабекуларната мрежа в предната очна камера под ъгъла между ириса и роговицата. Тя се прилага тогава, когато лечението с капки е недостатъчно за постигане на оптимално вътреочно налягане.

Ако и лазерната трабекулопластика не помогне, се прибягва към хирургични методи за намаляване на вътреочното налягане.

Превенция на глаукома поради наследственост

Офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват на хората с наследствена обремененост Околут Комби/Ocolut^® Combi за успешна профилактика на глаукома. Това е мощен природен офталмопротектор, който осигурява пълна пигментна и съдова защита за очите.

Широкоспектърното действие на продукта се дължи на пълния набор от очни пигменти и антиоксиданти.

Всяка растителна капсула осигурява на очите оптимално количество от четирите най-мощни протектори на зрението – лутеин (10 mg), зеаксантин (750 μg), астаксантин (2 mg), проантоцианидин (50 mg).

Благодарение на взаимодопълващия си ефект съставките допринасят за:

• възстановяване плътността на макулния пигмент
• по-добро очно здраве и по-силно зрение
• намалена пропускливост на капилярите и перивенозната тъкан

Продуктът е напълно безопасен. Има отлична поносимост дори при продължителен прием. Подходящ за вегани и вегетарианци. Наличен е в аптеките и в онлайн магазин МоМо на адрес www.momo.bg.

Типичната западна диета (твърде много червено месо и мазни храни) повишава тройно риска от дегенерация на макула в късен стадий. Това сочи изследване на американски учени, публикувано в броя от декември 2019 г. на Британския журнал по офталмология (British Journal of Ophthalmology).

Лошият хранителен режим като рисков фактор за дегенерация на макула

„Хората са наясно, че хранителният режим влияе върху риска от заболявания на сърдечно-съдовата система и от затлъстяване. Явно е обаче, че дори не подозират как начинът на хранене се отразява на зрението“. Коментарът идва от главната авторка на изследването Ейми Милън. Тя е доцент във Факултета по епидемиология и обществено здравеопазване в Специализираното училище по обществено здраве към Университета на Бъфало в щата Ню Йорк.

Учените анализират данните на близо 1300 души от национална представителна извадка. Повечето от изследваните лица нямат макулна дегенерация. 117 са с ранен стадий на очното заболяване, а 27 – с късен.

По време на продължилото 18 години проучване всички участници без изключение двукратно са анкетирани за хранителния си режим. Изследователите класифицират храните в 19 категории, за да извършат по-прецизна оценка на ефекта от диетата върху очното здраве.

Резултатите са колкото изненадващи, толкова и очаквани

Анализът е категоричен. Хората, които се хранят по западен маниер, т.е. наблягат на червеното месо и мазното, са в много по-голяма опасност от развитие на късна макулна дегенерация.

Оказва се, че червените и преработени меса, маргаринът и маслото, пълномаслените млечни продукти и пържените храни най-много увеличават риска от очното заболяване.

„За щастие, храненето е модифицируем рисков фактор за заболеваемост от дегенерация на макулата. Или казано по друг начин – опасността може да бъде намалена чрез подобряване на диетата“, посочва доц. Милън. В заключение тя подчертава, че проучването е наблюдателно и не доказва пряка причинно-следствена връзка. Категорична е, че са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере ролята на хранителните избори при развитие на макулна дегенерация.

Мощно природно оръжие срещу дегенерация на макула

Околут Дуо / Ocolut^® Duo е изцяло природен продукт за оптимална защита от макулна дегенерация. Формулата му е такава, че намалява рисковете за здравето на ретината и макулата (централната част на ретината, отговорна за финото зрение и цветоусещането). Всяка капсула съдържа висока концентрация естествени очни пигменти – лутеин 20 mg и зеаксантин 1.5 mg.

Все повече нови проучвания сочат, че високите количества лутеин предпазват от макулна дегенерация и имат способност да възстановят започналия процес (Risher, Optometry, LAST2004). Плазменото ниво на лутеина нараства правопропорционално на приетата доза от 20 mg/ден.

Високото количество зеаксантин допълва ефекта на лутеина и така съдейства за пълната протекция на очите. Приемът е удобен – по 1 капсула дневно след хранене, което улеснява придържането към терапията. Продуктът е подходящ за вегани и вегетарианци, тъй като се предлага в растителни капсули (VGcaps). Предлага се в аптеките и в сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.

Нов молекулярен механизъм за появата на възрастова дегенерация на макулата (сенилна макулна дегенерация) е открит от канадски учени. Резултатите от работата са публикувани в сп. Science.

Стресови фактори като причина за сенилна макулна дегенерация

Изследването е проведено в болница Maisonneuve-Rosement в Монреал. Данните от него ясно показват едно нещо. А именно – стресови фактори като затлъстяването буквално препрограмират имунните клетки. С напредване на възрастта те се прицелват и атакуват окото.

„Търсихме отговор на въпроса защо някои хора с генетична обремененост развиват възрастово обусловена макулна дегенерация, а други не. Много усилия са положени в насока идентифициране на гените, отговорни за възрастовата макулна дегенерация. Генетичните вариации и мутации обаче увеличават риска от заболяването, а не го причиняват. Ето защо сметнахме за разумно да анализираме други фактори. Такива като околната среда и начина на живот, които биха могли да допринесат за развитие на дегенерация на макулата“. Коментарът е на Майк Сапиеха, който е ръководител на изследването заедно със своя постдокторант Масаюки Хата.

А сега малко факти

Известно е, че защитните механизми на окото на човек с възрастова дегенерация на макулата са разстроени. Контактът с патогени нарушава функцията на имунните клетки. В резултат вместо да предпазват окото, имунните клетки го атакуват.

Знае се също, че имунните клетки се активират, когато организмът е изложен на ситуации и обстоятелства, причиняващи стрес. Такъв стресов фактор са излишните мазнини. Това превръща наднорменото тегло и затлъстяването във водещ негенетичен рискова фактор за възрастова макулна дегенерация след тютюнопушенето.

В своето проучване Сапиеха и Хата използват затлъстяването като утежняващ фактор за стреса, изпитван от организма. Резултатите от работата им са налице. Оказва се, че преходното затлъстяване или фамилната анамнеза за затлъстяване се свързват с промени в ДНК на имунните клетки. Вследствие на това те започват да произвеждат възпалителни молекули.

Откритията предоставят важна информация за биологията на имунните клетки, отговорни за макулна дегенерация. Те могат да помогнат и за разработване на специализирани лечения в бъдеще.

Появата на сенилна макулна дегенерация може да е обусловена от различни фактори, но природното решение е само едно

Специалистите офталмолози от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват Околут Дуо / Ocolut^® Duo за поддържане на зрителната функция при макулна дегенерация. Продуктът е с изцяло натурална формула с висока концентрация на естествените очни пигменти лутеин и зеаксантин. Дневният прием осигурява (1 растителна капсула) чист лутеин 20 mg и зеаксантин 1.5 mg.

Според последните проучвания високите количества лутеин не само предпазват от макулна дегенерация, но имат способност да възстановят започналия процес (Risher, Optometry, LAST2004).

Зеаксантинът допълва и усилва ефекта на лутеина и по този начин се осигурява пълна протекция на очите.

Продуктът е напълно безопасен, има отлична поносимост и е подходящ за дълговременна употреба. Може да се приема от вегани и вегетарианци. Наличен е в аптеките и в сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.