Категория: Новини

Влошаване на зрението може да бъде резултат от редица причини, като генетична предразположеност, възраст, навици и фактори на заобикалящата среда. В публикацията ще наблегнем върху ежедневните навици, които влошават зрението.

Ежедневни навици, които се превръщат в причини за влошаване на зрението

Прекалено дълго време пред екрана на смартфона

Усилието да четете текстове с дребен шрифт от екрана на смартфона води до умора в очите и може да влоши качеството на зрението. Прекарването на дълги часове пред електронното устройство често причинява сухота в очите, замъгляване на зрението, замаяност, главоболие и гадене. За да запазите доброто си зрение, редуцирайте прекараното време пред екрана на смартфона. Правете почивки на всеки 20 минути от използване на устройството и увеличете размера на шрифта, ако изпитвате затруднение при четене.

Често разтъркване на очите – сред малко познатите причини за влошаване на зрението

Честото търкане на очите може да е вреден навик, но е възможно и да подсказва за умора в очите или протичаща инфекция, която предизвиква сърбеж и дискомфорт. Силното разтъркване води до по-бързо състаряване на деликатната кожа около очите. То може да причини и увреждане на крехките капиляри по клепачите. Облекчете дискомфорта чрез поставяне на студен компрес.

Диета, бедна на полезни витамини за очи

Някои плодове и зеленчуци са особено важни за доброто здраве на очите и остротата на зрението. Добавете към менюто си тези с високо съдържание на цинк, омега-3 мастни киселини, витамини C и Е. Очите „обичат” обагрените в жълто и оранжево плодове и зеленолистните зеленчуци – те са богати на каротеноиди. Тези органични пигменти се натрупват в макулата и подпомагат зрението и очното здраве.

Недостатъчен прием на вода

Добрата хидратация е есенциална за производство на слъзна течност и овлажняване на очите. Намалената продукция на сълзи може да доведе до т.н. синдром на сухото око. Той се характеризира със сухота, чувство за наличие на чуждо тяло в окото, умора, раздразнение, зачервяване и подуване на очите. За да избегнете тези проблеми, си набавяйте достатъчно количество вода – между 1.5 и 3 литра дневно.

Много причини за влошаване на зрението – едно природно решение за подобряване на очното здраве!

Ако сте установили, че по-горе описаните причини често присъстват в ежедневието ви, се погрижете за здравето на очите си! Осигурете мощна подкрепа на зрението с Околут Комби/Ocolut^® Combi. Природният офталмопротектор е най-доброто средство на пазара у нас за пълна съдова и пигментна защита на очите. Благодарение на комбинацията от естествени очни пигменти и антиоксиданти, Околут Комби подобрява остротата на зрението, забавя стареенето на очите и ги предпазва от увреждане. Спомага за овладяване на очни смущения, като сухота, умора, зачервяване и замъгляване на зрението. Особено препоръчителен е за прием при висок риск от очни увреждания и заболявания, при ежедневна работа с компютър или друго електронно устройство.

Чувствителност на очите към светлина, или още фотофобия, е често срещано очно смущение. Характеризира се с дискомфорт и болка в очите при излагане на слънчева, флуорисцентна или инкадесцентна светлина. Фактът, че хората изпитват чувствителност към светлина е изключително интересен, предвид огромната роля, която светлината играе в способността ни да виждаме. Светлината стои в основата на многоетапен процес, който включва множество части на окото. Поради сложността на процеса „виждане”, различни части на очите могат да бъдат причина за чувствителност към светлина или фотофобията да бъде симптом на очно заболяване. Нека разгледаме причините, които могат да доведат до появата ѝ.

Причини за възникване на чувствителност на очите към светлина

• излагане на очите на ярка светлина без предпазни средства
• продължително носене на контактни лещи или използване на неподходящи такива
• синдром на сухото око
• очни инфекции, алергии, травми или претърпяна очна операция
• ерозия или язва на роговицата
• катаракта
• конюнктивит
• кератит
• увеит
• менингит
• мигрена или клъстерно главоболие
• прием на определени медикаменти

Съвети за намаляване на дискомфорта при фотофобия

Тъй като повишената чувствителност на очите към светлина може да е симптом на редица очни заболявания, при поява на фотофобия насрочете преглед при офталмолог. За да облекчите състоянието, можете да приложите следващите мерки за намаляване на дискомфорта и протекция на очите:

• Изчакайте няколко секунди при преминаване през места с различна осветеност, за да се приспособят очите ви.
• Защитавайте очите си, когато сте на открито.
• Носете качествени слънчеви очила с поляризация и UV филтър за намаляване на слънчевите отблясъци и предпазване на очите от ултравиолетовите лъчи.
• Обмислете носене на фотохроматични очила – техните лещи реагират бързо на промените в светлинните условия, като потъмняват навън и изсветляват на закрито.

Пълна офталмологична грижа за здрави очи и добро зрение

Можете да поддържате очите си здрави и защитени по най-добрия начин – като приемате очни пигменти. Те имат редица позитиви при облекчаване на най-често срещаните очни проблеми, включително и фотофобия. Предпазват очите от увреждане, подобряват зрението и са удачна превенция при висок риск от очни заболявания.

Очните пигменти не се синтезират в човешкото тяло, а се набавят отвън. Тъй като приемът им чрез храната не може да обезпечи нужното дневно количество, е подходящо да се приемат под формата на офталмопротектор с природен произход. На посочения профил отговаря Околут Комби/Ocolut^® Combi. Продуктът съдържа рационална комбинация от два незаменими очни пигмента – лутеин и зеаксантин, и два мощни антиоксиданта – астаксантин и проантоцианидин. Околут Комби осигурява пълна съдова и пигментна защита на очите и подобрява състоянието при фотофобия или друго очно смущение. Напълно безопасен е и може да се приема продължително време.

LED светлината, излъчвана от постоянно използваните от нас дигитални устройства, може да причини дълготрайно увреждане на очите. И тъй като поради ситуацията с епидемията от коронавирус прекарваме повече време, взирайки се в електронните устройства, вижте и кой е начинът за предпазване на зрението.

Учените твърдят – продължителното използване на дигитални устройства води до увреждане на очите

Всеки, работещ пред компютър, е изпитвал умора, сухота и дори болка в очите. Този, т.н. синдром на компютърното око, не подминава и хората, които използват продължително време смарфона си или гледат телевизия с часове. Колкото и голям дискомфорт да причинява, синдромът на компютърното око не води до дълготрайно увреждане на очите. Или поне така се е считало до скоро.

Учени от Мадридския университет Комплутенсе споделят пред Boston Monday, че LED светлината, излъчвана от дигиталните екрани на електронните устройства, може сериозно да навреди на очите ни. Тя може да е причина за увреждане на ретината и загуба на зрение. Проучването им посочва потенциално висок риск за възрастните и децата, които всекидневно използват електронни устройства.

Резултати от проведеното изследване

Екипът изследователи тества ефекта от излагане на LED светлина върху лабораторни плъхове. Учените поставят 6 таблета, излъчващи бяла светлина, около клетките на животните. Таблетите били включени за 16 часа, след което изключени за 8 часа. След три месеца, при плъховете, подложени на ескперимента, се наблюдавала 23% по-голяма загуба на ретинални клетки, в сравнение с контролната група плъхове. Генната експресия, която отговаря за клетъчната смърт, също била със завишени нива при плъховете, изложени на бяла светлина. Проучването сочи още, че при плъховете, които гледали таблети с филтър, блокиращ LED светлината, не се отчита по-голяма загуба на очни клетки.

Резултатите от изследването хвърлят светлина върху важната тема. Още проучвания са нужни, за да се докаже със сигурност тезата на учените.

Как да предпазим очите и зрението си от вредното влияние на дигиталните екрани?

Има как да запазим очите си здрави, а зрението остро, дори при продължителна работа с електронни устройства. Офталмолозите съветват при използване на дигитално устройство да мигаме редовно, почиваме на всеки 20 минути, правим упражнения за очи и да приемаме очни пигменти. Тези елементи са есенциални за очите и трудно се набавят само чрез храната. Можем обаче, да си ги доставим в необходимото количество чрез прием на офталмопротектор. Такъв продукт, високо ефективен и препоръчван от офталмолозите, е Околут Комби/Ocolut^® Combi. Природният продукт съдържа всички необходими очни пигменти и антиоксиданти – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Чрез мощното им действие, Околут Комби осигурява пълна пигментна и съдова защита на очите.

За здравето на детските очи – също повлияни от вредното дигитално лъчение, се грижи Околут/Ocolut^®. Той подпомага зрението, функцията на макулата и очната леща. Съдържа природни очни пигменти, в комбинация, съобразена с нуждата на детските очи, и е напълно безопасен.

Роговичната неоваскуларизация е сред най-коварните заболявания на роговицата. В настоящата статия ще разберете в какво се състои то, кои са причините за появата му и как може да им се противодейства.

Роговична неоваскуларизация – какво представлява?

Роговичната неоваскуларизация се нарежда на едно от челните места в списъка с опасни заболявания на роговицата. Причината е, че може да доведе до необратима слепота. Нека обаче не изпреварваме хода на събитията и да научим как се стига до появата на този очен проблем.

При нормални условия роговицата е прозрачна и няма кръвоносни съдове, минаващи пряко през нея. Когато е изложена на въздействието на някои специфични фактори обаче, може да се провокира образуването на такива. Обикновено „отговорни“ за това са контактни лещи, очни инфекции и травми, изгаряния, имунни реакции. Те затрудняват достъпа на кислород до роговицата, т.е. водят до хипоксия. Хипоксията предизвиква специфични реакции и промени в роговицата. Стимулира се образуването на ендотелни ангиогенни фактори. Това е метод за сигнализация за нужда от образуване на нови кръвоносни съдове. Крайният ефект е разрастване на очните кръвоносни съдове в стремежа да осигурят на роговицата необходимия кислород и хранителни вещества.

Процесът на разрастване на повърхностните или дълбоки кръвоносни съдове на окото към роговицата е известен като неоваскуларизация

Според причинителя ѝ се говори за неоваскуларизация с хипоксична или възпалителна природа.

Неоваскуларизацията на роговицата може да се появи по всяко време и във всяка възраст. Ако се развие след травма или инфекция, може да засегне само едното око. В случай че причината е носенето на лещи или специфична имунна реакция, е възможно да засегне и двете очи.

Как контактните лещи могат да увредят окото и зрението и да доведат до едно от най-опасните заболявания на роговицата – роговична неоваскуларизация?

Контактните лещи са ефективно и удобно средство за коригиране на зрението или изравняване повърхността на роговицата. Офталмологичната практика обаче сочи, че те са колкото полезни, толкова и вредни за роговицата. Както вече споменахме, продължителното им присъствие в окото травмира роговицата. Пречи на транспортирането на кислород до клетките ѝ и способства за появата на хипоксия. Това състояние предизвиква специфични метаболитни изменения в епителните клетки на роговицата.

Затрудненото снабдяване с кислород провокира отделянето на специални активни вещества като сигнал за стимулиране изграждането на нови кръвоносни съдове (неоваскуларизация). Целта е подобряване на кръвоснабдяването и преборване на хипоксията.

Разрастването на съдовото дърво и изграждането на нови кръвоносни съдове е естествен процес в периода на вътреутробното развитие на човек. Неоваскуларизацията, предизвикана от носенето на контактни лещи, обаче е патологична реакция. Тя предизвиква необратими изменения в окото, влошава зрението и може да доведе до слепота.

Като необходима мярка срещу развитието на такива процеси се препоръчва максимално редуциране на времето на носене на лещите. По възможност замяната им с очила. Засилване на профилактичните грижи за предпазване на окото и блокиране на неоваскуларизацията в него.

Симптоми на неоваскуларизация на роговицата

Симптомите, които алармират за неоваскуларизация на роговицата, са:

• сълзене
• влошено зрение
• чувствителност към светлина (фотофобия)
• болка в очите

Неглижирането на оплакванията крие риск от загуба на зрението на засегнатото око.

Лечение на роговична неоваскуларизация, едно от най-притеснителните заболявания на роговицата

Методите на лечение на роговична неоваскуларизация са свързани с премахване действието на причинителите. За постигане на оптимален ефект се препоръчва прием на продукти, забавящи или прекратяващи процесите на разрастване на кръвоносните съдове. Доказано ефективен за целта е предлаганият от екипа на програма Очно здраве (Ocomed) продукт Неостат/Neostat®. Той модулира имунната система и потиска реакциите, отговорни за неоваскуларизацията. Включеният в състава му екстракт от хрущял от акула има силно изразено потискащо действие по отношение на неоваскуларизацията.

Така спомага за поддържане на нормалната структура на кръвоносните съдове и защитава здравето на очите. Това обаче не е всичко! Неостат съдейства за намаляване на риска от някои очни заболявания като диабетна ретинопатия, дегенерация на макулата и неоваскуларна глаукома. Модулира имунния отговор и неутрализира свободните радикали.

Неостат има много добра поносимост и е безвреден дори при продължителна употреба. Дозира се по 1 капсула 3 пъти на ден след хранене. Дозировката може да се адаптира според тежестта на оплакванията.

Живеем в технологично време, в което чувството на умора в очите ни е до болка познато. Дългите часове пред дигиталните устройства могат да влошат зрението ни – необходимо е да помислим за качествена профилактика!

Умора в очите е най-често поставяната диагноза от офталмолозите

Напълно естествено е динамиката на ежедневието и продължителното взиране в дребните букви, цифри и образи в екрана на монитора или телефона да изтощават очите ни. Чувството на умора в очите не е признак за увредено зрение. По-скоро умората е знак, че имаме нужда от почивка и активно подпомагане на зрението. Чрез тези мерки ще можем да поддържаме очите си здрави и да ги предпазим от евентуални увреждания.

Основната причина за поява на умора в очите – лъченията от дигиталните устройства

Днес сме изправени пред факта, че работата на мнозина е свързана с ежедневно използване на компютър. Но колкото и напреднали да са съвременните технологии, почти няма човек, който да не изпитва известна умора в очите след използването им. Истината е, че очите ни са изложени на голямо натоварване, а зрението ни е реално застрашено от появата на синдром на компютърното око. Това потвърждават и думите на офталмолози, според които броят на засегнатите от това състояние нараства с бързи темпове.

Симптоми на умора в очите

Симптомите, които показват, че очите ви са уморени в повечето случаи са оплаквания, локализирани именно в зоните на зрителния анализатор. Те, в отделни случаи, могат да са придружени и от главоболие. Основните оплаквания идват от очите. Те се зачервяват, появява се сърбеж и парене. В някои случаи окото бързо съхне и слъзната течност не успява да го овлажнява успешно. В други случаи, се наблюдава повишено сълзене на едното или двете очи. Рядко обаче, е налице оток или подуване, каквито се наблюдават при развитие на очна инфекция.

Умората в очите не води до пряко влошаване на зрението. Опасността тук идва по-скоро от честите търкания за облекчаване на сърбежа и раздразненията, които те предизвикват. Това значително повишава риска от физическо травмиране на окото или от пренасяне на различни микроорганизми до очната повърхност. Освен това, умора в очите е упорито състояние, което дори след временно облекчение отново напомня за себе си.

Какво представлява синдром на компютърното око?

Това състояние е съпроводено от замъгляване на зрението, болка и сухота в очите, увеличена чувствителност към светлина и главоболие. Всички тези симптоми са пряко свързани с ежедневната работа на компютър или използването на друго дигитално устройство.

Една от главните причини за появата на синдром на компютърно око е по-малката яснота на компютърното изображение в сравнение с това, което е разположено върху печатния лист. По този начин, фокусирането на окото е затруднено, а човек е принуден да мига по-рядко, което води до изсушаване на роговицата. Синдромът на компютърното око може да е съпроводен от болка в очите, гръбначния стълб, китките и шията.

Офталмолозите препоръчват на ежедневно работещите с компютър да отделят известно време за отмора на очите. Най-добре е това да става на всеки 20 минути. Специалистите съветват още, да се обърне внимание на проблема в дълбочина, ако целим дългосрочното му решаване. Според офталмолозите, приемът на очни пигменти е най-сигурният начин за защита на зрението срещу вредното влияние на дигиталното лъчение.

Забравете за умора в очите и поддържайте отлично очно здраве

Когато тялото се умори му осигуряваме по-дълга почивка и то възстановява жизнеността си. Очите ни обаче, не могат да се радват на подобен комфорт. При тях умората се премахва най-успешно с помощта на подкрепа отвън, най-добре идваща от природата.

Офталмолозите от програма Очно здраве препоръчват за активна защита на зрението, приема на продуктите от фамилия Околут. За дълготрайно премахване на неприятната умора в очите, специалистите залагат на Околут Комби/Ocolut® Combi. Продуктът е специално предназначен за справяне със синдрома на умореното или компютърното око, както и съпътстващата сухота в очите. Околут Комби съдържа четирите най-мощни очни пигменти и антиоксиданти – лутеин, зеаксантин, проантоцианидин и астаксантин. Очните пигменти, наричани още „храна за очите“, се грижат за доброто зрение като осигуряват пълна пигментна и съдова защита на очите.

Околут Комби е препоръчително да се приема при висок риск от очни заболявания, късогледство и затруднено нощно виждане и катаракта. Продуктът забавя стареенето на очите, подобрява остротата на зрението и кръвоснабдяването в зрителния анализатор.

Околут Комби е напълно безвреден продукт, дори при продължителна употреба няма противопоказания. Дозира се по 1 капсула на ден, след хранене.