Омега 3–мастни киселини – кои храни ги съдържат?
Омега–3 мастни киселини – защо са ни нужни? Този тип есенциални мастни киселини имат редица благоприятни ефекти върху здравето ни. Знаете ли например, че хората, приемащи Омега – 3 мастни киселини се радват както на отличен тонус и настроение, така и на добра памет и концентрация. Освен това тези есенциални мастни киселини предотвратяват кожните проблеми, […]