антиоксиданти-свободни радикали

Повишеният прием на антиоксиданти води до по-малко свободни радикали и по-здрави очи

Качеството на зрението зависи в голяма степен от действието на свободните радикали в организма. Ако ги има в големи количества, зрението се влошава, но ако се приемат достатъчно антиоксиданти, които да неутрализират свободните радикали, се осигуряват по-добри условия за поддържане здравето на очите.

Какво представляват свободните радикали?

Това са химични съединения, които са загубили един електрон от състава си, в резултат на което са нестабилни и силно реактивоспособни. За да възвърнат стабилността си, те се опитват да възстановят липсващия си електрон, реагирайки с различни клетъчни компоненти, предизвиквайки оксидативен стрес и увреждайки клетките. При хората последиците от оксидативния стрес са ясно забележими при стареенето на организма – изменението на структурата на кожата, появата на бръчки, влошаването на зрението – катарактата и макулната дегенерация са пряко последствие от стареенето и оксидативния стрес, предизвикан от свободните радикали.

Как помагат антиоксидантите?

Антиоксидантите неутрализират свободните радикали, доставяйки им безвъзмездно един свой електрон. Това ги стабилизира и намалява негативното им въздействие върху клетъчните структури.
Тялото произвежда само някои антиоксидантни молекули – например глутатион, ензими като супероксид дисмутаза, коензим Q10 и др. За тяхната синтеза е необходим правилен хранителен режим и прием на достатъчно градивни техни компоненти като селен, цинк, витамин В и др. Много други антиоксиданти обаче не се синтезират в организма и е необходим приемът им отвън.

Как се уврежда зрението?

Ултравиолетовите слънчеви лъчи могат да предизвикат последствия, подобни на тези на свободните радикали. Директното им попадане върху ретината силно оксидира клетките й, водейки до бързо увреждане и загуба на зрението. Разрушаването на ретиналните клетки може да стане и постепенно под ежедневното въздействие на слънчевата светлина или поради възрастовото деградиране на защитната антиоксидантна система на организма. Понижаването на количеството на антиоксидантите се счита за главният фактор за увреждането на зрението с възрастта.

Кои са специфичните и важни за зрението антиоксиданти?

Най-важните за здравето на очите антиоксиданти са каротиноидите:

лутеин – предпазва окото от въздействието на ултравиолетовата светлина. Ключов пигмент за предпазване от макулна дегенерация и други очни състояния.
зеаксантин – акумулира се в центъра на ретината – макулата. С първостепенна важност за предпазване от катаракта, макулна дегенерация, макулна дупка и др.
астаксантин – един от най-силните природни антиоксиданти. Локализира се в клетъчната мембрана и извън нея и действа като мост при улавянето и транспортирането на свободните радикали към полярните зони на клетката, където се свързват с витамин С и други водноразтворими антиоксиданти.

Тези три каротиноидни пигмента са основните съставки на новия офталмологичен продукт – Околут Комби. Към тях е прибавен и проантоцианидин, който е известен с укрепващото съдовете действие и може да преминава кръвно-мозъчната бариера. Този уникален състав превръща Околут Комби в мощен защитаващ зрението продукт без аналог. Околут Комби осигурява оптимална защита от свободните радикали, максимално добро оросяване на очите и мозъка и гарантира здрава ретина и добро зрение.

Астаксантин

Астаксантин – най-мощният антиоксидант!

След множество проведени изследвания, научно е доказано е, че приемът на антиоксиданти е най-доброто средство за “противопоставяне” от страна на организма срещу увреждащото действие на свободните радикали. Това е най-естествения и безопасен начин за запазване на здравето и младостта на всеки един от нас.
В ежедневието си, благодарение на различните видове медии, всеки един от нас може да открие богата и достъпна информация за едни от най-мощните антиоксиданти – витамин С, флавоноиди, витамин Е, полифеноли и много други.

Но знаете ли кой от всички антиоксиданти е най-полезен за организма ни? Ние ще Ви дадем правилния отговор – това е астаксантин.

Какво знаем за астаксантин и какви са научните данни, свързани с най-мощния познат антиоксидант?

През далечната 1938, Ренак Караппасвами – австралийски учен от университета в Нов Южен Уелс, открива, че в черупката на омарите се съдържа вещество, което принадлежи към групата на слабо познатите все още тогава каротиноиди, известни като пигменти от растителен произход, притежаващи мощно антиоксидантно действие – астаксантин. В групата на този вид антиоксиданти спадат също така, лутеинът, зеаксантинът ликопенът и много други.
По-късно се установява, че астаксантин се съдържа и в обвивките на останалите видове ракообразни животни (скариди, крилове и др), както и че той е отговорен за характерното им червено оцветяване.
При изследвания, проведени в Крайтънския университет в САЩ се стига до извода, че астакснтин е най-мощният сред всички познати антиоксиданти.
Доказно е, че той има много по-силно протективен характер от останалите представители от групата на каротеноидите, както и че е 550 пъти по-силен антиоксидант от витамин Е.

В кои храни можем да открием високо количество астаксантин?

  • Пъстърва
  • Крил
  • Сьомга
  • Микроводораслите хематококус

Какви са положителните свойства на астаксантин?

Доказано е, че този антиоксидант оказва цялостен протективен ефект върху човешкия организъм. Астаксантин успешно преминава кръвните бариери на ретината и мозъка и се натрупва в кожата и мускулните тъкани, оказвайки противовъзпалително действие, и осигурявайки защита, срещу вредното въздействие на УВ-лъчите. Освен всички изброени предимства астаксантин влияе изключително благоприятно върху един от най-важните органи в човешкото тяло – очите. Доказано е, че приемът на астаксантин значително подобрява зрението чрез подпомагане на функцията на макулата, лещата и ретината, поддържане на зрителната острота и др.

Висококачествен пречистен есктракт от най-мощния познат антиоксидант – астаксантин (2мг), чието действие се допълва и усилва от други три жизненонеобходими антиоксиданти с благоприятен ефект върху очното здраве – лутеин, зеаксантин и проантоцианидин, се съдържат в най-новия продукт от Фамилия Околут – Околут Комби VG caps. Околут Комби VG caps намалява чувството за умора в очите, подобрява адаптацията към тъмнината и кръвоснабдяването на ретината, поддържа зрителната острота. Поради специалната си фармацевтична форма – растителни капсули, Околут Комби VG caps е изключително подходящ и за вегетарианци.

Макулен едем

Макулен едем – едно от най-тежките усложнения на диабетната ретинопатия

Наред с всички усложнения, които настъпват при диабетиците, в голяма част от случаите се наблюдават и поражения на малките кръвоносни съдове – капиляри, артериоли и венули. Състоянието е познато като диабетна микроангиопатия и е резултат от нарушения във въглехидратната и липидната обмяна. Увреждането на съдовете е свързано с нарушение на тяхната пропускливост, поради прогресивно надебеляване на стените им (отлагане на гликопротеидни вещества). Нерядко се стига до стесняване и пълно запушване на засегнатите кръвоносни съдове. Това от своя страна причинява затруднение в движението на кръвта и недостиг на кислород, биологично активни (хормони, антитела и др.) и хранителни вещества в тъканите.

Диабетната ретинопатия е вид микроангиопатия, която е свързана с нарушение на микроциркулацията в ретината. Заболяването има голямо медицинско и социално значение, и е водещата причина за слепота в световен мащаб. Едно от най-тежките уложнения на диабетната ретинопатия е макулния едем.

Макулният едем представлява силно задебеляване на макулата (централната част на ретината) вследствие натрупване на течност и/или липопротеини. Според специалистите това е главната причина за намаляване на зрението при пациенти със захарен диабет тип 1 и тип 2. Развитието на макулен едем води до сериозно увреждане на зрителната острота и цветоусещане. Усложнението е свързано и с невъзможността за детайлизиране на предмети и лица, тъй като на макулата дължим централното си зрение.

Съществуват различни рискови фактори за развитие на диабетна ретинопатия, респективно на макулен едем, а именно недостатъчен контрол на кръвната захар, хипертония, фамилна обремененост, високи стойности на холестерол и серумни липиди, недостатъчна физическа активност и др.

Важно е да отбележим, че навременното откриване и лечение на диабетната ретинопатия е от изключително значение за предотвратяване на усложнения и намаляване на зрението. Специалистите са категорични, че комбинацията от природните продукти Околут Дуо и Ентан е ефективно решение за справяне с проблема диабетна ретинопатия. Употребата на двата продукта предпазва от съдови увреждания в ретината. Околут Дуо съдържа висока концентрация стандартизирани очни пигменти – лутеин и зеаксантин, които се натрупват избирателно в макулата. От друга страна Ентан подобрява кръвоснабдяването на ретината и укрепва стените на кръвоносните съдове.

Очни болести

От какво според офталмолозите най-често страдат очите ни

Никое заболяване не е безобидно или маловажно. Някои болести обаче имат необратими последствия, на които трябва да се обръща заслужено голямо внимание. Особено, ако засягат органи или системи от първостепенна важност за общото здраве и житейска пълноценност. Зрението е сетиво от уникална важност, може би най-голямото богатство, дадено ни даром. Затова ще разгледаме кои са основните болести, които го увреждат, с което ще се опитаме да провокираме у всеки полезния стремеж за предпазване и защита на тази безценна благодат зрението. То най-често се засяга от:

1. Катаракта. В народните среди е известна като “перде”. Засяга лещата на окото, често и на двете, и крайният ефект е загубата на зрението. Приема се за предимно възрастово обособено заболяване, провокирано от стареенето на организма. Препоръчително е да се обръща внимание на това, че катарактата протича безсимптомно, докато не се разкрие с някое оплакване, в момент в който единственото лечение, при това без гарантиран стопроцентов ефект, би било оперативното.

2. Глаукома. Засяга зрението не чрез увреждане структурите на окото, а на очния нерв. Причинява се от повишеното вътреочно налягане, следствие от влошено дрениране и оттичане на вътреочната течност или като усложнение от очна инфекция, травма или диабет например. И глаукомата, подобно на катарактата, може да засегне и двете очи и да доведе до пълна слепота. Пак подобно на първото заболяване протича без първоначални оплаквания и първа грижа би трябвало да е профилактиката.

3.Конюктивит. Представлява възпалителен процес, засягащ конюктивата (прозрачния лигавичен слой, покриващ вътрешната страна на клепача и външната повърхност на очната ябълка). Силно заразно възпаление, предаващо се при допир до болен, ползване на заразена вода (в басейни например), при лоша хигиена на ръцете и прочее. Протича с ясно различими симптоми – силно зачервяване, сълзене и сърбене на очите.

4. Роговични заболявания. Роговицата е най-външната обвивка на предната част на очната ябълка, през която навлиза светлината.. Тя е подложена на най-пряко влияние на външни условия и дразнители и е силно податлива на инфекции, обикновено кератити. Често заболяване на роговицата е и индуцираната неоваскуларизация, протичаща с образуване на кръвоносни съдове в роговицата за подобряване снабдяването на клетките с кръв, следствие на намален приток на кислород към тях.

5. Заболявания на ретината. Ретината е най-вътрешният отдел на окото. В нея са разположени клетките, които отговарят за светло- и цветоусещането и тези, които трансформират светлинната енергия в нервен импулс. Предаван към мозъка за визуализиране на картини от външната среда. Заболяванията на ретината при пренебрегването им и отлагане на лечението винаги водят до пълна загуба на зрението. Някои се предават по наследство, други се придобиват. Основни ретинни заболявания са макулната дегенерация, макулната дупка, отлепването на ретината, пигментният ретинит и ретинопатията. И за заболяванията на ретината важи правилото, че с добра профилактика, своевременни прегледи и реакции, ефектът им може да бъде сведен до минимум, а последствията да са минимални.

6. Сълзене на очите. Обикновено може да се предизвика от вятър, светлочувствителност или друго раздразнение на окото. В по-сериозни случаи може да е симптом за алергии, очни инфекции или други заболявания.

7. Сухо око. Основно се среща при хора, взиращи се редовно и продължително в екрани, монитори и др. Доказано е, че в подобни случаи се наблюдава по-рядко мигане и по-слабо овлажняване на окото. Предизвиква дразнене, сърбеж, зачервяване, парене.

8.Пресбиопия (Старческо зрение). Това е заболяване, обикновено асоциирано с възрастните хора. Дължи се на намалаване еластичността или пречупващата светлината способност на очната леща. Води до намаляване на зрителната острота, особено по отношение на близкостоящи предмети.

В случаите, когато не става въпрос за сериозна очна травма или сериозно очно усложнение, следствие на друго сериозно заболяване в организма, заболяванията на очите и влошаванията на зрението са лечими в начален стадии и подлежат и на успешна профилактика. Приемът на офталмопротективни средства като Околут и Околут дуо засилват естествената сила на очите и зрението и предпазват от развитие на някое от изброените състояния.

Антиоксиданти

Антиоксидантите “пазят” красотата ни!

Темата за антиоксидантите и техните полезни свойства винаги е била и винаги ще бъде актуална. Причината е, че тези биохимични вещества предпазват организма от различни сериозни заболявания като рак, сърдечносъдови болести и др, както и от преждевременно влошаване на зрението, повяхване и увисване на кожата, проблеми с костната система, косата и ноктите и много други. Това обяснява защо антиоксидантите ежедневно трябва да бъдат доставяни на организма. Един от лесните и ефективни начини за това е чрез приемът на храни, които съдържат в себе си високо количество от тях.

Храненето на повече от нас обаче е нерационално и не доставя необходимите антиоксиданти на организма ни. Това е причината, която кара много хора да прибягват до различни форми на хранителни добавки, претендиращи, че съдържат тези вещества, които обаче могат в голяма степен да навредят на организма, отколкото да подобрят състоянието му. Много хранителни добавки, особено тези предлагани в разтворими форми, съдържат вредни консерванти, емулгатори, оцветители и подсладители.

Употребата им крие повишен риск от предизвикване на алергия, чревни проблеми, астма, кожни проблеми, затлъстяване и дори рак. В този случай голяма част от привържениците на здравословния начин на живот си задават въпроса: Как мога да снабдя организма си с необходимите му полезни вещества без да рискувам да го увредя?”

Фирма Борола, която е лидер в производството на висококачествени хранителни добавки, Ви дава отговор на този въпрос: “Доверете се на безопасният природен продукт Оксибор Форте, който е напълно безвреден за Вашия организъм тъй като е произведен в съответствие с изискванията на Добрата производствена практика!”. Оксибор Форте съдържа пълна гама от най-необходимите антиоксиданти, нужни за поддържането на здравето, младостта и красотата на всеки един от нас – витамин С, проантоцианидин, бета каротин, селен, α-токоферол, цинк, магнезий, мед, коензим Q10, манган.

Комбинацията от всички тези антиоксиданти осигурява гарантирана защита на организма от действието на свободните радикали и забавя стареенето на всяка клетка от човешкия организъм. Оксибор Форте подобрява кръвообращението и функциите на всички съдове в тялото. Оказва благоприятен ефект върху състоянието на венците, косата, ноктите, кожата и очите.

Глаукома

Как да запазим зрението си, ако сме диагностицирани с коварната неоваскуларна глаукома

Неоваскуларната глаукома е очно заболяване, протичащо с патологични изменения в очното налягане, засягащи и сериозно застрашаващи зрението. Ефективното лечение на заболяването е свързано както с нормализиране стойностите на очното налягане, така и с откриване и елиминиране на останалите явни и скрити причини за появата му.

Неоваскуларната глаукома е вторична глаукома, обичайно предизвиквана от сериозна хипоксия на ретината и произтичащи от нея изменения, повишаващи вътреочното налягане и увреждащи очния нерв. Затова като потенциални причини за развитие на това заболяване често се посочват и диабетни нарушения като ретинопатията, исхемични състояния и нарушения в пропускливостта на централните или периферните ретинални кръвоносни съдове, тумори, хронични очни възпаления и др.

Общият ефект от тези състояния е появата на исхемични изменения в ретината, нарушаване на нормалното кръвоснабдяване и налягане на окото, необратимо увреждане на нервните клетки, които пренасят нервните импулси към зрителния център в мозъка. Като резултат се отключва синтезата на вазопролиферативни фактори, включително съдово-ендотелния растежен фактор. Той повишава нивата на някои възпалителни медиатори и предизвиква създаването на съдови разклонения и поява на нови непълноценни кръвоносни съдове. Те се характеризират с хиперпермеабилитет (повишена пропускливост). Това провокира неизбежно повишаване на вътреочното налягане и развитие на неоваскуларна глаукома.

Тя протича в няколко етапа, всеки следващ от които идва със своите усложнения, все по-малка възможност за излекуване и по-голяма опасност от загубата на зрението на засегнатото око и дори на очната ябълка поради некроза.

Лечението на неоваскуларната глаукома представлява значително медицинско предизвикателство. Прогнозата е благоприятна за съжаление само при навременно диагностициране и адекватно проведено лечение. Намаляването отделянето на възпалителни медиатори и това на съдов-ендогенен растежен фактор и съответно прекратяването на неоваскуларизацията, осигурява на страдащите най-добър шанс за запазване на зрението и излекуването на глаукомата. Обичайните методи на лечение са насочени в две ключови посоки:

1. Намаляване на повишеното вътреочно налягане – това се постига с прилагането на медикаменти (бета блокери, простагландинови аналози и др.), регулиращи пропускливостта на кръвоносните съдове, или с оперативна намеса в спешните случаи.

2. Регресия и преустановяване на неоваскуларизацията (формирането на нови кръвоносни съдове) .

Неоваскуларната глаукома много добре се повлиява от приема на природния продукт Неостат. Той е специално създаден за инхибиране на медиаторите на възпалението, потискане на патологичното формиране на нови кръвоносни съдове и нормализиране на тяхната пропускливост. С тези си действия Неостат преустановява неоваскуларизацията, повлиява съпътстващите я възпаления и осигурява запазване на зрението на засегнатото око. Освен това Неостат модулира имунитета, действа тонизиращо и общоукрепващо върху целия организъм.

Загуба на зрение

При над 70 % от случаите на загуба на зрение слепотата е можело да бъде предотвратена

Това е просто още едно достатъчно ясно доказателство за това колко важна е профилактиката и взимането на адекватни мерки за преодоляване на очните заболявания, преди да се стигне до момента, от който няма връщане назад.

Според статистиката на световната здравна организация, близо 40 милиона души по света са незрящи. Като се изключат тези, при които слепотата е вродена, се оказва, че при близо 75% от загубилите зрението си хора, слепотата е настъпила като усложнение на боледуването от катаракта, диабетна ретинопатия, глаукома или макулодистрофия (макулна дегенерация). При голяма част от тях частично или дори напълно, зрението е можело да бъде запазено, ако на очите е било обръщано заслужено по-голямо внимание.

Най-голям процент хора с увредено зрение се срещат в изостаналите икономически страни със слобообразовано население и ограничен достъп до лекарства. Огромна част от хората там са с висок риск от пълна загуба на зрението, предизвикана от заболяване, което е лечимо в развитите страни. В напредналите държави зрителните проблеми се задълбочават, поради небрежното лично отношение към здравните проблеми, напредъкът на технологиите и масовото навлизане на уреди и устройства, увреждащи зрението при прекомерна употреба.

Наличието и лесният достъп до действащи и доказани продукти за защита на очите, и въпреки това редовните случаи на хора с непоправимо увредено зрение, е още едно поредно потвърждение за несериозно отношение на хората към профилактичните, и предпазващи здравето, медицински средства.

В България данните сочат, че около 18 000 са хората с напълно загубено зрение. Програма Очно Здраве с предлаганите офталмопротективни продукти и възможностите за консултация със специалисти, дава изключително добра възможност за получаване на адекватна информация и грижа за пациенти в нужда.

Продуктите Околут и Околут Дуо са сред водещите природни продукти за поддържане на зрението и очното здраве. Те осигуряват пълният необходим прием на лутеин и зеаксантин, очните пигменти, които не се синтезират в тялото, и които трябва да постъпват отвън.

С продуктите Околут ще си осигурите по-добро зрение, независимо дали ги приемате при диагностициран проблем или разумно само като профилактика. Така ще се предпазите от опасността да пострадате от зрително усложнение, което е било лесно за предотвратяване.

Околут за по-добро зрение

Победителката в радиоиграта „Околут за по-добро зрение“ е Надя Вълчева от град София!

Надя Вълчева от град София спечели радиоиграта „Околут за по-добро зрение“. Жребият беше изтеглен на 11.05.2015 г. в следобедното издание на радио Енерджи от представител на фирма Борола след оспорвана надпревара. Късметлийката получи лично своята награда в центъра на програма „Очно здраве“ – Клиника Борола. Надя Вълчева не скри вълнението си и благодари за спечелената награда – 42 инчов 3D смарт телевизор.
Благодарим на всички регистрирани участници, които отговориха правилно на въпроса на Околут – растителните капсули за по-добро зрение.
Поздравления и честито на победителката!

Оросяване на мозъка

Грижите за доброто оросяване на мозъка подобряват състоянието на цялото тяло

Стрес, депресия, шум в ушите, световъртеж, умствена и физическа преумора, хиперактивност, емоционална неуравновесеност и влошаване на паметта… това са все състояния, които може да се предизвикат от конкретни дразнители и фактори на средата и бързо да отшумят, ако организма е здрав и подготвен. Проблемите и опасностите идват, когато тези оплаквания започнат да се появяват често и да отминават бавно и трудно. Такова тяхно проявяване трябва да се разглежда като сигнал за вероятно влошаване оросяването на мозъка и снабдяването му с кръв.

Причини за появата на подобно патологично състояние може да се открият в заседналия начин на живот, прекомерното умствено натоварване, повишаване количеството на свободните радикали в организма, нездравословното хранене и всички последствия, до които тези фактори водят. Общият ефект от действието на изброените фактори върху мозъка води до преждевременното му стареене, влошаване на функционалността му и неблагоприятно повлияване на целия организъм – загиване на нервни клетки, получаване на микроинсулти, инсулти, в най-лошия случай – до смърт.

Сред най-честите съвременни медицински оплаквания са високото кръвно налягане, затлъстяването, атеросклерозата и захарният диабет. Всички те може да провокират влошаване състоянието на кръвоносните съдове и снабдяването с кръв на мозъка. Колкото и забързан да е животът, ако наистина мислите за себе си и държите на своята визия и тонус, то задължително трябва да забавите темпото и да отделяте време за прегледи и профилактика състоянието на мозъка.

За да се спре тревожната тенденция все по-млади хора да пълнят неврологичните отделения на здравните заведения, лекарите препоръчват да се полагат грижи за основното звено , отговарящо за дирижирането на състоянието на целия организъм – мозъка. Ние пък ви предлагаме природни и ефективни средства за тази цел.

Продуктите Оксибор Форте и Оксибор Мемори са специално създадени за предпазването на мозъка и осигуряването на необходимия комфорт за работата му, без допускане на преждевременно му стареене. Продуктите Оксибор подпомагат поддържането на паметта, интелекта и всички мозъчни функции и допринасят за запазването “младостта” на организма.

Добро зрение

Ефективни трикове за поддържане на добро зрение

1. Взимайте си периодични почивки от компютъра. Счита се, че съзерцаването на компютърния екран от разстояние по-голямо от половин метър не уврежда очите, но ги изморява и изсушава, защото мигаме два пъти по-рядко, когато сме загледани в монитора. Правилото на тройното 20 гласи, че е добре през 20 минути да отклонявате погледа си от компютъра и да го фокусирате на 20 метра за около 20 секунди.

2. Винаги носете слънчеви очила, дори в леко облачни дни. УВ радиацията може да увреди очите, точно както уврежда кожата ви. Ефектите й се натрупват и могат да предизвикат катаракта и дори рак на клепачите. Слънчевите очила са добър защитен механизъм винаги, защото цимент, вода, пясък и сняг всички отразяват вредните УВ лъчи.

3. Използвайте предпазни очила при рискови работни условия и дори при игра. Почти половината от очните травми стават вкъщи поради липса на предпазни мерки. Защитни очила са задължителни във всички случаи на потенциален риск от попадане на чуждо тяло, химикал или друг дразнител в окото.

4. Хранете се с мисъл за сърцето и очите. Храните, които подобряват цирколацията на кръвта, са полезни за сърцето, очите и зрението – цитруси, тъмнозелени листни зеленчуци, пълнозърнести храни. Храни богати на цинк – бобови, грахови, ядки, стриди, червено месо, пилешко – помагат на окото да устои на светлинните увреждания. Морковите са богати на витамин А, а цветните плодове и зеленчуци съдържат лутеин и зеаксантин.

5. Не пренебрегвайте проблемите с очите. Всяко дразнене, зачервяване, необосновано сълзене и влошаване на зрението трябва да се разглежда отговорно и с внимание.

6. Почиствайте контактните си лещи и ги сменявайте през 2-3 месеца. Грижете се за очите си, грижейки се добре за лещите. Винаги мийте ръцете си преди да ги поставяте или сваляте. Махайте ги преди плуване, сън, дори кратка дрямка.

7. Следете общото си здравословно състояние. Някои наглед нямащи нищо общо състояния, могат да увредят зрението. Високото кръвно налягане и диабетът може да намалят притока на кръв към очите. Възпаления на белите дробове и щитовидната жлеза могат да засегнат и очите.

8. Четете добре упътванията на приеманите лекарства. Комбинацията от някои лекарствени средства могат като страничен ефект да повлияят негативно зрението.

9. Изхвърляйте старите си гримове за очи. Бактерии лесно могат да се развият в течните или кремообразни козметични продукти. Не разменяйте грим с други хора, а за избягване на алергичнни реакции не нанасяйте околоочен грим при раздразнени или възпалени очи.

10. Приемайте при нужда или профилактично офталмопротективни продукти. Лекарите препоръчват приема на Околут и Околут Дуо като доказани природни и безвредни продукти, съдържащи лутеин и зеаксантин и доставящи своеобразна “храна за очите”. Това са незаменими очни пигменти, необходими за поддържане на добро зрение при всички възрасти.