Етикет: очи

Миопия в детска възраст – превръща се в един от най-бързо развиващите се проблеми със зрението в световен мащаб. Експертите предупреждават, че честотата ѝ се увеличава с тревожна скорост. Известна още като късогледство, тя се появява, когато очната ябълка е леко удължена или роговицата е твърде извита, което прави отдалечените обекти да изглеждат размазани. Макар че генетиката играе важна роля, съвременните навици на живот, особено прекомерното време пред екрана и ограничените дейности на открито, ускоряват появата на това състояние при децата.

Разбиране на миопия в детска възраст и нейните съвременни причини

Развитието на миопия в детска възраст е тясно свързано не само с наследствеността, но и с фактори на околната среда и поведението. Според изследване, публикувано в The Lancet, децата, които прекарват повече от 3 часа на ден на цифрови устройства, са изложени на значително по-висок риск от развитие на късогледство в сравнение с тези, които прекарват повече време на открито. Липсата на естествена дневна светлина влияе върху освобождаването на допамин в ретината, химикал, който помага за регулиране на нормалния растеж на очите.

Градският живот, намалената физическа активност и дългите периоди на работа отблизо, четене, писане на домашни и стоенето на таблети създават „перфектната буря“ за ранно начало на миопия. Ако не се наблюдава, може да прогресира бързо и да доведе до по-сериозни проблеми със зрението по-късно в живота. Такива са включително отлепване на ретината и глаукома.

Разпознаване на симптомите на миопия в ранна детска възраст

Родителите трябва да следят за ключови признаци за миопия в детска възраст и нейното развитие. Те включват:

• често присвиване на очи
• държане на книги или устройства необичайно близо
• оплаквания от главоболие
• избягване на дейности, които изискват виждане на далечно разстояние

В някои случаи децата може да не съобщават за проблеми със зрението, просто защото вярват, че това, което виждат, е нормално.

Редовните очни прегледи са от съществено значение. Американската оптометрична асоциация препоръчва цялостни очни прегледи за деца поне веднъж на всеки две години, или по-често, ако има фамилна анамнеза за късогледство. Ранното откриване на проблема позволява по-добро управление и може да забави прогресията му.

Естествени подходи за подпомагане на зрението и забавяне на миопия в детска възраст

Докато коригиращите лещи са основното лечение, естествените стратегии също могат да помогнат за забавяне прогресията на миопия в детска възраст. Доказано е, че насърчаването на поне 2 часа игра на открито дневно намалява риска от прогресия на очното заболяване. Излагането на слънчева светлина стимулира здравословното развитие на очите, докато физическата активност подобрява кръвообращението.

Храненето също играе критична роля. Диетите, богати на витамин А като моркови, сладки картофи, лутеин и зеаксантин в спанака, къдравото зеле и омега-3 мастни киселини в лененото семе, орехите, мазната риба, подпомагат здравето на очите. Ограничаването на рафинираните захари и преработените храни може да помогне за поддържане на добро съдово здраве, което е от полза за ретината.

Билкови лекарства като екстракт от боровинка, богат на антоцианини, могат да подобрят микроциркулацията и да предпазят клетките на ретината от оксидативен стрес. Освен това, полезни за зрението навици, като например правилото 20-20-20: на всеки 20 минути работа наблизо, децата да се вглеждат на 20 метра разстояние за поне 20 секунди, могат да намалят напрежението в очите.

Създаване на здравословна зрителна среда за децата

Предотвратяването или забавянето на миопия в детска възраст не е само лечение, а създаване начин на живот, който подкрепя здравето на очите. Това означава ограничаване на времето пред екрана, осигуряване на подходящо осветление по време на учене и насърчаване на разнообразни дейности. Те трябва да ангажират както зрението на близо, така и на далечно разстояние. Родителите също трябва да бъдат пример за добра зрителна хигиена, тъй като децата често копират навиците на възрастните.

В комбинация с редовно професионално наблюдение, балансирана диета, игри на открито и естествени добавки, тези стратегии могат да защитят зрението на децата и да насърчат зрителното им благополучие през целия живот.

Природна профилактика за добро очно здраве на децата

Околут / Ocolut^® е 100% природен офталмопротектор за добро зрение, препоръчван от специалистите от програма Окомед. Изцяло природният продукт е специално разработен с грижа за детските очи. Съставът му е рационална комбинация на естествените очни пигменти лутеин и зеаксантин. Съставките са дозирани прецизно и осигуряват нужната дневна доза от очни пигменти за добро зрение.

Продуктът не само помага за подобряване на зрителната острота, нощното виждане и късогледството. Той също така  допринася за намаляване на риска от макулна дегенерация и катаракта. Напълно безопасен е. Има отлична поносимост и е подходящ за продължителен прием. За постигане на оптимален ефект продуктът трябва да се взема продължително време.

Потърсете в аптеките или закупете онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

Подходите за лечение на късогледство при деца са изключително актуална тема, тъй като броят на малчуганите с миопия прогресивно нараства през последните години. Въпреки че наследствената предразположеност си казва думата за развитието на късогледство при децата, факторите на околната среда също са от значение. Те включват ограничено време, прекарано на открито и увеличено време на закрито за извършване на дейчности пред екраните на дигитални устройства. Д-р Кимбърли Чан, оптометрист в Бостънското детско отделение по офталмология, има надежда, че въпреки прогнозите, че половината от световното население ще бъде с късогледство до 2050 г., то може да бъде предотвратено.

Превенцията е най-доброто лечение на късогледство при деца

Детето е по-застрашено от развитие на късогледство, ако родителите му го имат. Но проучванията показват, че прекарването на ограничено време на открито също излага децата на повишен риск от миопия. Когато хората са изложени на дневна светлина, мозъкът увеличава освобождаването на допамин – хормон, който изпраща съобщения до нервните клетки в цялото тяло. Подходящото количество допамин към ретината ще забави удължаването на окото.

Дейностите, които децата извършват на закрито, също са свързани с повишен риск от късогледство. У дома и в училище малчуганите натоварват очите си от много четене, писане и други дейности, които изискват фокусиране върху обект на близко разстояние. Разбира се ролята на родителите не е да ограничават времето за образование на децата, а да направят учебните дейности по-безопасни за очното здраве. Ето защо е важно да се насърчават честите почивки при четене и особено при взиране в монитор, телефон или таблет. Американската академия по офталмология препоръчва на всеки 20 минути работа пред дигитален екран децата да фокусират погледа си върху обект на разстояние 20 фута за поне 20 секунди.

Другата основна препоръка към родителите е да насърчават времето, прекарано на открито от децата

Дали ще бъде игра, разходка или друга ангажираща дейност, няма значение, стига детето да бъде извеждано ежедневно навън. „Ако децата прекарват повече време навън, вероятно стоят по-малко на закрито, извършвайки дейности, натоварващи окото“, казва д-р Чан. Проучванията показват, че прекарването на около два часа на ден на открито може да предотврати късогледството. В допълнение препоръките за предотвратяване или забавяне на прогресията на миопия предпазват детските очи и от други опасни заболявания, като катаракта и глаукома.

Природно допълнение за здравето на детските очи

На нашия пазар се предлага отлично средство за профилактика и лечение на детско късогледство. Околут / Ocolut^® е 100% природен офталмопротектор за добро зрение, препоръчван от специалистите от програма Окомед. Изцяло природният продукт е специално разработен с грижа за детското зрение. Съставът му е рационална комбинация от естествените очни пигменти лутеин 6 mg и зеаксантин 450 mcg. Съставките са дозирани прецизно и осигуряват нужната дневна доза от очни пигменти за добро зрение.

Продуктът не само помага за подобряване на зрителната острота, нощното виждане и късогледството, но и допринася за намаляване на риска от макулна дегенерация и катаракта. Напълно безопасен е. Има отлична поносимост и е подходящ за продължителен прием. Дозировката е удобна за децата и икономически изгодна за родителите – по 1 капсула дневно, след хранене. Търсете в аптеките или поръчайте от сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.

Редовният прием на топъл кофеинов чай може да се окаже оръжие срещу глаукомата при възрастни. Това предполагат резултатите от американско проучване, публикувано в онлайн изданието на сп. British Journal of Ophthalmology (BJO) от 14 декември 2017 г.

Глаукомата, чаят и потенциалната им връзка

Подтик за изследването дават проучвания с противоречиви данни. Според някои от тях хората, които пият много кафе, са в по-висок риск от глаукома. Докато други сочат, че кофеинът в кафето временно повишава вътреочното налягане и теоретично няма опасност от очното заболяване.

Американските изследователи, начело с д-р Ан Колеман от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA), се заемат да изяснят и разширят познанията по въпроса. Целта им е да проверят дали има връзка между глаукома и кафе, чай, безалкохолни напитки (със и без кофеин).

Използваните данни са от национално представително проучване на САЩ, участниците, в което са преминали очен преглед и са попълнили анкета за храненето.

Резултатите сочат, че от близо 1700 изследвани лица 5% са с глаукома.

При анализа на данните учените установяват нещо интересно

Оказва се, че хората, които приемат топъл чай с кофеин над 6 пъти седмично са със 74% по-нисък риск от глаукома. За сравнение служат хората, които не са любители на чая. Зависимостта се запазва дори когато се вземат предвид фактори като възраст, тегло, наличие на диабет, тютюнопушене.

„Изключително интересна подробност е, че не кой да е, а топлият чай с кофеин се свързва с по-нисък риск от глаукома. При безкофеиновия и студения чай, както и при кафето (със или без кофеин) не се открива такава зависимост“, посочва д-р Колеман. Тя и колегите ѝ не са наясно как точно помага топлият кофеинов чай в борбата срещу глаукома. Предположенията им са, че комплексът от противовъзпалителни вещества в напитката предпазват клетките от увреждане.

Приемът на очни пигменти и антиоксиданти е най-добрата превенция на глаукомата

В това са категорични офталмолозите от програма Очно здраве (Окомед) у нас.

Оптимално количество пигменти и антиоксиданти за очи се съдържат в Околут Комби / Ocolut^® Combi. Формулата съдържа лутеин 10 mg, зеаксантин 750 µg, астаксантин 2 mg и проантоцианидин 50 mg, които имат доказан положителен ефект върху очното здраве. Съставките са комбинирани така, че да осигуряват пълна пигментна и съдова защита на очите.

Продуктът подпомага зрението и функцията на ретината, макулата и лещата на окото. Оказва благоприятно влияние на зрителния анализатор при стареене. Съдейства за поддържане на зрителната острота.

Дозировката е по 1 растителна капсула дневно, след хранене. Това улеснява придържането към терапията и е гаранция за постигане на по-добър профилактичен ефект.

Продуктът се предлага в аптеките (без рецепта) и в сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.

Проблемът с късогледството, наричано още миопия, при деца става все по-актуален с годините. А социалната изолация покрай Ковид пандемията изглежда само засилва негативната тенденция. Предполагаемата причина за ръста в броя на засегнатите от късогледство деца е увеличеното време, прекарано на закрито пред екраните на дигиталните устройства.

Миопия при деца

Миопията е увреждане на очите, при което обектите в далечината изглеждат замъглени, докато близките обекти могат да се видят ясно. Късогледството е сред основните проблеми на здравната система в световен мащаб. Обикновено започва в детството и засяга едно на всеки шест деца в Обединеното кралство до 15-годишна възраст. Има наследствена обремененост за късогледство. Когато и двамата родители са с миопия, има 50% по-висок риск и детето да страда от увреждане на очите, а когато само единият родител е с късогледство, то рискът при детето е около 30%. Но миопия развиват и деца, чиито родители нямат зрително нарушение, което доказва, че за появата на състоянието допринася значително и начина на живот. Според проучване от 2020 г., проведено в Китай и обхващащо периода между 2015 г. и 2019 г. процентът на шестгодишните деца с късогледство се е увеличил от 5,7 до 21,5. По-малко ясно обаче е защо това се случва.

Причини за нарастващия брой на деца с късогледство

Основна причина за разпространението на късогледство при деца е работата отблизо или по-конкретно взирането в близки предмети и обекти за продължителен период от време. В този ред на мисли рисков фактор за влошаване на детското зрение са не само дигиталните устройства, но и всички дейности, които изискват взиране отблизо, като четене, писане, рисуване и гледане на телевизия. Проблемът е, че при изпълняването на тези дейности се повлиява естествения растеж на окото, причинявайки повишена скорост на растеж на очната ябълка. Гледането отблизо е особено рисково за малките деца, защото те са по-чувствителни към промените в околната среда спрямо по-големите.

Проучвания също така доказват, че очната ябълка нараства по-бързо при липса на светлина. Ето защо за добро зрение се препоръчва децата да играят много на открито – в идеалния случай два часа всеки ден, а минимумът е 80 минути. Родителите също така трябва да следят дали децата правят почивки, когато извършват дейности с взиране отблизо. На всеки 20-30 минути е желателно окото да се разсейва за по 30 секунди. Доброто осветление и разположението на предметите като книга или телефон на 30 см разстояние от очите също помага за съхраняване на детското зрение.

Природна профилактика за добро очно здраве при най-малките

Околут / Ocolut^® е 100% природен офталмопротектор за добро зрение, препоръчван от специалистите от програма Окомед. Изцяло природният продукт е специално разработен с грижа за детските очи. Съставът му е рационална комбинация на естествените очни пигменти лутеин 6 mg и зеаксантин 450 mcg. Съставките са дозирани прецизно и осигуряват нужната дневна доза от очни пигменти за добро зрение.

Продуктът не само помага за подобряване на зрителната острота, нощното виждане и късогледството, но и допринася за намаляване на риска от макулна дегенерация и катаракта. Напълно безопасен е. Има отлична поносимост и е подходящ за продължителен прием. За постигане на оптимален ефект продуктът трябва да се взема продължително време.

Идентифицирани са редки генетични варианти, които биха могли да изяснят общите причини и механизма за дегенерация на макулата при възрастни. Заслугата е на учени от Американския национален офталмологичен институт (NEI). Резултатите от работата са публикувани в сп. Iscience.

Въпросните генетични варианти произвеждат белтъци, които нарушават стабилността на мембранно-атакуващия комплекс (membrane attack complex, MAC). По този начин MAC се разглежда като потенциална терапевтична цел за забавяне или спиране прогресията на очното заболяване.

Непознати досега причини за появата на сенилна дегенерация на макулата

Налице са научни доказателства, че много генетични варианти увеличават или намаляват индивидуалния риск от макулна дегенерация. Специфичното тук е, че поотделно ролята на всяка една от генетичните промени за възникване на заболяването е малка.

„Известно ни е, че редица генетични варианти влияят върху риска за развитие на дегенерация на макулата. Само няколко от генетичните промени обаче са способни да причинят заболяването“, уточнява главният автор на проучването д-р Ананд Сваруп. Той е началник на Лабораторията по невробиология, невродегенерация и възстановяване на Американския национален офталмологичен институт.

В идентифицирането на генетични варианти, които имат пряка връзка с появата на макулната дегенерация, активно участие взема и д-р Майкъл Клайн. Той е известен специалист в областта на заболявания на ретината, и по-специално дегенерация на макулата, от Университета по здравни науки в Орегон (OHSU).

Коментарът на експертите

„Анализирахме данните на многолюдни фамилии с много редки генетични варианти, където болестта се предава от поколение на поколение. В резултат открихме два протеина, които са пряко свързани с развитието на макулна дегенерация при възрастните. В бъдеще тези протеини могат да са терапевтична цел за лечение на очното заболяване“, обнадежден е д-р Сваруп.

Данните от генетични изследвания на възрастово обусловени очни заболявания на Американския национален офталмологичен институт са недвусмислени. Протеините C8 и други протеини в каскадата на комплемента имат ключова роля за развитието на сенилна макулна дегенерация.

Дългосрочно решение на дегенерация на макулата

Офталмолозите от програма Очно здраве (Ocomed) препоръчват Околут Дуо / Ocolut^® Duo при макулна дегенерация. Продуктът е вдъхновен от силата на природата. В една растителна капсула (VGcaps) се съдържа висока концентрация на естествените очни пигменти лутеин 20 mg и зеаксантин 1.5 mg.

Всяка съставка е внимателно подбрана, а самата формулата е прецизно балансирана.

Новите проучвания показват, че високите количества лутеин не само предпазват от макулна дегенерация, но имат способност да възстановят започналия процес (Risher, Optometry, LAST2004).

Високото количество зеаксантин допълва ефекта на лутеина и така съдейства за подобреното зрение и очния комфорт.

Приемът е удобен – само по 1 капсула дневно след хранене, което улеснява придържането към терапията.

Продуктът е подходящ за вегани, вегетарианци и постещи хора. Търсете в аптеките в страната или поръчайте от сайта на онлайн магазин МоМо – www.momo.bg.