Ефективни трикове за поддържане на добро зрение
1. Взимайте си периодични почивки от компютъра. Счита се, че съзерцаването на компютърния екран от разстояние по-голямо от половин метър не уврежда очите, но ги изморява и изсушава, защото мигаме два пъти по-рядко, когато сме загледани в монитора. Правилото на тройното 20 гласи, че е добре през 20 минути да отклонявате погледа си от компютъра […]