Грижа за очите – важна за доброто зрение!
Качествената грижа за очите е основата за поддържане на ясно и добро зрение през целия живот. От екрани и замърсяване до вредните UV лъчи и стареене, очите са постоянно изложени на негативни влияния. Ето защо правилната грижа за тях не е лукс, а необходимост. И колкото по-рано разберете как да подхранвате и защитавате зрителния орган по естествен път, толкова по-големи са шансовете да запазите острото зрение и да се предпазите от неприятни състояния във времето.
Грижа за очите – започва с качествена хидратация и защита
Знаете ли, че сухотата е един от първите признаци на пренебрегната грижа за очите? Слъзният филм, който поддържа повърхността на очите влажна и чиста, е чувствителен към дехидратация и увреждане от околната среда. Продължителното време пред екрана, климатизираните помещения и недостатъчното пиене на вода допринасят за този проблем. Набавянето на качествена хидратация отвътре навън е ключова. Доказано е, че омега-3 мастните киселини, открити в лененото семе и рибеното масло, намаляват симптомите на сухота в очите. Добавянето на богати на антиоксиданти храни като спанак, моркови и боровинки поддържа клетките на ретината, отговорни за острото зрение. Не подценявайте и силата на естествените слънчеви очила, блокиращи UV лъчите. Кумулативните UV увреждания могат да ускорят появата на катаракта и свързаната с възрастта макулна дегенерация.
Грижа за очите чрез дигитален детокс – облекчението, от което се нуждаете!
В нашия дигитален свят екраните са навсякъде, а с това и дигиталното напрежение в очите. Известно като синдром на компютърното зрение, това е съвременно заболяване, което засяга милиони хора. Симптомите включват замъглено зрение, главоболие и сухи или раздразнени очи.
Погрижете се за себе си като си правите почивки, спазвайки правилото 20-20-20: на всеки 20 минути гледайте нещо на 20 метра разстояние за 20 секунди. Регулирайте осветлението, за да намалите отблясъците, и мигайте често, за да подпомагате овлажняването на очите. Научно е доказано, че натуралните добавки с лутеин и зеаксантин филтрират вредната синя светлина и подобряват зрителните функции.
Рутини за грижа за очите, които можете да следвате всеки ден
Постоянната рутина за грижа за очите не е нужно да бъде сложна. Тя започва с прости, осъзнати навици: старателно премахване на грима от очите, нежно почистване на клепачите и избягване на търкане на очите. Бактериите лесно могат да се прехвърлят от ръцете в очите, което води до инфекции или възпаления.
Използването на натурални капки за очи, може да донесе незабавно облекчение от сухота и раздразнение. И не пренебрегвайте качествения сън! По време на сън очите се подхранват и възстановяват. Без него рискувате тъмни кръгове, подпухналост и дългосрочно влошаване на зрението, свързано с умората.
Грижа за очите, подсилена от естествени хранителни вещества и билки
Природата предлага мощни съюзници за грижа за очите. Боровинката, например е известна с това, че подобрява нощното зрение и микроциркулацията в очите. Гинко билоба подпомага притока на кръв към ретината, докато Куркумата и черният пипер в комбинация могат да противодействат на оксидативния стрес в очните тъкани.
Витамините А, С и Е, заедно с цинка и селена, са критични микронутриенти, за които очите ви жадуват. Проучвания показват, че богатата на естествени продукти диета или висококачествените добавки могат да забавят или предотвратят свързаното с възрастта влошаване на зрението. Започнете да включвате тези хранителни вещества още днес, за да изградите устойчивост, преди да възникнат проблеми.
Как да осигурим грижа за очите с природни продукти?
За да осигурите правилна грижа за очите е необходимо да включите качествени природни добавки в ежедневието си. Околут Комби / Ocolut® Combi е 100% натурален офталмопротектор, препоръчан от програма Очно здраве (Ocomed). Неговата уникална формула съдържа ключови пигменти и антиоксиданти, полезни за очите, като лутеин, зеаксантин, астаксантин и проантоцианидин. Тези съставки са внимателно подбрани, за да осигурят цялостна пигментна и съдова защита на зрителната система.
Научните изследвания доказват, че редовният прием на продукта подобрява остротата на зрението, забавя стареенето на клетките в очите и възстановява плътността на макулния пигмент. Но това не е всичко! Натуралното средство също така подобрява кръвоснабдяването в зоната на зрителния анализатор, като намалява пропускливостта на капилярите и перивенозната тъкан.
Можете да намерите продукта в аптеките в страната или да го закупите удобно онлайн от електронен магазин МоМо – www.momo.bg.