сухота в очите

Сухота в очите – погрижете се за вашето зрение!

/0 Коментари/в /от

Сухота в очите е често срещан проблем в днешния дигитален свят. Тя може да изглежда като дребно неудобство, леко парене, усещане за пясък в очите или замъглено зрение. Истината обаче е, че това е знак, че зрителната система е под напрежение и се нуждае от подкрепа. Независимо дали причината е работа пред компютър, климатизация или сезонна промяна, очите ни имат нужда от внимание и грижа, за да останат здрави.

Сухота в очите – защо се появява и какво я провокира?

Основната причина за сухота в очите е нарушеното равновесие в слъзния филм – естественият защитен слой, който поддържа роговицата влажна. Когато той се изпарява прекалено бързо или не се произвеждат достатъчно сълзи настъпва раздразнение. Дългото взиране в екрани, особено без достатъчно мигане, води до това състояние.

Добавете към това сухия въздух през есента и зимата, както и замърсената среда, и очите започват да страдат. Хормонални промени, особено при жените в менопауза, някои лекарства и дори недостигът на витамини също могат да предизвикат усещане за сухота и напрежение.

Хидратация и хранене – естествен щит срещу сухота в очите

Истинската грижа започва отвътре. Здравите очи имат нужда от добра хидратация. Затова пийте поне 1,5–2 литра вода дневно, за да поддържате слъзния филм стабилен. Добавете в менюто си риба като сьомга и скумрия, ленено семе и орехи. Те са богати на омега-3 мастни киселини, които намаляват възпалението и подобряват овлажняването на очите. В допълнение може да приемате и ТриОмега 1000+ за допълнителен ефект.

Не подценявайте и ролята на лутеин и зеаксантин – два мощни антиоксиданта, които предпазват ретината от увреждания, причинени от синята светлина. Богати източници са спанак, кейл и царевица. За допълнителна подкрепа могат да се приемат и под формата на натурални добавки.

Натурални средства за облекчаване на сухота в очите

Природата предлага редица решения, които работят в дългосрочен план. Компреси с Лайка или Розова вода успокояват раздразнението и намаляват зачервяването. Алое вера има хидратиращ ефект и подпомага регенерацията на деликатната тъкан около очите. Можете да използвате и капки с хиалуронова киселина – тя задържа влагата по естествен начин и подобрява комфорта при гледане на екрани. Ако прекарвате много време в офиса, овлажнителят за въздух ще се превърне в най-добрия ви приятел. Така ще поддържате оптимална влажност и ще намалите усещането за напрежение.

Очни упражнения и релаксация – движение за по-добро зрение

Едно от най-добрите средства срещу сухота в очите е активната почивка. На всеки 30–40 минути правете кратка пауза, за да отпуснете зрението си. Техниката „20-20-20“ е лесна и доказано ефективна – на всеки 20 минути погледнете нещо на 20 метра разстояние за 20 секунди. Това стимулира мигането и овлажнява очите естествено.

Можете да затворите очите за няколко секунди и да направите плавни кръгови движения. Това подобрява кръвообращението и намалява умората. Медитацията и дълбокото дишане също действат отлично редуцирайки стреса, който често изостря симптомите.

Сухота в очите и превенция – защитавайте зрението си с помощта на природата

Най-добрата стратегия срещу сухота в очите е превенцията. Избягвайте пушенето, прекомерната употреба на кафе и алкохол, тъй като те дехидратират организма. Носете очила с UV защита, когато сте на открито. И не забравяйте грижата за очите е ежедневен навик, а не еднократно действие! Към стратегията добавете и прием на натурален офталмопротектор, който осигурява пълна съдова и пигмента защита на очите. Околут Комби / Ocolut® Combi е напълно подходящ за случая и отговаря на тези критерии. Всяка растителна капсула съдържа всички необходими пигменти и антиоксиданти за очи – лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Рационалната им комбинация предпазва от сухотата в очите и помага за поддържане на добро зрение. Продуктът действа благоприятно на зрителния анализатор при стареене и умора, и спомага за адаптиране на очите към тъмнината. Освен това той е икономически изгоден, тъй като се приема само по 1 капсула на ден, след хранене. Има висок профил на безопасност, което го прави напълно подходящ за продължителна употреба.

Наличен е в аптечната мрежа в страната, както и онлайн в електронен магазин МоМо – www.momo.bg, където може редовно да се възползвате от атрактивни промоции. Не губете време, защитете здравето на очите си!

Заразен ли е конюнктивитът

Заразен ли е конюнктивитът – всичко, което трябва да знаете за здравето на очите

/0 Коментари/в /от

Заразен ли е конюнктивитът? Това е един от най-често задаваните въпроси, когато очите ни започнат да сълзят, зачервяват и усещаме неприятно парене. Конюнктивитът е възпаление на конюнктивата, което е тънката прозрачна мембрана, покриваща вътрешната страна на клепачите и бялата част на окото. Това състояние може да бъде причинено от вируси, бактерии, алергии или дразнители, като всеки тип има различна степен на заразност.

Разбирането на това заразен ли е конюнктивитът помага да предпазим себе си и хората около нас. Важно е да знаем, че очното здраве е тясно свързано не само с хигиената, но и с навременната грижа. Пренебрегването на симптомите може да доведе до усложнения, които да засегнат зрението, особено при хора, страдащи от други очни заболявания като макулна дегенерация!

Заразен ли е конюнктивитът и как да го разпознаем?

Когато се появят първите признаци – зачервяване, сърбеж, сълзене или гнойно течение, естествено възниква въпросът „Заразен ли е конюнктивитът?“. Отговорът зависи от причинителя. Вирусният и бактериалният конюнктивит са силно заразни, и се предават чрез контакт с инфектирани ръце, предмети или кърпи. Затова спазването на добра хигиена е от решаващо значение.

Алергичният конюнктивит, от друга страна, не е заразен. Той е реакция на организма към полени, прах или козметика. При всички случаи обаче, очното здраве изисква внимание и навременна консултация с офталмолог. Лекарят може да установи точния вид на възпалението и да назначи подходящо лечение. Отлагането на прегледа или самолечението може да доведе до усложнения, особено ако възпалението се комбинира с други заболявания на ретината или макулата.

Как се предава и колко дълго е заразен конюнктивитът?

Заразен ли е конюнктивитът през целия период на заболяването? Да! В повечето случаи, вирусният и бактериалният конюнктивит могат да се предават още преди появата на първите симптоми и да останат заразни до пълното отзвучаване на възпалението. Това обикновено отнема от няколко дни до две седмици. Вирусите и бактериите се разпространяват лесно при докосване на очите, използване на общи кърпи, гримове или дори чрез въздушни капчици. Ето защо е препоръчително заразените да избягват близък контакт с други хора, особено деца и възрастни с отслабена имунна система.

Поддържането на чисти ръце и избягването на търкане на очите са най-ефективните начини за ограничаване на заразата. Въпросът „Заразен ли е конюнктивитът?“ става особено важен в среди като училища, офиси и домакинства, където контактът е неизбежен.

Заразен ли е конюнктивитът или не – предотвратете го!

Избягвайте споделяне на козметика, контактни лещи или лични хигиенни принадлежности. Мийте ръцете често и не докосвайте лицето или очите си без необходимост. Ако вече имате конюнктивит, сменяйте калъфките и кърпите ежедневно и не използвайте същите капки за двете очи, ако инфекцията е само в едното. За хора, които носят очила, редовното почистване на рамките също е важно. Грижата за очите не приключва с отшумяване на симптомите. Профилактиката е част от поддържането на добро очно здраве. Така не само ще се предпазите от рецидиви, но и ще намалите риска от усложнения, които могат да повлияят сериозно на зрението ви!

Защитете очите си със силата на природата!

„Заразен ли е конюнктивитът?“ е въпрос, който често възниква при зачервени, сълзящи или раздразнени очи. Той може да бъде вирусен, бактериален или алергичен, като първите два типа са силно заразни. Затова поддържането на добро очно здраве е от решаващо значение.

Освен хигиена и предпазни мерки, важна е и вътрешната защита на зрението. Офталмопротекторът Околут Комби / Ocolut® Combi осигурява ценна подкрепа благодарение на комбинацията си от лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Тези активни вещества защитават клетките от оксидативен стрес, подобряват кръвообращението и подпомагат макулния пигмент. Не забравяйте, че дългосрочната грижа за зрението е най-добрата защита срещу инфекции и заболявания.

Продуктът е достъпен в аптеките и онлайн в електронен магазин MoMo – www.momo.bg.

превенция на катаракта

Превенция на катаракта – има как!

/0 Коментари/в /от

Превенция на катаракта е една от най-важните стъпки, които можете да предприемете, за да защитите зрението си с напредване на възрастта. Катарактата е помътняване на естествената леща на окото и е водещата причина за увреждане на зрението в световен мащаб. Тя се развива постепенно, често започвайки със замъглено зрение, повишена чувствителност към светлина или избледнели цветове. С правилното хранене, начин на живот и естествена защита, профилактиката на катаракта е абсолютно възможна.

Превенция на катаракта – какво точно причинява очното заболяване?

Разбирането на причините е ключово за ефективната превенция на катаракта. Катарактата се образува, когато протеините в лещата на окото се слепват, блокирайки светлината да преминава ясно. Този процес се ускорява от оксидативния стрес. Това увреждане е причинено от свободните радикали заедно с излагане на UV лъчи, тютюнопушене, неправилно хранене и някои заболявания като диабет.

Според Световната здравна организация до 80% от случаите на катаракта могат да бъдат предотвратени чрез начин на живот и хранителни избори. Ето защо профилактиката трябва да започне рано преди дори да се появят симптомите. Защитата на очите означава защита на цялостния метаболитен и антиоксидантен баланс на организма.

Превенция на катаракта – хранителни вещества, които защитават зрението

Храненето играе водеща роля в превенция на катаракта. Антиоксидантните, витамини като витамин C и витамин E неутрализират свободните радикали, които увреждат очните протеини. Дългосрочно проучване в Американския журнал за клинично хранене установява, че хората с диета, богата на тези витамини, са с 30% по-нисък риск от развитие на катаракта.

Каротеноидите като лутеин и зеаксантин, които се намират в спанака, къдравото зеле и царевицата, се концентрират в лещата и ретината, филтрирайки вредната синя светлина и защитавайки очните клетки. Цинкът и селенът подпомагат регенерацията на очната тъкан и засилват антиоксидантната защита.

Добавянето на храни като горски плодове, цитрусови плодове, ядки, семена и тъмни листни зеленчуци е един от най-лесните начини за естествена подкрепа и превенция на катаракта. Всяко хранене може да бъде малка стъпка към дългосрочно очно здраве.

Важни навици в начина на живот за превенция и защита

Освен диетата, навиците за начин на живот са от решаващо значение за превенцията на катаракта. Ултравиолетовата (UV) радиация е един от основните външни рискови фактори. Носенето на слънчеви очила със 100% UVA и UVB защита помага за запазване яснотата на лещите. Избягването на тютюнопушенето е също толкова важно – тютюневите токсини значително увеличават оксидативния стрес в очната тъкан.

Редовната физическа активност подобрява кръвообращението, помагайки на хранителните вещества и кислорода да достигнат до деликатните структури на очите. Поддържането на балансирани нива на кръвната захар също така подпомага здравето на лещите, тъй като диабетът е основен рисков фактор за образуване на катаракта.

Достатъчният сън позволява регенерация на очите. Намаляването на времето пред екрана и използването на защитни филтри може да сведе до минимум дигиталното напрежение, друга възникваща заплаха за здравето на очите.

Ежедневна грижа за добро зрение

Естествените добавки могат допълнително да помогнат за превенция на катаракта, като осигуряват концентрирани дози хранителни вещества, защитаващи зрението. Екстрактът от боровинка, известен с високото си съдържание на антоцианини, подобрява микроциркулацията и укрепва капилярите в окото. Гинко билоба подпомага кръвообращението и предпазва нервните клетки от оксидативно увреждане.

Доказано е, че омега-3 мастните киселини, открити в лененото семе и рибеното масло, поддържат стабилността на слъзния филм и намаляват възпалението в очните тъкани. В комбинация с диета, богата на растителни антиоксиданти, тези естествени съюзници могат значително да намалят риска от катаракта с течение на времето.

Редовните очни прегледи остават от съществено значение, тъй като ранното откриване прави превенцията още по-ефективна. С осъзнатост, правилно хранене и естествени грижи, превенцията на катаракта е по силите на всеки – осигурявайки ясно и ярко зрение за години напред.

Прием на изцяло природен продукт за превенция на катаракта

Въпреки че диетата е от голямо значение за превенция на катаракта, приемът на допълнителни антиоксиданти под формата на природен продукт като Околут Комби / Ocolut® Combi също е от голяма полза. Този натурален офталмопротектор съчетава пълна гама от необходимите пигменти и антиоксиданти за добро зрение. Съставът на продукта е рационална комбинация от лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Достатъчно е да се приема по 1 растителна капсула (VGcaps) дневно, след хранене, за осигуряване на пълна пигментна и съдова защита на зрителния анализатор. Дозировката е удобна и икономически изгодна. Натуралното средство е особено подходящо за пациенти с катаракта или за превенция на очното заболяване, защото подобрява функцията на очната леща, зрителната острота и нощното виждане. За оптимални резултати се препоръча по-продължителен курс на прием. Потърсете продукта в аптеките или поръчайте онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

Алергичен конюнктивит

Алергичен конюнктивит – как да защитим очите си?

/0 Коментари/в /от

Алергичен конюнктивит – едно от най-често срещаните заболявания на очите, особено в преходните сезони, когато във въздуха има повече алергени като прашец, прах и полени. Симптомите са сърбеж, зачервяване, сълзене и усещане за парене. Те могат да бъдат не само неприятни, но и да влошат значително качеството на живот.
Очите са изключително чувствителни и дори малък дисбаланс в тяхната защита се отразява върху общото ни очно здраве. Затова е важно да познаваме причините, начините за облекчение и мерките, които можем да предприемем, за да предпазим зрението си в дългосрочен план.

Какво представлява алергичният конюнктивит и защо засяга очите ни?

Алергичният конюнктивит възниква, когато имунната система реагира прекомерно на иначе безвредни вещества. Най-често това са прашец, животински косми или прахови частици. Когато тези алергени попаднат върху лигавицата на очите, тялото ги възприема като заплаха и отделя хистамин – химическо вещество, което води до сърбеж, подуване и зачервяване. В резултат, очите започват да сълзят, а зрението може да се замъгли.

Това състояние засяга милиони хора по света, като не е ограничено до определена възраст. Често децата са особено уязвими, защото прекарват повече време на открито, но и възрастните могат да се сблъскат с тези симптоми при промяна на сезона или при контакт с домашни любимци. За разлика от вирусния или бактериалния, алергичният конюнктивит не е заразен, но създава същия дискомфорт и може да се задържи седмици наред.

Поддържането на добро очно здраве в такива моменти е ключово. Хигиената на очите, редовното миене на ръце и избягване на разтриването са важни първи стъпки. Също така, използването на изкуствени сълзи помага за отмиване на алергените и успокояване на раздразнението. Ако симптомите се задълбочат, е необходима консултация с офталмолог, за да се определи подходящото лечение.

Как да се грижим за очното си здраве при алергичен конюнктивит?

Алергичният конюнктивит не бива да се подценява, защото освен до дискомфорт, той може да доведе и до вторични проблеми. Най-важното е да се открие източникът на алергията и по възможност да се ограничи контактът с него. Например, в сезоните с високи концентрации на полени е добре да избягваме отворени прозорци в пиковите часове, а при почистване у дома да използваме прахосмукачка с филтър, който задържа микрочастиците.

Поддържането на очите хидратирани е друга важна мярка. Изкуствените сълзи не само овлажняват, но и действат като бариера срещу ново проникване на алергени. Хладните компреси могат да облекчат подуването и сърбежа, давайки на очите време да се възстановят. В някои случаи офталмологът може да препоръча капки или медикаменти, които регулират реакцията на имунната система.

Очното здраве зависи и от нашите ежедневни навици. Достатъчният сън, приемът на богати на витамини храни – особено такива, съдържащи витамин А и омега-3 мастни киселини – подпомагат доброто състояние на очите. Също така е важно да ограничим времето пред екрани или да правим чести почивки, защото сухотата, която настъпва от прекомерно взиране, може да усили симптомите на алергичен конюнктивит.

Едно от най-ценните неща, които можем да направим за себе си, е да изградим култура на редовни очни прегледи. Много хора подценяват този навик, докато не се появят проблеми.

Не забравяйте, че навременното откриване на дори малки изменения е решаващо за поддържане здравето на очите!

Природна подкрепа за очите при алергичен конюнктивит

Алергичен конюнктивит? Той може да доведе до зачервяване, сърбеж, сълзене и усещане за напрежение в очите. Често тези симптоми се усилват след дълъг ден пред компютъра или при контакт с прашец, прах и други алергени, което води до умора и замъглено зрение. В такива моменти природните решения могат да предложат ефективна подкрепа за очното здраве.

Продуктът Околут Комби / Ocolut® Combi съдържа мощни антиоксиданти и пигменти като лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Те подпомагат възстановяването на макулния пигмент, подобряват кръвообращението в окото и защитават фоторецепторите. Приемът на 1 капсула дневно след хранене облекчава сухотата, напрежението и дискомфорта, свързани с алергичен конюнктивит.

Препоръчва се от специалистите на програма Очно здраве (Ocomed) и е подходящ за дългосрочна употреба. Предлага се както в аптеките, така и онлайн в електронен магазин MoMo – www.momo.bg.

здрави очи в детска възраст

Здрави очи в детска възраст – има как!

/0 Коментари/в /от

Здрави очи в детска възраст – основата за добро зрение, учене и увереност, за цял живот. В днешната дигитална епоха очите на децата са подложени на по-голямо напрежение от всякога. Много от проблемите обаче могат да бъдат предотвратени или намалени по естествен път. Като се фокусират върху диетата, начина на живот и ежедневните навици, родителите могат да осигурят здрави очи в детството, без да разчитат само на коригиращи мерки по-късно в живота.

Здрави очи в детска възраст – храненето като градивен елемент

Първата стъпка към здрави очи в детска възраст е диета, която осигурява всички основни хранителни вещества за развитие на зрението. Витамин А, който се съдържа в морковите, сладките картофи и кайсиите, е жизненоважен за предотвратяване на нощна слепота и поддържане на ясно зрение. Лутеинът и зеаксантинът, присъстващи в спанака, къдравото зеле и броколите, предпазват ретината от оксидативен стрес.

Омега-3 мастните киселини са също толкова важни. Проучване в Investigative Ophthalmology & Visual Science установява, че приемът на омега-3 подпомага развитието на ретината и намалява риска от сухота в очите. Следователно храни като сьомга, ленено семе и орехи са незаменими в диетата на детето за изграждане и поддържане здравето на детските очи.

Здрави очи в детска възраст – навици, които защитават зрението

Освен храната, ежедневните навици играят решаваща роля за осигуряване на здрави очи в детска възраст. Ограничаването на времето пред екрана е една от най-важните стъпки. Изследвания в JAMA Pediatrics показват, че прекомерната употреба на цифрови устройства е свързана с напрежение в очите и повишен риск от миопия при децата. Правилото „20-20-20“ (на всеки 20 минути гледайте нещо на 20 метра разстояние за 20 секунди) помага за отпускане на очните мускули и предотвратяване на умората.

Играта на открито е друг съществен фактор. Естествената дневна светлина стимулира правилното развитие на очите, докато физическата активност подобрява кръвообращението и доставянето на кислород до тях. Носенето на шапки или слънчеви очила през ярките слънчеви дни също предпазва зрителните органи от вредното UV лъчение, предотвратявайки увреждания, които се натрупват с времето.

Природни средства и подкрепа за добро зрение

Има природни средства, които допълнително подкрепят здравите очи в детска възраст. Екстрактът от боровинка, богат на антоцианини, е доказано в проучвания, че подобрява нощното зрение и укрепва капилярите в очите. Компресите от Лайка могат да успокоят раздразнението, докато промивките с розова вода освежават уморените очи по естествен начин.

Хидратацията също играе жизненоважна роля. Адекватният прием на вода предотвратява сухотата и подпомага производството на сълзи. Билкови чайове като Копър или Очанка (в леки, подходящи за деца дози) традиционно се използват за насърчаване на зрителния комфорт. Тези естествени решения, когато се комбинират с добро хранене и навици, създават защитен щит за здрави очи в детството.

Здрави очи в детството – превенцията започва рано

Рутинните очни прегледи са често пренебрегвана част от здравите очи в детството. Ранното откриване на рефракционни грешки, като късогледство или астигматизъм, осигурява навременна намеса. Родителите трябва да следят за признаци като присвиване на очи, честото им триене или седене твърде близо до екрани или книги.

Превенцията означава също така създаване на среда, която подкрепя зрителното здраве като:

  • добре осветени учебни пространства
  • балансирани ежедневни рутини
  • редовни почивки от работа отблизо

Като правят тези малки, но въздействащи корекции, родителите могат да осигурят здрави очи в детска възраст и да дадат на децата си дара на силно зрение за години напред.

Прием на природен офталмопротектор за здравето на очите при децата

Наши офталмолози съветват родителите да осигурят на децата Околут / Ocolut® от едноименната серия продукти за очно здраве. Това е мощен офталмопротектор, специално създаден за детските очи и зрение. Формулата съдържа естествените очни пигменти лутеин и зеаксантин. Продуктът се прилага успешно при очна умора и работа с компютър. Намалява риска от рефракторни аномалии и очни заболявания. Приемът е удобен за деца – по 1 капсула дневно по време на хранене, което го прави и икономически изгоден за родителите. За да има ефект, продуктът трябва да се взема продължително време. Наличен е в аптеките в страната, а може да се закупи лесно и удобно онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

Профилактика на зрението

Профилактика на зрението – ключът към здрави очи и добро качество на живот

/0 Коментари/в /от

Профилактика на зрението – тема, която става все по-актуална в съвременното общество. С увеличаването на времето пред компютри, телефони и таблети, очите ни са подложени на сериозно напрежение. Това се отразява не само на възрастните, но и на децата, които още от ранни години прекарват дълги часове в училище и у дома с дигитални устройства. Грижата за зрението не е нещо, което можем да оставим за по-късно – тя трябва да бъде част от ежедневните ни навици!

Защо профилактиката на зрението е толкова важна?

Очите са нашият прозорец към света и здравето им влияе пряко на качеството ни на живот. Когато зрението е нарушено, това води до главоболие, умора, трудности в концентрацията и дори до по-сериозни заболявания. Ранната профилактика е начин да се предотвратят усложнения и да се открият навреме проблеми като късогледство, далекогледство или астигматизъм. При децата тази грижа е от решаващо значение, защото правилното зрение подпомага процеса на учене, четене и общо развитие. Липсата на редовни прегледи може да доведе до недобри резултати в училище или неправилна стойка заради напрежението в очите.

Съвети за ежедневна профилактика на зрението

Поддържането на здрави очи изисква съчетаване на няколко добри практики. На първо място са редовните очни прегледи – дори когато няма оплаквания, е препоръчително веднъж годишно да се консултираме със специалист. Важна част от профилактиката е и правилното хранене. Храните, богати на витамини A, C и E, както и на минерали като цинк и селен, имат доказан ефект върху зрението. Зеленчуците с тъмнозелен цвят, морковите, рибата и ядките осигуряват ценни вещества, които защитават очите от умора и стареене. Освен това почивката е незаменим фактор – всеки, който прекарва дълго време пред екран, трябва да прави паузи, за да даде шанс на очите да се възстановят.

Децата също се нуждаят от внимание в тази насока. Те често не осъзнават, че имат проблем със зрението, и затова отговорността е на родителите да следят за признаци като присвиване на очите, главоболие или затруднения при четене. Своевременната профилактика може да предотврати сериозни последствия и да гарантира, че обучението и ежедневните им занимания няма да бъдат затруднени.

Профилактика на зрението в различните етапи от живота

Грижата за очите не свършва в детството! С напредването на възрастта се увеличава рискът от заболявания като катаракта, глаукома или възрастово свързана дегенерация на макулата. В тези случаи профилактика на зрението има още по-голямо значение. Тя включва не само редовни прегледи, но и адаптиране на начина на живот – достатъчно сън, избягване на тютюнопушенето и ограничаване на прекомерната употреба на алкохол. Всички тези фактори оказват директно влияние върху състоянието на очите.

Един от често пренебрегваните аспекти е защитата от слънчевите лъчи. Ултравиолетовата светлина може да увреди очите и да ускори процесите на стареене, затова носенето на качествени слънчеви очила е част от дългосрочната профилактика.

Когато говорим за здравето си, очите са едно от най-ценните ни богатства. Системната профилактика на зрението ни дава възможност да ги съхраним и да се радваме на ясен поглед към света за дълги години!

Профилактика на зрението с природна подкрепа за очите!

Профилактиката на зрението е от съществено значение за всеки, който иска да запази доброто си очно здраве и да намали риска от бъдещи проблеми. Очите ежедневно са изложени на напрежение от работа с компютър, ярка светлина и умора, което с времето може да доведе до влошено зрение. Затова специалистите препоръчват комбиниран подход – здравословен начин на живот, редовни прегледи и прием на природни средства с доказано действие.

Едно от ефективните решения е Околут Комби / Ocolut® Combi, който съчетава антиоксиданти и пигменти като лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Тези съставки подпомагат забавянето на процесите, свързани с отслабване на зрението, укрепват макулния пигмент и подобряват кръвообращението в очите.

Открийте продукта в аптечната мрежа, както и онлайн на електронен магазин MoMo – www.momo.bg.

Какво е глаукома

Какво е глаукома?

/0 Коментари/в /от

Какво е глаукома? Това е въпрос, който много хора си задават едва след като се сблъскат с очен проблем. Глаукомата е хронично очно заболяване, което често протича безсимптомно в ранните си стадии, но постепенно уврежда зрителния нерв и може да доведе до трайна загуба на зрение. Именно затова се нарича „тихият крадец на зрението“. Разбирането на заболяването е първата стъпка към превенцията и ранното му откриване!

Какво е глаукома и кои са причините за нея?

Глаукомата често е свързана с повишено вътреочно налягане, което оказва стрес върху зрителния нерв – „кабелът“, предаващ образите от окото към мозъка. В ранните стадии почти няма симптоми, затова заболяването често се открива късно.

Тя може да бъде вродена или придобита. Вродената глаукома се проявява още при раждането, докато придобитата се развива по-късно, следствие на травми, други заболявания или продължителна употреба на лекарства. Ако си представим зрителния нерв като част от „локалния имунитет“ на окото, той играе ключова роля за защита. Когато този механизъм се наруши, дори малки промени във вътреочното налягане могат да доведат до сериозни увреждания.

Рисковите фактори включват възраст над 40 години, фамилна обремененост, сърдечно-съдови заболявания, диабет и хроничен стрес. Метафората с придобития имунитет е подходяща – някои хора страдат от повишен риск и трябва да бъдат особено внимателни.

Какво е глаукома – диагностика и лечение

Какво е глаукомата? Нека отговорим на този въпрос! Състоянието не замъглява зрението, а постепенно стеснява периферното поле. Диагностиката включва измерване на вътреочното налягане, преглед на зрителния нерв, изследване на зрителното поле и оптична кохерентна томография. Ранното откриване позволява навременно лечение и запазване на зрението.

Лечението цели контрол върху вътреочното налягане. Най-често се използват капки, но понякога се прилагат лазерна терапия или хирургична намеса. Освен медицинските мерки, здравословният начин на живот, правилното хранене и управлението на стреса имат съществено значение.

Много хора се страхуват от диагнозата, но с правилна грижа и редовни прегледи могат да живеят пълноценно. Редовната профилактика е от решаващо значение, защото глаукомата прогресира тихо и без симптоми.

Какво е глаукома и какво представлява животът с очното заболяване?

Разбирането на това заболяване ни помага да защитим зрението си. Хармонията между различните нива на защита в организма може да се сравни с грижата за очите. Вроденият и придобитият имунитет поддържат баланс и защита, а очите изискват също постоянна грижа, за да функционират правилно.

Съчетаването на редовни прегледи, здравословен начин на живот, контрол на стреса и дисциплина при лечение осигурява възможност за дълъг и пълноценен живот, въпреки диагнозата. Знанието за това „какво е глаукома“ е сила, която ни позволява да се наслаждаваме на света около нас без страх.

Очите са прозорец към света, а знанието е ключът към тяхното здраве. Разбирането на това „какво е глаукомата“ ни дава възможност да предприемем превантивни мерки навреме, да се подлагаме на редовни очни прегледи и да се грижим за зрението си с внимание и дисциплина. Грижата за очите включва както медицински контрол, така и здравословен начин на живот – правилно хранене, физическа активност и управление на стреса. Когато съчетаваме всички тези елементи, можем да забавим прогресията на заболяването, да предпазим зрителния нерв и да се наслаждаваме на ясното и пълноценно виждане за дълъг период от живота си.

В крайна сметка, инвестицията в очното здраве е инвестиция в качеството на живота ни. Тя ни позволява да наблюдаваме света с радост, да ценим детайлите и да живеем активно и свободно, без ограничения, наложени от загуба на зрение!

Защитете зрението си още сега със силата на природата!

Ако искате да запазите очното си здраве, офталмопротекторът Околут Комби / Ocolut® Combi е отличен природен избор. Този продукт съчетава мощни антиоксиданти и полезни пигменти като лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидини, които осигуряват цялостна грижа за очите.

Съставките подпомагат забавянето на процесите, свързани с влошаване на зрението, възстановяват макулния пигмент и подобряват кръвообращението в очите, като по този начин укрепват естествената защита срещу увреждания.

Освен това, продуктът намалява пропускливостта на капилярите и подпомага предпазването от различни очни заболявания, включително такива, свързани с повишено вътреочно налягане – ключов фактор при глаукома. Това го прави надежден съюзник за хора, които искат да поддържат зрението си в добро състояние дългосрочно. Вече разбрахте какво е глаукомата – време е за действие!

Безопасен за ежедневна употреба, продуктът може да се открие в аптеките или да се поръча онлайн от електронен магазин MoMo – www.momo.bg.

антиоксидантите и зрението

Антиоксидантите и зрението – да, във връзка са!

/0 Коментари/в /от

Антиоксидантите и зрението са дълбоко свързани и науката потвърждава това, което природната медицина предполага от векове. Без достатъчно антиоксиданти, очите ни стареят по-бързо, губят яснота и стават по-уязвими към болести. Зрението зависи не само от генетиката и начина на живот, но и от микроскопичната клетъчна защита, която антиоксидантите осигуряват срещу оксидативен стрес. Защитете очите си днес, за да се наслаждавате на света утре.

Защо антиоксидантите и зрението са свързани?

Ретината, макулата и лещата на окото са постоянно изложени на светлина и кислород – два фактора, които създават свободни радикали. Без антиоксиданти тези нестабилни молекули увреждат протеините и липидите в очната тъкан, ускорявайки дегенерацията. Този оксидативен стрес е предпоставка за развитие на катаракта, глаукома и възрастова макулна дегенерация.

Според проучване за възрастово-свързани очни заболявания, високите дози на определени антиоксиданти, включително витамин C, витамин E, бета-каротин и цинк, значително намаляват прогресията на макулна дегенерация при пациенти в риск. Това новаторско изследване показа неоспоримата връзка между антиоксидантите и зрението, като дава началото на нова ера в хранителната грижа за очите.

Ключови хранителни вещества, които осигуряват антиоксиданти за добро зрение

Някои антиоксиданти са особено важни за здравето на очите. Лутеин и зеаксантин, които се намират в спанака, къдравото зеле и царевицата, действат като естествени слънчеви очила, като филтрират вредната синя светлина и защитават макулата. Витамин С, изобилен в цитрусовите плодове и чушките, помага за поддържане здравето на кръвоносните съдове в окото и забавя катарактата.

Витамин Е, присъстващ в ядките и семената, неутрализира свободните радикали, които увреждат чувствителните очни клетки. Цинкът, макар и сам по себе си да не е антиоксидант, действа в синергия, като транспортира витамин А до ретината, което позволява нощно виждане. Заедно тези хранителни вещества подчертават тясната връзка между антиоксидантите и зрението, доказвайки, че храната е повече от гориво – тя е защита на очите на молекулярно ниво.

Антиоксидантите и зрението – начина на живот е от значение!

Не става въпрос само за това с какво се храните, но как живеете. Пушенето и прекомерната консумация на алкохол изчерпват антиоксидантите, правейки очите по-уязвими. Дългите часове пред цифровите екрани ги излагат на оксидативен стрес, докато диета, богата на преработени храни, не успява да осигури хранителните вещества, необходими за тяхната защита.

Практическите промени в начина на живот могат да увеличат ползите от антиоксидантите за зрението. Консумирането на разнообразие от плодове и зеленчуци всеки ден, прием на Зелен чай вместо сладки напитки и хапването на ядки вместо чипс изграждат защитен щит за очите. Хидратацията също е важна. Добре хидратираните очи са по-малко склонни към раздразнения и оксидативни увреждания.

Естествени начини за увеличаване на антиоксидантите и защита на очите

За тези, които търсят допълнителна подкрепа, естествените добавки могат да помогнат. Екстрактите от боровинка и Гинко билоба са хвалени като средства за подобряване кръвообращението на очите. Астаксантин – мощен антиоксидант, който се намира в микроводораслите и сьомгата предлага уникална защита срещу увреждания, причинени от светлина. Изследвания показват, че той не само намалява умората на очите, но може също да подобри фокуса и възприятието за дълбочина.

Прости ежедневни ритуали като носенето на слънчеви очила с UV защита, почивките от цифровите екрани и добавянето на богати на антиоксиданти чайове към вашата рутина могат да превърнат грижата за очите от второстепенна мисъл в проактивна практика. С всяка малка стъпка връзката между антиоксидантите и зрението става по-ясна. Колкото повече подхранваме очите си със защитни съединения, толкова по-дълго те ще ни служат с яснота и жизненост.

Антиоксидантите и зрението – природата има решение!

За да се възползвате от благоприятното действие на антиоксидантите за очи, специалистите от програма Окомед препоръчват да се доверите на изцяло природен офталмопротектор за добро зрение. Околут Комби / Ocolut® Combi е рационална комбинация от всичко необходимо за очното здраве:

  • лутеин
  • зеаксантин
  • астаксантин
  • проантоцианидин

Активните съставки са съчетани така, че да работят в синергия и взаимно да подсилват действието си. Резултатът при редовен прием е възстановяване плътността на макулния пигмент, подобряване на зрителната острота, забавено стареене на очите, предпазване и възстановяване на съдовете на ретината. Продуктът се приема по 1 капсула дневно, което улеснява придържането към терапията и е икономически изгодно. Подходящ е да се приема от вегани и вегетарианци. Натуралното средство е с висок профил на безопасност, което позволява дълговременната му употреба.

Можете да го откриете в аптеките в страната или да поръчате онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.

Лещи с диоптър

Лещи с диоптър – удобство и грижа за здравето на очите

/0 Коментари/в /от

Съвременният начин на живот често изисква удобни решения за корекция на зрението, а лещи с диоптър са едно от най-популярните средства за корекция на късогледство, далекогледство или астигматизъм. Те предлагат свобода и комфорт, които очилата не винаги могат да осигурят, като същевременно позволяват естествено и широко зрително поле. Въпреки това, използването им изисква внимание и грижа, за да се гарантира здравето на очите и да се избегнат неприятни усложнения.

Лещи с диоптър – защо са избор на модерния човек?

Лещите се предпочитат заради няколко основни предимства. Първо, те не ограничават видимостта, както очилата, особено при спорт или активен начин на живот. Второ, лещите могат да бъдат почти невидими, което ги прави естетично привлекателни за хора, които не искат да носят очила. Освен това, те често осигуряват по-стабилно зрение при определени визуални изкривявания, като астигматизъм, където очилата могат да ограничат оптиката.

Важно е да се отбележи, че изборът на лещи трябва да бъде съобразен със състоянието на очите, диоптрите и индивидуалните нужди. Посещението при очен специалист преди покупка е задължително, за да се определи правилният вид и размер на лещите. Това не само гарантира комфорт, но и намалява риска от инфекции и раздразнения.

Лещи с диоптър – как се поставят и премахват?

Много хора се притесняват от процеса на поставяне на лещи с диоптър, но с малко практика това става лесно и безопасно. Най-важното е да се измият добре ръцете преди контакт с лещата. След това лещата се поставя внимателно върху върха на пръста и се позиционира върху очната ябълка, като се следи за правилната ориентация.

За премахване на лещите се използва внимателно „смачкване“ на лещата между палеца и показалеца, като се избягва силно притискане, за да не се увреди лещата или окото. Важно е редовно да се следят реакциите на очите – зачервяване, сърбеж или усещане за чуждо тяло могат да бъдат сигнал за неправилно поставяне или нужда от почивка.

Грижа и поддръжка за лещите с диоптър

Поддържането на лещите с диоптър в перфектно състояние е ключово за здравето на очите. Много хора смятат, че лещите могат да се носят без ограничения, но неправилната грижа води до инфекции, сухота и дразнене. Всекидневното почистване с подходящ разтвор и спазването на препоръчаното време за носене са от съществено значение.

Съхранението на лещите в чист контейнер с нов разтвор всеки ден предотвратява натрупването на бактерии и протеинови отлагания. Редовната смяна на лещите според препоръките на производителя и очния специалист е също толкова важна. Грижата за лещите е пряко свързана със здравето на очите и предотвратява усложнения като конюнктивит или кератит.

Използването на лещи с диоптър не трябва да се разглежда само като визуално удобство. Те имат пряко влияние върху здравето на очите. Например, правилно подбраните и чисти лещи помагат да се избегне напрежение, сухота и умора на очите. Освен това, редовните очни прегледи при носене на лещи с диоптър гарантират, че зрението остава стабилно и че няма начални симптоми на инфекции или други заболявания.

Грижата за очите включва и спазване на правила като почивки при продължителна работа пред екран, овлажняващи капки при нужда и носене на подходящите лещи за дневно или продължително ползване. Така се поддържа здравето на очите, а носенето на лещи с диоптър остава безопасно и комфортно.

Ефективна природна подкрепа за очите при носене на лещи

Ако носите лещи с диоптър и искате да защитите зрението си, офталмопротекторът Околут Комби / Ocolut® Combi предлага естествено решение. Този продукт съдържа мощни антиоксиданти и пигменти като лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин, които подпомагат цялостната грижа за очното здраве. Съставките му спомагат за поддържане на макулния пигмент, подобряват кръвообращението в очите и забавят процесите, свързани с влошаване на зрението.

Редовната употреба на продукта помага за намаляване на пропускливостта на капилярите и осигурява защита срещу различни очни заболявания, което е особено важно за хората, които редовно използват лещи. Поддържането на здрави очи е ключово за комфортното носене на лещи и за предотвратяване на дразнения или умора.

Продуктът е безопасен за дългосрочна употреба и може да бъде закупен както в аптеките, така и онлайн чрез електронен магазин MoMo – www.momo.bg.

миопия в детска възраст

Миопия в детска възраст – какво да правим?

/0 Коментари/в /от

Миопия в детска възраст – превръща се в един от най-бързо развиващите се проблеми със зрението в световен мащаб. Експертите предупреждават, че честотата ѝ се увеличава с тревожна скорост. Известна още като късогледство, тя се появява, когато очната ябълка е леко удължена или роговицата е твърде извита, което прави отдалечените обекти да изглеждат размазани. Макар че генетиката играе важна роля, съвременните навици на живот, особено прекомерното време пред екрана и ограничените дейности на открито, ускоряват появата на това състояние при децата.

Разбиране на миопия в детска възраст и нейните съвременни причини

Развитието на миопия в детска възраст е тясно свързано не само с наследствеността, но и с фактори на околната среда и поведението. Според изследване, публикувано в The Lancet, децата, които прекарват повече от 3 часа на ден на цифрови устройства, са изложени на значително по-висок риск от развитие на късогледство в сравнение с тези, които прекарват повече време на открито. Липсата на естествена дневна светлина влияе върху освобождаването на допамин в ретината, химикал, който помага за регулиране на нормалния растеж на очите.

Градският живот, намалената физическа активност и дългите периоди на работа отблизо, четене, писане на домашни и стоенето на таблети създават „перфектната буря“ за ранно начало на миопия. Ако не се наблюдава, може да прогресира бързо и да доведе до по-сериозни проблеми със зрението по-късно в живота. Такива са включително отлепване на ретината и глаукома.

Разпознаване на симптомите на миопия в ранна детска възраст

Родителите трябва да следят за ключови признаци за миопия в детска възраст и нейното развитие. Те включват:

  • често присвиване на очи
  • държане на книги или устройства необичайно близо
  • оплаквания от главоболие
  • избягване на дейности, които изискват виждане на далечно разстояние

В някои случаи децата може да не съобщават за проблеми със зрението, просто защото вярват, че това, което виждат, е нормално.

Редовните очни прегледи са от съществено значение. Американската оптометрична асоциация препоръчва цялостни очни прегледи за деца поне веднъж на всеки две години, или по-често, ако има фамилна анамнеза за късогледство. Ранното откриване на проблема позволява по-добро управление и може да забави прогресията му.

Естествени подходи за подпомагане на зрението и забавяне на миопия в детска възраст

Докато коригиращите лещи са основното лечение, естествените стратегии също могат да помогнат за забавяне прогресията на миопия в детска възраст. Доказано е, че насърчаването на поне 2 часа игра на открито дневно намалява риска от прогресия на очното заболяване. Излагането на слънчева светлина стимулира здравословното развитие на очите, докато физическата активност подобрява кръвообращението.

Храненето също играе критична роля. Диетите, богати на витамин А като моркови, сладки картофи, лутеин и зеаксантин в спанака, къдравото зеле и омега-3 мастни киселини в лененото семе, орехите, мазната риба, подпомагат здравето на очите. Ограничаването на рафинираните захари и преработените храни може да помогне за поддържане на добро съдово здраве, което е от полза за ретината.

Билкови лекарства като екстракт от боровинка, богат на антоцианини, могат да подобрят микроциркулацията и да предпазят клетките на ретината от оксидативен стрес. Освен това, полезни за зрението навици, като например правилото 20-20-20: на всеки 20 минути работа наблизо, децата да се вглеждат на 20 метра разстояние за поне 20 секунди, могат да намалят напрежението в очите.

Създаване на здравословна зрителна среда за децата

Предотвратяването или забавянето на миопия в детска възраст не е само лечение, а създаване начин на живот, който подкрепя здравето на очите. Това означава ограничаване на времето пред екрана, осигуряване на подходящо осветление по време на учене и насърчаване на разнообразни дейности. Те трябва да ангажират както зрението на близо, така и на далечно разстояние. Родителите също трябва да бъдат пример за добра зрителна хигиена, тъй като децата често копират навиците на възрастните.

В комбинация с редовно професионално наблюдение, балансирана диета, игри на открито и естествени добавки, тези стратегии могат да защитят зрението на децата и да насърчат зрителното им благополучие през целия живот.

Природна профилактика за добро очно здраве на децата

Околут / Ocolut® е 100% природен офталмопротектор за добро зрение, препоръчван от специалистите от програма Окомед. Изцяло природният продукт е специално разработен с грижа за детските очи. Съставът му е рационална комбинация на естествените очни пигменти лутеин и зеаксантин. Съставките са дозирани прецизно и осигуряват нужната дневна доза от очни пигменти за добро зрение.

Продуктът не само помага за подобряване на зрителната острота, нощното виждане и късогледството. Той също така  допринася за намаляване на риска от макулна дегенерация и катаракта. Напълно безопасен е. Има отлична поносимост и е подходящ за продължителен прием. За постигане на оптимален ефект продуктът трябва да се взема продължително време.

Потърсете в аптеките или закупете онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.