Категория: Новини

Всички живи организми на земята имат нужда от витамини за растежа и нормалното си функциониране. Терминът витамин идва от латинската дума vita, която означава „живот“ и amine – биохимичен клас съединения, към които принадлежат.
Единствените витамини, които човекът синтезира в организма са витамин К, D, ниацин и малки количества витамин B12. Останалите е необходимо да си набавяме чрез храната.
Витамините формират малка, но съществена част от нашия хранителен режим и са от ключово значение за здравето на очите.
Хората имат различни нужди от витамини в зависимост от различни фактори, като възраст, пол, нива на физическа активност, семейна предразположеност към дадено заболяване, бременност, кърмене, както и фактори от начина на живот – тютюнопушене, стрес и други.

Ценни витамини за очи

Витамин А (ретинол)

Много важен витамин за функцията на ретината, който предотвратява появата на редица очни заболявания. Най-добрите източници на този мастноразтворим витамин са ярко-оцветените плодове и зеленчуци, млечните и някои месни продукти.
Чрез храната се приема под две форми – ретинол, който идва от животински източници (месо, черен дроб, риба, яйца и млечни продукти) и бета-каротин, който си набавяме от растителни източници, като листни зеленчуци и ярко обагрени жълти, оранжеви и червени плодове и зеленчуци.
Витамин А е изключително важен за зрението през нощта, защото формира съществена част от фоторецепторните клетки в ретината на окото. Този витамин също така предпазва най-външната част от обвивката на окото – тази, която е изложена на въздействие от околната среда.

Витамин C (аскорбинова киселина)

Един от ключовите антиоксиданти, които влияят на здравето на нашите очи. Лесно се набавя чрез правилна диета, но пушачите и бременните жени трябва да си го набавят допълнително, тъй като имат нужда от по-големи количества. Високи концентрации от витамина има в очите, което доказва значимостта на витамин C за очното здраве.

Витамин Е

Това е един от най-ефикасните антиоксиданти и има много важни функции за организма. Освен мощен антиоксидант, този витамин доказано предпазва от сърдечни заболявания, диабет и макулна дегенерация на очите.
Най-богати източници на витамин Е са ядките, зърнените храни и растителните масла.

Каротеноиди

Това са веществата, които „оцветяват“ плодовете и зеленчуците в ярки цветове. Преобладават в тъмно-зелените, жълтите, оранжевите и червени плодове и зеленчуци и са също толкова важни за очното здраве, както и изброените по-горе витамини. Включват алфа-каротин, бета-каротин (най-големия източник на витамин А), ликопен (домати, розов грейпфрут, диня) и лутеин и зеаксантин.

Най-важните витамини за очи са лутеин, зеаксантин

Тези важни каротеноиди участват във функционирането и защитата на ретината и притежават силни антиоксидантни свойства.
Лутеин и зеаксантин се съдържат в най-големи концентрации в зеленолистните зеленчуци, като спанак, зеле, марули и магданоз, както и в броколите, зеления боб, царевицата, брюкселското зеле, доматите, портокалите и прасковите.

Защо е добре да си набавяме най-важните витамини за очи?

Външните въздействия, като UV-лъчите, свободните радикали, замърсяванията на въздуха, както и редица други фактори увреждат зрението в малка или по-голяма степен. Но само човек, който няма проблем с очите, не може да осъзнае значимостта от грижата за здравето на този толкова важен и деликатен човешки орган, от който зависи цялото ни възприятие към света.

Когато се появи проблем, тогава много хора започват да се интересуват как да подобрят състоянието си. А в случая можем да предприемем превантивни мерки чрез прием на така ценните витамини за очи и да предотвратим появата на редица заболявания.

Програма „Очно здраве“ (Ocomed) предлага достатъчно подробна информация, съвети и решения за постигане на добро зрение и поддържане на здравето на очите на хора от всякаква възраст.
За профилактика и овладяване на различни очни смущения при деца специалистите препоръчват приема на Околут/Ocolut®, който съдържа ценните очни пигменти лутеин и зеаксантин.

Околут Дуо/Ocolut® Duo, от друга страна, е по-мощен природен продукт и съдържа естествените каротеноидни пигменти в по-високи дози, за да се справи с вече съществуващи заболявания. Мощното му офталмопротективно действие се дължи на натрупването на съставките в макулата, което съдейства за неутрализиране на външните въздействия.

За подобряване на зрителната острота и подобряване на кръвоснабдяването на очите и мозъка, както и за подпомагане функцията на ретината, се препоръчва най-новият комбиниран продукт от програма „Очно здраве“ – Околут Комби/Ocolut® Combi. Четирите активни съставки, на които се дължи неговата ефективност и силно изявено антиоксидантно действие, са астаксантин, проантоцианидин, лутеин и зеаксантин. Те защитават ретината, макулата и кръвоносните съдове на окото.
Всички продукти от серията Околут са от изцяло природен произход, напълно безвредни и са подходящи за продължителна употреба.

По случай Деня на детето на 01.06.2017 г. в град Габрово, в оптика Роса 1 и частен център Вита от 09:00 до 15:00 и в град Севлиево, ДКЦ 1, кабинет 8, от 10:00 до 15:00 ще се провеждат безплатни очни прегледи, без предварително записване.

Полагаме ли достатъчно грижи за здравето на очите си? Колко често се оплакваме от замъглено зрение и други очни проблеми? Ето какво е необходимо, за да се радваме на добро очно здраве и по-добро зрение.

Защита на нашето зрение още в ранна възраст

Въпреки развитието на науката, пълното присаждане на око от един човек на друг е невъзможно. Това се дължи на факта, че зрителният апарат е тясно свързан с главния мозък и възстановяването на нервните окончания в хода на такава операция е неосъществимо. Днес възможността на медицината е достигнала до отделни части на окото за корекция на нашето зрение – роговицата, склерата, лещата и др. Затова е много важно още от детска възраст да полагаме необходимите мерки и грижа за нашите очи и зрение.

Регулярни посещения при офталмолог

Научно изследване проучва отношението на човек към нагласата да полага грижа и да проверява своето зрение. В него били включени над 6000 участници от различни страни. В хода на изследването се стига до интересни факти. Близо 54% от участниците са посетили офталмолог поне веднъж. Останалите обяснили, че не е необходимо, тъй като виждат сравнително добре. В същото време обаче 79% от анкетираните споделили, че по-доброто зрение ще им позволи да се справят по-ефективно с работата си, спортните занимания и като цяло ще повиши качеството им на живот.

Превенция – залог за по-добро зрение и очно здраве

Добре е да се има предвид, че превенцията не означава само посещение при офталмолог за откриване на очни заболявания. Профилактиката на очите означава пълноценна грижа, за да се предотвратят очни проблеми и усложнения. Те биха създали още по-голяма ангажираност към лечение и грижа за нашето зрение и очно здраве.
За поддържане и защита на нашето зрение и очи научно доказано действие имат висококачествените природни офталмопротектори:

• Околут/Ocolut®
• Околут Дуо/Ocolut® Duo
• Околут Комби/Ocolut® Combi

Природните продукти от фамилия Околут имат следните предимства:

• Пълна комбинация от пигменти и антиоксиданти за очи
• В иновативна технологична форма – VGcaps (растителни капсули), подходящи за вегетарианци и вегани
• Процесът на стандартизация гарантира чистотата и ефективността на всяка капсула
• Произведени според изискванията за добра производствена практика
• Висок профил на безопасност при продължителна употреба

За пълноценна и качествена превенция и грижа за нашите очи и зрение, според индивидуалните особености, може да се разчита и на останалите допълващи продукти от Програма Очно здраве.

Хроничното поддържане на високо кръвно налягане (хипертония) може да увреди фините кръвоносни съдове на ретината, водейки до втвърдяването и стесняването им. В резултат се развива хипертонична ретинопатия. Проявите й силно наподобяват тези при диабетна ретинопатия. Двете състояния се означават с различни термини единствено на база на различните причини за появата им.

Ретината е сред най-чувствителните към снабдяване с кислород структури на окото. При увреждане на кръвоснабдяващите я съдове достъпът на кислород до ретиналните клетки намалява. Това неминуемо засяга зрението и води до поява на характерните за хипертонична ретинопатия симптоми.

Хипертонична ретинопатия – симптоми

Когато високото кръвно налягане увреди фините ретинални съдове, зрителните нарушения се изразяват най-често в:

• отслабено зрение, особено централното
• замъглено зрение
• двойно виждане

Възможна е появата и на външни симптоми, свързани със зачервяване на очите и леки кръвоизливи по бялото на окото (субконюнктивна хеморагия).

Възможно е хроничната хипертония да не провокира отчетливи симптоми, но рискът от увреждане на ретиналните съдове и намаляване на зрението остава висок. Това налага хората с хронична хипертония да преминават през редовен профилактичен преглед на зрението.

Хипертонична ретинопатия – диагностициране

За установяване на хипертонична ретинопатия се налага обстоен очен преглед. Проследява се състоянието не само на ретината, но и на останалите вътрешни структури на зрителния анализатор. Диагноза хипертонична ретинопатия се поставя при хора с хронично високо кръвно налягане, при които очният преглед установи:

• стесняване на ретиналните кръвоносни съдове
• образувани нови нефункционални съдове около увредените стари (тогава ретинопатията се означава като пролиферативна)
• изтичане на течност от тях
• оток на ретината

Диагностицирането се улеснява, когато успоредно с тези резултати пациентът проявява и посочените по-горе симптоми.

Хипертонична ретинопатия – лечение и профилактика

Лечението на хипертонична ретинопатия започва винаги с установяване на контрол върху кръвното налягане. Едва след това може да се счита, че лечебният подход ще има траен ефект.

За подобряване състоянието на ретината се прилагат мерки, назначени от лекаря спрямо конкретното състояние на отделния пациент. Независимо какви са те, лечението винаги може да бъде допълнено от прием на офталмопротективния продукт Околут Комби/Ocolut® Combi. Той осигурява цялостна пиментна и съдова защита на окото, осигурена от мощните му съставки – астаксантин, проантоцианидин, лутеин и зеаксантин.

Като превантивна мярка и за допълващо лечение при хипертонична ретинопатия програма Очно здраве (Ocomed) препоръчва и приема на Неостат/Neostat®. Той нормализира пропускливостта на кръвоносните съдове и забавя патологичите процеси на образуване на нови нефункционални съдове в ретината.

Комбинацията от Околут Комби и Неостат е рационален избор за допълващо лечение и профилактика на диабетна и хипертонична ретинопатия.

Повечето офталмолози са на мнение, че профилактичен преглед при тях трябва да се прави поне веднъж годишно. Това обаче е само ориентировъчна препоръка. В някои случаи очен преглед при специалист трябва да се прави дори по-често. Затова екипът на програма Очно здраве (Ocomed) ще предостави конкретна информация за отделните групи хора, според техните специфични нужди от профилактичен преглед на зрението.

Профилактичен очен преглед

Какво включва? Пълният очен преглед не се ограничава единствено в проверка на остротата на централното и периферното зрение. Той включва серия от тестове за установяване неврологичното състояние на зрителния анализатор, измерване на очно налягане, както и отчитане здравето на вътрешните и външните очни структури – очен нерв, ретина, макула, роговица и др.

Състоянието на очните структури е пряко свързано с общото здравословно състояние на организма. Именно това налага честотата на профилактичния преглед на зрението да е различна при отделните групи хора. Ще ги разгледаме поотделно и ще посочим най-рисковите групи, които трябва да полагат най-редовни грижи за зрението си.

Профилактичен преглед на зрението при деца. Стандартна практика е зрението на децата да се проследява посредством профилактичен очен преглед на 6-месечна и след това на 3-годишна възраст. Процедурата се повтаря след навлизане в ученическа възраст, когато децата започват по-сериозно да напрягат очите си при четене и писане. По-чести визити при офталмолог обаче се налагат при деца с наследствена обремененост, застрашени от ранна поява на проблеми с очите и зрението.

Профилактичен очен преглед при възрастни. При възрастни под 40-годишна възраст без проявени зрителни нарушения се препоръчва очен преглед веднъж на 3 години. Технологичната инвазия днес обаче поставя очите ни пред все по-сериозен риск от увреждане. Това налага профилактичен преглед на зрението да се прави по-често и задължително при поява на оплаквания.

Преминаването след 40-годишна възраст се счита за естествен рисков фактор за поява на проблеми с очите. Затова тази група хора трябва да полагат редовни профилактични грижи за очите си, включващи и редовен преглед при офталмолог (поне веднъж на 2 години).

Хората над 60-годишна възраст са основната възрастова група с хронични очни заболявания – катаракта, макулна дегенерация, ретинит и др. Затова профилактичен преглед на зрението при тях трябва да се прави поне веднъж годишно.

Профилактичен очен преглед при диабетици. Диабетът е системно заболяване, което създава най-висок риск от увреждане на очите и зрението. Над половината от диабетиците развиват диабетна ретинопатия, а началните фази на заболяването са безсимптомни. Затова профилактичният преглед на зрението при диабетици е задължителен всяка година. При придружаващи състояния като високо кръвно налягане, офталмологична консултация трябва да се търси дори по-често.

Профилактична грижа за очите за хората от рисковите групи

Програма Очно здраве (Ocomed) предлага цялостно решение за поддържане на зрението при хора на всякаква възраст. Природните продукти от серия Околут са идеално допълнени към профилактичните грижи за зрението и подпомагат справянето с различни очни болести, независимо от възрастта на пациента.

За хората от рисковите групи към редовния профилактичен преглед на зрението може да се включи и приемът на Околут Комби/Ocolut® Combi. Продуктът осигурява цялостна пигментна и съдова защита на очите. Околут Комби е комплексен продукт, който може да се приема продължително време и чийто ефект за подобряване и поддържане на зрението е доказан.